Ivana Ajduković
Kleknite s loptom iza vas i položite ruke dlanovima prema dolje, u širini ramena. Stavite vaše potkoljenice na loptu i postavite se u standardni položaj za sklekove – ruke ravno, odmah ispod ramena. Leđa bi vam trebala biti ravna, a stomak uvučen. Uvucite bradu i počevši s leđima, spuštajte vaše tij...
Seks
Ivana Ajduković
Umjesto da se mučite s vježbama za ravniji trbuh zašto se ne biste zabavili vježbama za što bolji seks. Yoga nas uči samo-prihvaćanju, što oslabljuje inhibicije, tvrdi Ellen Barrett autorica knjige Sexy Yoga. Ovaj petominutni plan osnažuje vaše tijelo i pokazuje vam kako prvenstveno disanjem postiže...
Seks
K.K.
Opće je poznato da vježbanje poboljšava stanje zdravlja i duha. No, jeste li znali da vam odlazak u teretanu može poboljšati i seksualnu izvedbu? Vježbanje do tri puta tjedno može vam unaprijediti fleksibilnost, duljinu trajanja odnosa pa čak i tehnike vođenja ljubavi. I onda? Koje su to najbolje vj...
Seks
Razmišljamo li o seksu, na pamet nam padaju pojmovi kao što su vlažno, sklisko i toplo. To može navesti na zaključak da je voda idealno okruženje za seks, no nije baš tako. Ljudi samo u filmovima bez pripreme skaču u bazen i vode ljubav.
Seks
Moramo biti mudri i rasporediti aktivnosti; ona od koje ne morate odustajati za vrijeme ovih ljetnih mjeseci svakako je seks kojeg je tako najljepše upražnjavati u vodi, kasno navečer ili rano ujutro, prije odlaska na posao kako vam ne bi bilo pretoplo!
Seks
Mnogi ljudi uzimaju razne vrste droga i drugih stimulansa kako bi se osjećali bolje, ali supstance koje nas "podižu" ionako se već nalaze u našem tijelu i samo čekaju da ih otpustimo. Postoji mnoštvo kemikalija u tijelu koje utječu na um i tijelo tijekom i nakon seksa.
Seks
Intelektualni tipovi mogu si zamišljati da su um i duša najveće vrijednosti, no surova je istina da je većina žena luda za mišićima.
Seks
Žudite za više akcije? Par poteza vilicom i vi i vaša partnerica osvojit ćete seks-zgoditak! Arterije zagušene plakom smanjuju protok krvi, što stvara poteškoće ako želite postati i ostati kruti.
Seks
Afrodizijaka ima mnogo, i svi su dobri ako vi tako vjerujete. Za neke je znanstveno dokazano a neki su čisti placebo. Dakle, dajte si mašti na volju. Nekima je dovoljan afrodizijak samo što se partner/ica potrudio sve pripremiti, pa kakvo god to jelo ili piće bilo. Treba samo htjeti sudjelovati.
Seks

















