Big Man Creatine - 500 g

Opis proizvoda:
Big Man Creatine je mikronizirani i čisti oblik kreatina.

Karakteristike proizvoda:

Sastav po dozi:
5 g kreatin monohidrat

U sportskom svijetu dodataka prehrani kreatin monohidrat (creatine monohydrate) zauzima istaknuto mjesto. On je jedan od najispitivanijih i najproučavanijih tvari, te iza kreatina u obliku monohidrata postoji više od 200 studija.

Za kreatin je potvrđeno da povisuje tjelesne performanse u uzastopnim kratkotrajnim vježbama visokog intenziteta, što znači da se najveća korist može očekivati u sportovima koji zahtjevaju kratkotrajnu, eksplozivnu i ponavljajuću kontrakciju mišića poput bodybuildinga, fitnessa, trčanja na kratke staze (sprint), skoka u vis, drugih atletskih disciplina, plivanja, hrvanja, borilačkih sportova itd. Znači svatko tko se bavi sportom koji traži puni angažman mišićnih vlakana može imati koristi od uvrštavanja kreatin monohidrata kao dodatka u svoj plan prehrane.

Kreatin se i prirodno nalazi u organizmu te se u manjim količinama nalazi u različitim namirnicama životinjskog porijekla poput crvenog mesa. U organizmu se kreatin najviše nalazi u mišićima (čak 95%).

Mikronizirani oblik kreatina za razliku od “običnog” kreatina ima oko 20 puta manji promjer čestica. Ovo znači da će se bolje miješati u bilo kojem napitku i otopiti, a osnovni preduvjet da se nešto apsorbira u organizam je da se otopi, stoga se od mikroniziranog oblika može očekivati bolja apsorpcija i učinak.

Big Man Nutrition je certificiran s ISO 22000 i HACCP certifikatima što garantira vrhunsku kvalitetu proizvoda.

Način primjene:
1 porcija = 3-5 g kreatina umiješati u 300-500 ml vode ili soka. Uzimati 3-5 g kreatina 30-45 minuta prije fizičke aktivnosti u dane treninga, a u dane kada se ne trenira odmah ujutro prije doručka ili između obroka.

Nije potrebna faza punjena već je dovoljno uzimati 5 grama kreatina dnevno. Ova doza je dovoljna da se postigne zasićenje “skladišta” kreatina u mišićima kroz cca. 3 do 4 tjedna, a i spriječiti će eventualne probavne smetnje.

Pakiranje: 500 g