Natalie Portman: vježbe crne labudice

27.1.2012. Natalie Portman: vježbe crne labudice
Ivana Ajduković
Zahvaljujući intenzivnom programu vježbanja pod vodstvom voditeljice NewYork City Balleta, Mary Helen Bowers, Natalie Portman pretvorila se iz glumice u uvjerljivu balerinu za potrebe snimanja filma Crni labud (Black Swan). Glumica je predano trenirala i do 8 sati na dan, 6 dana u tjednu.
Kako to rade poznati

Nagradna igra: pokaži nam netipične vježbe s X-plorer rekvizitima!

16.1.2012. Nagradna igra: pokaži nam netipične vježbe s X-plorer rekvizitima!
Zoran Rudman
Partner nagradne igre je X-plorer. Tražimo nestandarne vježbe s bučicama, pilates loptom i body trimmerom. Priključi se, budi originalan/na i osvoji vrijedne nagrade!
Slobodno vrijeme

Masaže za opuštanje mišića nakon trčanja

3.12.2011. Masaže za opuštanje mišića nakon trčanja
M.P.
Stručnjaci preporučuju, kako bi izbjegli osjećaj neugode te ujedno pomogli vlastitom tijelu da se brže oporavi, masažu nakon svakog trčanja ili intenzivne vježbe.
Ljepota

Nagradna igra: tražimo trening za što bolje prženje kalorija!

4.10.2011. Nagradna igra: tražimo trening za što bolje prženje kalorija!
Zoran Rudman
Zaželjeli smo se atraktivnih treninga pa smo osmislili nagradnu igru. Tražimo originalne i kreativne trening programe za što bolje prženje kalorija. Na tebi je da odabereš rekvizit, spravu i sami sistem treninga. Priključi se, budi originalan/na i osvoji vrijedne nagrade!
Slobodno vrijeme

Danas u podne je otvoren SKOK 2011! Dolazite li?

30.9.2011. Danas u podne je otvoren SKOK 2011! Dolazite li?
Sponzorirani članak
Simboličnim tenis mečom i rezanjem crvene vrpce Goran Ivanišević i gradonačelnika Zagreba Milan Bandić otvorili su danas točno u podne u Arena centru Sajam sporta i slobodnog vremena SKOK 2011.
Slobodno vrijeme

Predstavljanje nove Reebok ZIGTECH kolekcije obuće

22.9.2011. Predstavljanje nove Reebok ZIGTECH kolekcije obuće
Sponzorirani članak
U fitness centru Vita Core Gym, 16. rujna 2011. godine održana je neobična, ali i vrlo zanimljiva prezentacija nove Reebokove ZIGTech tehnologije. Uz pomoć radijske voditeljice Tamare Loos svi prisutni su imali priliku saznati sve novitete iz svijeta ZIG tehnologije, dok je poznati fitness instrukto...
Slobodno vrijeme

Vježbanje brzine Usaina Bolta

20.9.2011. Vježbanje brzine Usaina Bolta
Ivana Ajduković
Usain Bolt brži je od svakog od milijardi homo sapiensa koji su lutali Zemljom proteklih 200,000 godina. Vladajući nositelj svjetskog rekorda na 100m (9.58 sek) i 200m (19.19 sek) ponosi se zapanjujućim stupnjem brzine 44.72 km/h. No, Bolt vjeruje da bilo tko – uključujući i vas – može dosegnuti ve...
Kako to rade poznati

Goran Ivanišević, Orlando Fitness Grupa i Kineziološki fakultet Vas pozivaju na SKOK 2011 u Arena centar 30.09.-02.10.

9.9.2011. Goran Ivanišević, Orlando Fitness Grupa i Kineziološki fakultet Vas pozivaju na SKOK 2011 u Arena centar 30.09.-02.10.
Sponzorirani članak
Riječ je o Sajmu sporta i slobodnog vremena, sportske opreme i rekvizita te prateće wellness industrije kojeg prati najveći regionalni kongres fitnessa i aerobika, te međunarodna Pilates & BodyMind konvencija. Organizator je Orlando Fitness Group-a u suradnji s Arena centrom i Kineziološkim fakultet...
Slobodno vrijeme

Nagradna igra - osmisli originalne recepte i osvoji nagrade!

2.8.2011. Nagradna igra - osmisli originalne recepte i osvoji nagrade!
Zoran Rudman
Zaželjeli smo se ukusnih i zdravih recepata pa smo osmislili nagradnu igru. Tražimo originalne i kreativne recepte za zdrave i ukusne obroke. Ogladnili smo, otvoreni su nam apetiti – čekamo da nam se posluži nešto super, cool i zdravo! :) Priključi se, budi originalan/na i osvoji vrijedne nagrade!
Slobodno vrijeme

Jedite poput šampiona!

26.7.2011. Jedite poput šampiona!
Ivana Ajduković
Dean Macey trenira snagu, tehniku i izdržljivost, a dobitnik je zlatne medalje Commonwealtha. U članku navodimo njegov tjedni plan prehrane kojim se koristi kao gorivom za svoj raznovrstan trening.
Kako to rade poznati

Jelovnik i trening fitness ikone Jamie Eason

17.6.2011. Jelovnik i trening fitness ikone Jamie Eason
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Nema sumnje, Jamie Eason jedan je od najpoznatijih modela i glasnogovornica u fitness industriji . Osim što radi kao fitness model i pisac za bodybuilding.com, pojavljuje se i na naslovnicama mnogih časopisa o zdravlju i fitnessu te u katalozima odjeće, donjeg rublja i kupaćih kostima. Putujući d...
Kako to rade poznati

Program treninga Sylvester Stallone-a za ulogu u filmu "Plaćenici"

4.5.2011. Program treninga Sylvester Stallone-a za ulogu u filmu "Plaćenici"
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Pripreme su krenule s 2 treninga dnevno, jednim ujutro i jednim popodne. Sly kaže kako bi obično radili 3-4 različite vježbe za svaku mišićnu grupu, 8-12 ponavljanja, 3-4 serije, sve do točke kad doslovno ne bi počeo padati s nogu. U njegovim godinama, bez obzira na prethodno iskustvo i sportski s...
Kako to rade poznati