23.9.2009. | 0
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Krcat vitaminom C, beta-karotenom, vitaminom B6 i magnezijem, bosiljak možete pronaći u 50 različitih varijanti, kao što su i čak ljubičasti ili žuti. Ova se začinska biljka izvrsno slaže s jelima od rajčice. Također je i jedan od glavnih sastojaka tradicionalnog pesto umaka.
16.9.2009. | 0
| PIŠE:
Gastrodiva
Možda ćete reći kad pročitate sastojke da je to rižot, ali zbog šafrana u sebi i zbog miješanja mesnih i ribljih sastojaka, ovo je recept za paellu, nacionalno jelo Španjolaca, koje je nastalo kao i većina naših jela zbog čiste neimaštine, pa bi se u nju stavljalo što bi se našlo u kući.
9.9.2009. | 0
| PIŠE:
Gastrodiva
Sam način pripreme nije kompliciran, najteže je ribu očistiti i onda izvaditi kost pa od njih napraviti šnicle. Kad to uradite, sve drugo je čista zezancija. Recept nije ni skup, a možete kompletnu pripremu napraviti par sati prije, ako ste ovo možda planirali kao lagano predjelo.
31.8.2009. | 1
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Kako sniziti kolesterol? Jednostavno - u prehranu ubacite ribu! Riblje ulje sadrži Omega-3 masne kiseline, koje dokazano pomažu u snižavanju kolesterola. Iako sturčnjaci predlažu dva riblja obroka tjedno, ljudi s povećanom razinom triglicerida trebali bi koristiti i suplemente.
22.8.2009. | 1
| PIŠE:
Iva Pranjić
Vruće vam je i vucarate se naokolo bez volje za ikakvim akcijama, a krajnji doseg dnevnog objeda u zadnje je vrijeme konzerva nekih riba ili vegeburger... Prava šteta jer upravo sad imate najveći izbor zdrave klopice od koje možete složiti bezbroj maštovitih jela! Pogledajte naše savjete!
15.8.2009. | 0
| PIŠE:
Monika Ravlić
Badem pripada grupi orašastog voća, a u bliskom je srodstvu s marelicom, breskvom, višnjom i šljivom. Bademovo ulje je jedno od najdostupnijih i najraširenijih esencijalnih ulja čija je primjena mnogostruka. Koristi se za kompletnu njegu tijela, ali i u prehrani.
3.8.2009. | 2
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Uz par zdravih zamjena, malih poboljšanja u tehnici i nekoliko sigurnosnih savjeta uživat ćete u zdravom i ukusnom ljetnom roštilju. Pogledajte naše savjete!
28.7.2009. | 2
| PIŠE:
Iva Pranjić
Nezaobilazne namirnice svakog ljeta, koje moramo redovito konzumirati kako bismo se opskrbili nutrijentima i hranjivim tvarima, također ne valja konzumirati u prevelikim količinama – svaka ima svoje razloge. Dakle, ako ste na strogoj dijeti za vrijeme ljeta pa ste pomislili kako ćete se sada krcati slatkim nektarinama, stanite! Najslađe voće jest i najkaloričnije!
20.7.2009. | 5
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Ako ste izbjegavali svježi sir iz razloga što ste ga zamišljali samo kao jelo posluženo na usamljenom listu salate isprobajte ovih par ukusnih recepata i uvjerit ćete se kako svježi sir može postati ukusan dodatak jelima.
7.7.2009. | 6
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Naučite sami pripremati proteinske pločice i dobit ćete kvalitetan obrok za samo djelić cijene kupljenih proteinskih pločica i to bez glicerina, konzervansa i šećera. Ove su domaće, niskokalorične pločice uz malo prirodnog maslaca od kikirikija i jedan proteinski napitak uravnotežen i kvalitetan obrok.