Ljestve za agilnost

Opis proizvoda:

Podne ljestve za trening agilnosti + PVC torbica za praktično nošenje. Jednostavnim pomicanjem poprečnih ljestvi moguće je prilagoditi veličinu sekcija.

Karakteristike proizvoda:

• Broj poprečnih ljestvi: 12
• Širina: 50 cm
• Maksimalna dužina: 6 metara

Agilnost možemo definirati kao sposobnost brzog i učinkovitog premještanja tijela u prostoru u uvjetima naglog zaustavljanja i promjena smjera kretanja.

Agilnost nije samo važna u sportovima, već i u svakodnevnom životu. Često su upravo promjene smjera krivac za nastanak ozljeda. Poboljšanjem agilnosti i kontrolom pokreta, smanjuje se ta opasnost, a u sportu se postaje učinkovitiji.

Takvim treningom povećava se mišićna snaga pri pokretima u svim smjerovima i ravninama, poboljšava se efikasnost moždanih signala, kinestetička i prostorna svjesnost, motoričke sposobnosti te vrijeme reakcije. Stoga ovakve tipove treninga koristimo u sportovima gdje su potrebne te sposobnosti.

Najčešće takve treninge nalazimo u košarci, tenisu, rukometu i nogometu, znači sportovima gdje se često javlja promjena smjera, startno ubrzanje, kratke dionice trčanja i prelasci u druge oblike kretanja.

Pakiranje:

1 Ljestve za agilnost