Pilates lopta 85 cm + pumpa

Opis proizvoda:
Fantastična lopta izrađena od vrlo otporne gume. Idealna za rastezanje, jačanje i oblikovanje tijela.

Karakteristike proizvoda:
Vrlo koristan je rekvizit za rekreativce, ali i za vrhunske sportaše.
Možete izvoditi bezbroj vježbi za istezanje i jačanje cijelog tijela.

Korist od vježbe Pilates loptom uključuje:
• Poboljšano držanje-posturu tijela
• Reducira bolove u leđima koji su posljedica dugotrajnog krivog sjedenja
• Poboljšane reakcije balansa (prilikom pada)
• Pozitivan efekt primijećen je i u kardiovaskularnom i dišnom sustavu
• Radite na poboljšanju stabilizatora trupa dok istovremeno vježbate druge skupine mišića.
• Možete izvoditi vježbe za sljedeće mišićne skupine: trbuh, leđa, prsa, ramena i ruke

Odabir pravilne veličine lopte:
Dok sjedite na lopti, koljena bi trebala biti niže nego karlica, tj. kut između bedara i gornjeg dijela tijela bi trebao biti više od 90°.

Preporuka: Ako niste viši od 185 cm odaberite loptu od 65 cm, ako ste viši od 185 cm odaberite loptu od 75 cm ili 85 cm.

Lopta dolazi u kompletu s pumpom.

Pakiranje: 1 pilates lopta 85 cm, 1 pumpa