Pripremite salatu od tunjevine i bijelog graha Objavljeno 18.2.2009.

Obroka: 2

Priprema: 10 min

Kuhanje: 5 min

Sastojci:

  • 1 šalica mahuna (očišćenih i opranih)
  • 250 g tunjevine (pakirane u vodi, ne ulju), ocijeđene
  • 1/2 šalice crvenog luka, sitno narezanog
  • 1/2 šalice celera, sitno nasjeckanog
  • 1/2 šalice bijelog graha, ocijeđenog i ispranog
  • 1/2 čajne žličice maslinovog ulja
  • 1/2 čajne žličice vinskog octa
  • 1 čajna žličica (talijanskog) peršina, nasjeckanog
  • 2 šalice rikule

Cijelu zimu praktički prespavamo

Priprema:

Zakuhajte vodu u velikom loncu. Dodajte mahune i kuhajte ih 3 min (al dente). Ocijedite ih i stavite u zdjelu ledene vode. Kad se potpuno ohlade, izvadite ih, osušite i narežite na manje komade. U zdjelu dodajte tunjevinu i nježno ju razdvojite vilicom. Dodajte mahune, bijeli grah, luk, celer, ulje, ocat, peršin i pomiješajte. Poparite i posolite. Na tanjur složite rikulu, na kojoj je servirana salata, i poslužite.

Cijelu zimu praktički prespavamo

Ivana Ajduković
klik na zvjezdicu označava članak kao favorit
vezano
  • Kušajte carpaccio od tune!2

    Bilo da je carpaccio mesni ili riblji mogla bih ga jesti svaki dan za doručak, ručak i večeru. Za ovo jelo ima samo jedan jedini uvjet, a to je da mes...

  • Kušajte španjolsku salatu od pečenog povrća!1

    Ako želite razbiti monotoniju nekoj od večera u toku ovog tjedna, evo prilike da to napravite već sutra. Ako se odlučite dragu osobu iznenaditi sa ova...

  • Vodič kroz zdravo ljetno roštiljanje!2

    Uz par zdravih zamjena, malih poboljšanja u tehnici i nekoliko sigurnosnih savjeta uživat ćete u zdravom i ukusnom ljetnom roštilju. Pogledajte naše s...

  • Što od hrane ponijeti na posao?4

    Većina započetih dijeta završava preprekom uzrokovanom radom u uredu. Kako ne biste radili velike pogreške, donosimo vam par savjeta kako zadržati vit...

Tražilica
Članak preporučuju

Ako želiš potaknuti prijatelja, ili misliš da bi ga mogla zanimati tema, javi mu!

Anketa

Preko ljeta: