7-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima

Opis proizvoda:

7-dnevni jelovnik s receptima za gubitak viška kilograma namijenjen osobama oba spola koje su fizički aktivne, izrađen od strane nutricionista.

Jelovnik je u elektroničkom obliku i kupac dobiva jelovnik na svoju e-mail adresu.

Karakteristike proizvoda:

• 7-dnevni jelovnik s receptima
• Popis i detaljan opis 4 obroka po danima (ponedjeljak-nedjelja)
• Baziran na dnevnom unosu 1300-1400 kcal
• Namijenjen aktivnim osobama za gubljenje viška kilograma

Kome je namijenjen 7-dnevni jelovnik s receptima?

7-dnevni jelovnik s receptima je namijenjen fizički aktivnim osobama koje žele izgubiti višak kilograma. Baziran je na prosječnom dnevnom unosu hrane u visini 1300-1400 kcal. Ovaj jelovnik je namijenjen osobama oba spola, bez obzira na godine. Namirnice koje sadrži su primjerene uravnoteženoj prehrani koja sadržava mikro i makronutrijente potrebne za optimalan način gubljenja kilograma i održavanje zdravlja.

Da bi ovaj jelovnik donio najbolje rezultate potrebno je redovito se baviti tjelesnom aktivnošću, umjerenim intenzitetom. Bez obzira radite li trening kod kuće, u grupi ili pojedinačno, aktivnost ubrzava metabolizam i pomaže tijelu da brže sagorijeva kalorije unesene hranom.

Koja je prednost ovog jelovnika?

• Osmišljen od strane stručnjaka, nutricionista
• Ne dolazi se do tzv. jo-jo efekta kojeg izazivaju mnoge druge dijete
• 7 dana po 4 obroka u danu
• 28 recepata za pripremu svih obroka
• Jednostavni obroci s poznatim namirnicama koje su lako dostupne u trgovinama

Stoga, na vama je samo da na vrijeme pribavite namirnice iz jelovnika i slijedeći jednostavne upute si pripremite obroke koji će vam pomoći u ostvarenju vaših fitness ciljeva.

Što se dobije uz jelovnik?

• Popis namirnica prema prednosti odabira
• Popis namirnica, prema kategorijama kojima pripadaju
• Najbolji načini pripreme hrane
• Prijedlozi zamjene namirnica u točnim količinskim omjerima
• Dnevni omjer nutrijenata i prikaz unosa kalorija

Primjerice, u jelovniku ćete naučiti koje su masti koje svakako trebate uključiti u prehranu, a koje je mudrije izbjegavati. Također, dobit ćete odgovor primjerice čime možete zamijeniti 100 g riže, a da pritom ne poremetite zadani unos kalorija i količine potrebnih ugljikohidrata.

Jelovnik je sastavio stručnjak, nutricionist.

Da zdrava prehrana postane vaš stil života...

Uz ovaj jelovnik, ne samo da ćete steći zdrave prehrambene navike, već ćete i dobiti znanja o odabiru namirnica i njihovim kombinacijama. Također, recepti koje sadržava su raznoliki i primjereni svima. Uz prehranu po ovom jelovniku, organizma ćete opskrbiti visokokvalitetnim namirnicama koje će vas opskrbljivati energijom za sve dnevne aktivnosti, uz dodatnu prednost - gubitak nakupljenog viška kilograma!

Uz 7-dnevni jelovnik s receptima i redovitu fizičku aktivnost, lako ćete postići željenu formu bez straha od jednoličnih obroka ili malog broja dopuštenih namirnica. Uživajte u zdravoj hrani pripremljenoj na ukusne načine i skidajte višak kilograma do vaše forme života!

Kako ostvariti besplatnu dostavu na jelovnik?

Jelovnik je u elektroničkom obliku i kupac dobiva jelovnik na svoju e-mail adresu.

Ako naručujete samo jelovnik, onda je potrebno odabrati plaćanje virmanom ili karticom. Ako naručujete i druge proizvode uz jelovnik, onda je moguće odabrati i plaćanje pouzećem.

Pakiranje:

1x 7-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima