% Proizvod na akciji do isteka zaliha ili vremena

Još samo 2d 4h 41min 14s do završetka, iskoristite uštedu!

Oblikovanje tijela za žene

    • 21,00 €
    • MasterCard
    • Diners
    • Visa
    • Maestro
    • American Express
    Informativni izračun:
    3 rate:
    7,00 €/mj
    6 rata:
    3,50 €/mj
    12 rata:
    1,75 €/mj
    24 rate:
    0,88 €/mj

Opis proizvoda:
Autorica: Ksenija Tićak
Format: 17 x 24 cm, 250 str., tvrdi uvez

* 150 fotografija, više od 500 ilustracija
* Motivacija
* Pripreme za odlazak u teretanu
* Principi i metode treniranja
* Funkcioniranje tijela
* Zagrijavanje i istezanje
* Ilustrirani programi i vježbe
* Top-programi za trbušne mišiće i stražnjicu
* Body building i oblikovanje pojedinih dijelova tijela

Lijepo oblikovano tijelo podrazumijeva pravilno i prirodno raspoređene obline te ispravno držanje tijela. Vježbajući s utezima i spravama u vašem sportsko- rekreativnom centru, vrlo brzo ćete doći do uspješnih rezultata pod stručnim vodstvom prof. Ksenije Tićak.

"Oblikovanje tijela za žene" je nezaobilazna knjiga za žene svih dobi i jedinstveni je vodič kroz vježbe za oblikovanje vašeg tijela. Nadamo se da će knjiga oduševiti sve čitateljice i pomoći im kao polazna točka za pripremu prije odlaska u neki fitness, aerobic ili body centar, i naravno, kao praktični priručnik pri vježbanju.

Sadržaj:

I. Oblikovanje tijela
II. Osnove bodybuildinga
III. Zagrijavanje i istezanje
IV. Programi
V. Izvođenje vježbi
VI. Trbušni mišići
VII. Mišići stražnjice i bedara
VIII. Ozljede
IX. Prehrana
X. Trudnoća
XI. Ostati motiviran - Ne odustati
O autorici

Pakiranje: 1 knjiga

Ocjene kupaca

Autentične ocjene: Izuzetno cijenimo iskustvo naših kupaca i zato ne dopuštamo ocjenjivanje i pisanje osvrta bez kupnje. Sve ocjene i osvrte ostavili su isključivo naši kupci koji su imali iskustvo s proizvodom.

Proizvod nije ocijenjen

0 / 5

Raspodjela ocjena:

  • 0%
  • -
  • 0%
  • -
  • 0%
  • -
  • 0%
  • -
  • 0%
  • -

Osvrti (0)

Želiš 10% popusta?

Prijavi se na newsletter i ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.