20.3.2017. Nagradni natječaj: Sokiraj! Osvoji ukusne napitke!
Sponzorirani članak
Vaš zadatak je jednostavan, odgovorite na dva pitanja i osvojite paket Sokiraj! napitaka!
Dodaci prehrani
19.3.2017. 3 recepta za pizzu koju možete jesti bez grižnje savjesti da će vam ugroziti prehranu i formu!
Zorana Jagodić
Što najviše volite jesti od junk fooda? Zacijelo su mnogi odgovorili - "pizzu"! No, što mislite da pizzu možete napraviti tako da ona više nije junk food te da je možete jesti bez grižnje savjesti da će vam ugroziti prehranu i formu? Evo tri recepta za pizzu koju možete jesti bez straha od sutrašnje...
Recepti
15.3.2017. Nutricionistica Eva Pavić odgovara: Što mislite u superhranama i koja je najbolja prehrana?
Zorana Jagodić
Svoje mišljenje o superhranama podijelila je s nama i Eva Pavić, mag.spec.dipl.ing., sveučilišnu specijalisticu kvalitete i sigurnosti hrane i rukovoditeljicu Službe za prehranu i dijetetiku KBC-a Zagreb.
Nutricionizam
11.3.2017. Vitamin D – hranom i suncem pojačajte imunitet, zdravlje kostiju i mišićni rast
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Vitamin D utječe na razvoj i zdravlje kostiju, mišićnu funkciju te se povezuje s imunitetom i rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
Nutricionizam
10.3.2017. 10 recepata za večeru po pravilima ketogene dijete
Zorana Jagodić
Da bismo svima na ketogenoj dijeti, pomogli u osmišljavanju obroka, donosimo 10 recepata za pripremu večere prema pravilima ketogene prehrane.
Recepti
8.3.2017. Jelovnik za žensku osobu koja želi smršaviti, a ne stiže jesti na poslu
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Jelovnik koji je napisan je primijenjen za prosječnu žensku osobu, koja želi smršavjeti.
Dijete i jelovnici
5.3.2017. Maca: 5 recepata s energizirajućom i obnavljajućom superhranom!
Iva Pranjić
U Južnu Ameriku ovaj nas je put odvela jedna korjenasta biljka koja između svih ostalih svojstva, slovi za afrodizijak. Riječ je o maci, kruškolikog korijena koji raste u zlatnoj, bež, crvenoj, ljubičastoj, plavoj, crnoj ili zelenoj boji, a svaka je jednako cijenjena, iako se neke uzgajaju u većem b...
Recepti
3.3.2017. 10 recepata za doručak po pravilima ketogene dijete
Zorana Jagodić
Da bismo vam pomogli u provedbi ketogene dijete, donosimo vam 10 ideja za pripremu doručka prema načelima ove prehrane.
Recepti
2.3.2017. Nutricionistica Eva Pavić odgovara: Koji je zdravi slatkiš i što grickati pred televizorom?
Zorana Jagodić
Koji su zdravi slatkiši i što je najbolje odabrati za grickanje u večernjim satima, pred televizorom ili u kinu, pitali smo nutricionisticu Evu Pavić, mag.spec.dipl.ing., sveučilišnu specijalisticu kvalitete i sigurnosti hrane i rukovoditeljicu Službe za prehranu i dijetetiku KBC-a Zagreb.
Nutricionizam
28.2.2017. Savršeni obroci: Izgradite mišiće i izgorite masnoće prateći ovaj dnevni prehrambeni vodič!
Ivana Ajduković
Sljedećih šest obroka imaju nešto zajedničko: savršeni su. Jednostavni su koliko to mogu biti i idealni su jer vam pomažu da izgradite mišiće (pod uvjetom da ste redovito u teretani), izgorite masnoće i jednostavno budete zdraviji.
Dijete i jelovnici
25.2.2017. Zdravi umaci za svakodnevnu primjenu
Iva Pranjić
Donosimo vam nekoliko jednostavnih recepata koje ćete moći sami pripremiti kroz desetak minuta i tako svojem jelu dati završnu notu i punoću okusa. Naravno, za razliku od kupovnih umaka, naši su bez suvišnih masnoća, šećera i kalorija, stoga ih možete konzumirati i češće.
Recepti
24.2.2017. Nutricionistica Eva Pavić odgovara: Koji je najoptimalniji broj obroka u danu i što mislite o preskakanju obroka?
Zorana Jagodić
Našu sugovornicu Evu Pavić, mag.spec.dipl.ing., sveučilišnu specijalisticu kvalitete i sigurnosti hrane i rukovoditeljicu Službe za prehranu i dijetetiku KBC-a Zagreb, zamolili smo za komentar i odgovor na ova dva goruća pitanja.
Nutricionizam