6.8.2009.
4 x
4 x
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije
Kako aktivno provesti godišnji odmor na moru? Osim sportova na vodi na moru treba iskoristiti sve blagodati koje ono pruža. Lagani fitness trening ujutro ili navečer održat će vas u kondiciji i osvježiti.
Programi treninga
16.6.2008.
7 x
7 x
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije
Dr. Tabata, nakon što je isprobao nekoliko različitih protokola, odlučio se za najučinkovitiju varijantu – 4 minute trajanje runde – 8 x 20 sekundi finiširanja s 10 sekundi odmora između intervala.
Programi treninga
19.5.2008.
4 x
4 x
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije
Tabata protokol je kratak ali izuzetno naporan - traje otprilike 4 minute. Vrlo je važno da se krene postupno kako bi se izbjegle povrede.
Programi treninga
10.2.2008.
26 x
26 x
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije
Kružni trening je zasigurno jedan od najboljih načina da se za relativno kratko vrijeme dovedete u pristojnu kondiciju. Ovaj oblik treninga praktično je primjenjiv i prilagodljiv svim našim zahtjevima.
Programi treninga
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Pokusavala sam iskopati info po forumu, nespretna sam a trazim info kako regulisati jutarnje v...
prije 15 min by TiruRiruForum -
Forum
-
Forum
-
Galerija
-
Odi nekome tko se razumije u štitnjaču.... Mislim da definitivno nije za zanemariti, još sa obzirom ...
prije dva sata by dalilaForum -
Forum
Anketa
Koji vam je najukusniji posni sir?
Webshop ponuda! Webshop
100% Whey Gold Standard - 2,27 kgNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 479,00 kn!
Tonalin CLA 1200 mg - 90 kaps.Za uspješno gubljenje masnih naslaga i potrošnju zaliha masti.
Samo 209,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 139,00 kn!
Low Carb Protein Bar 30 - 80 gVrhunska proteinska pločica s visokim udjelom proteina (24 g) te samo 3,8 g šećera.
Samo 20,99 kn!
100% Whey Gold Standard - 908 gNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 279,00 kn!