Omiljena vježba Vanesse Williams
Život Vanesse Williams nikad nije dosadan. Osim što odgaja dvoje djece, ova 47-godišnja glumica trenutno surađuje na dva projekta – Ružna Betty (Ugly Betty) i Sondheim and Sondheim, koji bi s prikazivanjem trebao početi na proljeće. Usprkos svim obavezama glumica triput tjedno vježba na stazi za trčanje, diže utege i rješava križaljke.
Hrana na kojoj vara
“Njujorška pizza. No ono što je stvarno ubojito je kad se uhvatim kuhanja i pečenja: torte, pite, lazanje, pečena piletina, tacosi…i dječje želje kao što su vafli, palačinke od borovnica, pohani kruh.“
Broj 1 dijetni savjet
“Prepolovite porcije. Ako ste siti, prestanite jesti. Odgurnite tanjur – ne morate sve pojesti.“
Omiljena tjelovježba
“Bavila sam se pilatesom i prije nego što su ljudi čuli za njega. Nakon rođenja prvog djeteta počela sam vježbati s Pilates guruom Mari Winsor. To je bilo prije 22 godine. Pripremala sam Kiss of the Spider Woman na Broadwayu i Mari ja smo vježbale iza pozornice. Snažni trbušni mišići uravnotežuju tijelo, ravnaju leđa, uvlače zdjelicu, hodate uspravnije i bolje se držite.“
Omiljena aktivnost u prirodi
“Volim šetati. Osjećam se živo za vrijeme šetnje. Živim u šumovitom i brdovitom kraju tako da sunčane dane volim provoditi u istraživanju susjedstva. Povede li sa sobom i psa doživjet ćete pravu avanturu.“
Omiljeni način vježbanja s prijateljima
“Salsa! Počela sam se baviti salsom '97 na snimanju filma Dance with Me. Od tada odlazim na ples s prijateljima, posebice ljeti. To je nevjerojatna kardio vježba! Ne samo što non-stop plešete već vas i muzika tjera dalje - možete se gibati u ritmu muzike za ples i cijediti se od znoja, a nećete se zadihati niti primijetiti da vježbate.“
Izvor slika: popsugar.com, watchinguglybetty.com
- Jada Pinkett Smith: u najboljoj formi ikad x 2
Nemojte joj zamjeriti jer ima sve! Jada Pinkett Smith priznaje kako se suočava sa istim izazovima kao i svi mi: održavajući karijeru vatrenom, brak začinjenim i tijelo vrućim. - Otkrivamo za vas: saznajte kako mršave hrvatske zvijezde! x 3
Neke jedu samo jednom dnevno, neke ne večeraju, neke pak nade polažu u žuti čaj, naravno, tu je i neizostavno vježbanje. U svakom slučaju rezultati su tu: gubi se i po 30 kilograma! - 5 najvitkijih glumica Hollywooda otkrivaju tajnu svog super izgleda! x 1
Biti zvijezda ima svoje prednosti – enormne plaće, pristup trendi događajima, ljetovanje na egzotičnim mjestima – ali i svoju cijenu; ogroman pritisak da se izgleda vitko, mlado i lijepo. Ovih pet glu...
