3.7.2014. Dođite i zabavite se na velikoj završnici Ledo fitness izazova u subotu 5.7. na jezeru Jarun!
Sponzorirani članak
Zagrebačko jezero Jarun ove će subote 5.7. ugostiti veliku završnicu Ledo fitness izazova. Deset polaznika ovog, po mnogočemu posebnog programa, protekla se dva mjeseca borilo s vlastitim ograničenjima i hrabro krenulo putem zdravog i kvalitetnijeg života. Uz besplatne savjete nutricionista i vježba...
Slobodno vrijeme
2.7.2014. Odabrali smo pobjednika FIT transformacije 2014!
Fitness.com.hr
Zaprimili smo više od 100 odličnih transformacija i bilo nam je zaista teško odabrati onu najbolju. Za početak čestitamo svima koji su se prijavili i podjielili s nama svoje transformacije, no pobjednik je jedan jedini a on/a je...
Slobodno vrijeme
29.5.2014. Podijeli s nama svoju transformaciju i motiviraj druge!
Fitness.com.hr
Odlučili smo nagraditi najbolju transformaciju koju ste postigli. Pokaži nam svoju FIT transformaciju i osvoji vrijedne nagrade. Fitness.com.hr pobjednika nagrađuje sa nevjerojatnih 1.500 kn koje možete potrošiti na našem webshopu.
Slobodno vrijeme
19.5.2014. Možemo li izgledati mlađe od trenutnih godina života – razlika kronološke i biološke dobi?
Marina Soldo, viši trener fitnessa, STOTT PILATES® Certified Instructor, Progressive Pilates® Instruktor
Sigurno poznajete nekoga tko izgleda deset godina mlađe od stvarnih godina života. Najčešće je riječ o osobi koja vodi zdrav životni stil, redovito vježba, pazi na prehranu i stalno je u pokretu. Možemo li utjecati na mladolik izgled i kvalitetniji život kada biološki sat počne otkucavati, ili je t...
Ljepota
22.4.2014. Vidljivo čvršća i glađa koža za samo 2 tjedna!
Sponzorirani članak
NIVEA je otkrila novi revolucionaran Q10 Energy kompleks koji je od sada dostupan u novoj generaciji NIVEA proizvoda za njegu i učvršćivanje tijela. Nova, patentirana formula koristi energiju stanica kože kako bi poboljšala njenu čvrstoću. Ovo je prvi put da se potiče razgradnja lipida (masnih stani...
Slobodno vrijeme
21.4.2014. Mr. Olympia i treninzi prvaka
Ivan Lepčin, osobni trener
Od samih početaka ovog prestižnog natjecanja 1965. pa sve do ovogodišnje jubilarne 50. Olympie (održava se krajem rujna), pozornicom je prodefilirao priličan broj fantastičnih figura. Predugo bi trajalo opisivanje treninga svih legendi Olympie pa ćemo ovdje izabrati samo nekoliko najistaknutijih.
Kako to rade poznati
17.1.2014. Motivirajuće izreke o vježbanju i zdravlju
Marina Soldo, viši trener fitnessa, STOTT PILATES® Certified Instructor, Progressive Pilates® Instruktor
Donosimo pregled samo nekih izreka na temu zdravlja i vježbanja kroz povijest, koje mogu poslužiti kao inspiracija, a ujedno je korisno saznati ili podsjetiti se tko su autori poznatih i manje poznatih citata.
Slobodno vrijeme
8.8.2013. Utjecaj klimatskih promjena na kardiovaskularni sustav i vježbanje
Iva Pranjić
Meteorolozi se slažu – živimo u desetljeću klimatskih promjena; koje se manifestiraju ekstremnim temperaturnim vrijednostima. Temperatura se promijeni i za deset stupnjeva razlike u 24 sata, a takve nagle promjene vremena predstavljaju poseban napor sportašima i rekreativcima koji su navikli trenira...
Slobodno vrijeme
2.8.2013. Izazivanje karcinoma kože sunčanjem
Iva Pranjić
Prepune plaže u podne i rano popodne, govore u prilog upozorenjima liječnika - nedovoljnoj educiranosti kupača o štetnim posljedicama izlaganju sunčevim zrakama. Sunce je korisno i bez njega nema života, ali uv - zračenje postalo je prejako ukoliko mu se izlažete bez zaštite, upozoravaju dermatoloz...
Ljepota
17.6.2013. Postoji li zaista čudotvorna krema koja može ukloniti celulit?
Iva Pranjić
Iako se na policama trgovina nalaze tokom čitave godine, netom prije ljeta počinje i marketinško bombardiranje s kremama koje „pomažu“ u mršavljenju,rješavaju nas celulita i smanjuju opseg naših bokova, stražnjice, bedara, struka po nekoliko centimetara.
Ljepota
15.5.2013. Budite fit uz praktičan program prehrane i vježbanja
Sponzorirani članak
Bez obzira jeste li profesionalni sportaš, amater ili samo povremeni zaljubljenik u rekreaciju, preuzmite novi mjesečni program uravnotežene prehrane i tjelovježbe iz Leda koji će vas oduševiti svojim praktičnim savjetima i idejama.
Slobodno vrijeme
19.4.2013. Tracy Anderson: trening principi popularne fitness trenerice
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Ukoliko ste i ovog proljeća odlučno krenuli u borbu s kilogramima i u potrazi ste za novim i učinkovitim metodama vježbanja koje će vam pomoći da ostvarite svoj cilj, vrijeme je da upoznate Tracy Anderson.
Kako to rade poznati