Pripazite se alergije na sunce!

22.7.2009. Pripazite se alergije na sunce!
Sunčeva je svjetlost ključna za opstanak svih živih bića, ali ona može biti i uzrokom opasnih bolesti kože. Apsorpcijom svjetla u kožu pokreće se cijeli niz procesa koji dovode do oštećenja stanice. Da bi oštećenja bila što manja dolazi do svojevrsne zaštite kože tj. tamnjenja.
Ljepota

Solarij - koje su mu dobre, a koje loše strane?

27.5.2009. Solarij - koje su mu dobre, a koje loše strane?
Ljeto nam se lagano bliži i svi želimo izgledati in. Bitke oko toga da li je solarij manje ili više štetan od sunca stalno se vode. Po jednim stručnjacima solarij je zdraviji jer je UV kontroliran, a po drugim stručnjacima sunce je zdravije od solarija.
Ljepota

Kupke i saune - spokoj tijela i uma

4.3.2009. Kupke i saune - spokoj tijela i uma
U sauni se kapilare šire, pore se otvaraju i tijelo se obilno znoji. Znoj brzo ispari jer je razina vlage niska. Time se odstranjuju otpaci i štetni toksini. Kao posljedica povećanja tjelesna temperature ubrzava se metabolizam, frekvencija srca, šire se dišni putevi, bolje se diše i dobiva se više k...
Ljepota

Vrijeme je za plažu - kako pripremiti tijelo za sunčanje ?

10.7.2008. Vrijeme je za plažu - kako pripremiti tijelo za sunčanje ?
Opće je poznato da kožu treba njegovati tokom cijele godine i to izvana, ali prije svega iznutra. Iznutra stanice našeg površinom najvećeg organa hranimo prvenstveno unošenjem velike količine vode koja ju hrani i pomaže u očuvanju stanica. Također, potrebni su nam i beta karoten, vitamin C, vitamin ...
Ljepota

Proljetna detoksikacija

5.5.2008. Proljetna detoksikacija
Stiglo je proljeće i vrijeme je da se očistimo od svih onih navika sakupljenih preko zime, uključujući i onih par kilograma koje smo opravdavali Božićem, Uskrsom i sl. Detoksikacija je skupno ime za čišćenje, odmaranje i briga o tijelu, kako iznutra tako i izvana.
Ljepota

Kretanjem i prehranom protiv celulita

17.3.2008. Kretanjem i prehranom protiv celulita
Monika Ravlić
Pod celulitom podrazumijevamo posebno stanje vezivnog tkiva, a s obzirom da nije nužno vezan za debljinu, mogu ga imati i mršave osobe. Sama pojava nastaje zbog povećanja masnih stanica. U normalnom stanju njihov je promjer 1 do 2 milimetra, a kod celulita se mogu povećati čak i do 10 puta.
Ljepota

Preplanulost – ljepota s dva lica

8.8.2007. Preplanulost – ljepota s dva lica
Sunčanje je stres za kožu koji kao rezultat daje društveno prihvatljivu boju, no da bi se kompenzirao negativni učinak prevelikog izlaganja suncu, nužno je posegnuti za hranom bogatom antioksidansima. Koža je kompleksan organ velikih dimenzija, a za njezino zdravlje bitan je gotovo svaki vitamin iz ...
Ljepota

Pravila zdravog sunčanja

15.6.2007. Pravila zdravog sunčanja
S dolaskom ljeta izloženost suncu kulminira. Preplanulost postaje pitanje prestiža, ali ne zaboravimo da voljeno sunce može postati najgori neprijatelj naše kože. Kako biste dobili zavidnu boju, a pri tome ostali prijatelj vlastite kože poštujte pravila izlaganja suncu.
Ljepota

Wellness - sve popularniji oblik relaksacije

3.4.2007. Wellness - sve popularniji oblik relaksacije
Pojam wellnessa prvi puta se spominje davne 1961. godine u knjizi "High level wellness" dr. Halbert L. Dunna, koji je na taj način spojio pojmove well-being (dobro-biti) i fitness (biti u formi). Izraz wellness danas predstavlja filozofiju, instituciju i pokret, vezanu za tijelo i duh.
Ljepota

Prehrana u službi ljepote

28.3.2007. Prehrana u službi ljepote
Prehrana je vrlo važna za naše zdravstveno stanje, a o njoj ovisi i izgled kože. Iako kozmetičari i dermatolozi savjetuju da je treba pravilno njegovati preparatima namijenjenim određenom tipu kože, obvezno će podsjetiti i na to da će zablistati i postati ljepše boje ako pazite što jedete.
Ljepota

Znojenje - nelagoda pri većim naporima

17.10.2006. Znojenje - nelagoda pri većim naporima
Sjedenje na toplom ljetnom suncu, obavljanje fizičkih poslova, gimnastika ili prezentacija na poslu, sve su to aktivnosti koje izazivaju znojenje. Pod takvim naporima prirodno je i zdravo znojiti se. Pretjerano znojenje može biti veoma neugodno, a može doći i do mnogo ozbiljnijih zdravstvenih proble...
Ljepota

Zadovoljstvo tijelom utječe na samopouzdanje

17.10.2006. Zadovoljstvo tijelom utječe na samopouzdanje
Sve više žena i muškaraca nezadovoljno je svojim tijelom. Uzrok tome su naslovnice mnogih časopisa i magazina s kojih ih ugnjetavaju lica i tijela slavnih. Žene žele biti sve vitkije, a muškarci teže zanosnim mišićavim figurama. Ove težnje vode u propast, pa su se stručnjaci odlučili oglasiti.
Ljepota