extremefit - Fitness.com.hr

nothing but hard work, slika 1/3

41 komentara
13 x
ponedjeljak, 22 ožujka, 2010. u 10:03

moja malenkost

Ma da... To je iz nekog Men's Healtha... ;) Stvarno si to ti ili? Jer ako da, svaka čast! Uvijek sam mislio da je ovako tijelo samo Photoshop.. :))

Superman
23.03.10. u 14:07

ja sam, baci pogled na moj web: extremefitness.hr

extremefit
23.03.10. u 16:39

jedno pitanje, sta si koristio/koristis od suplemenata? ovde se mogu videti godine i godine rada :)

sinister
27.03.10. u 11:14

sinister...jabuke..što ne vidiš da je pokazao na jabuku... ;)

dalila
27.03.10. u 18:54

Mene bi zapravo jako veselilo da saznam da se sve može bez ikakvih suplemenata. Pa čak i bez uzimanja whey-a. Na neki način mi je cijela ideja o našim svemogućim tijelima nekako umanjena ako se baš MORA uzimati ovo ili ono, tada i zato.. itd... (pod uvjetom besprijekorne prehrane!!)

Ann
27.03.10. u 22:11

Upravo sam slistila 2 takve jabukice :)))) zelene

ena---
28.03.10. u 18:05

Ann, može se, meni je dečko tek nedavno počeo pit whey i jest kako treba...do sad je jeo sve i svašta, a neko vrijeme skoro pa ništa osim voća, sve nešto zbrkljano jer od toliko treninga nije imao ni vremena za jest heh...a izgleda čudo....istina da je genetski svemirac i da je danonoćno po treninzima, a i kad nije vitla te bučice doma dok gleda tv ali....može se :)))

Gym_girl
28.03.10. u 19:05

Baš mi je drago to čuti!!

Ann
28.03.10. u 20:36

:) Al kažem....geni tu igraju jako veliku ulogu...nažalost :) ..metabolizam, enzimi..ovo ono.. Netko ne mora toliko pazit jer ima jako dobru podlogu.., a netko se mora na glavu postavit da bi postigao nešto..

Gym_girl
28.03.10. u 22:08

Ma sigurno, ali općenito svi se ponašaju kao da se ne može bez tih dodataka i po defaultu ih prihvaćaju. Tko će zapravo ispitati da li se to zaista mora kad svi jednostavno slijede kako im je rečeno. Surfala sam puno o tome i naišla samo da ne postoji niti jedno znanstveno istraživanje o potrebnoj količini proteina i suplemenata za te i te rezultate... pa s obzirom da ta industrija cvjeta, nije ni teško povesti se za time. Ja još uvijek nekako ne vjerujem da se to tako mora. Pogledajmo samo Zuzanu, nit računa što papa (osim količinu, ali ne P, UH;M), niti uzima ikakve suplemente.

Ann
28.03.10. u 23:39

genetika je bitna, ali i znanje i naporni treninzi, dosta ljudi ima ili jedno ili drugo, a kad imaš sve to skupa onda izgledaš ko ja. Bez photoshopa, bez suplemenata, bez steroida!

extremefit
29.03.10. u 17:59

Onda ovim putem službeno skidam mapu!

Ann
29.03.10. u 20:12

edit : KAPU! :))))))))

Ann
29.03.10. u 20:12

bome...svaka čast..i slobodno nabaci još koji trening čim stigneš.... ;)

dalila
29.03.10. u 20:26

Kao što se ne treba previše zamarati suplementima, ne treba ih ni bezglavo izbjegavati zbog ograničenosti uma! Neki ne mogu izgledati kao naš gospodin extrefit uz sve suplemente svijeta ;) natural, of kors :)

Iluvatar
30.03.10. u 12:03

Ann jesi sigurna da Zuzi ne uzima suplemente ;) to ipak ne možemo 100% znat :) a i ne vjerujem da ne računa što papa.. ma kužim ja tebe, i ja sam se to pitala...industrija je industrija, bili to lijekovi, bili to suplementi il nešto treće...svi će te uvjerit da ti baš to treba ;)

Gym_girl
30.03.10. u 13:08

extremefit nije valjda da ni whey ne koristis. po mom misljenju suplementi se i netribaju uzimat jer svi proteini,omege 3,razni UH svega toga ima u hrani.ali meni je jednostavnjije i jeftinije poslin treninga uzet whey nego sad neka jaja,piletinu i sl.to je za druge obroke.inace slika je odlicna i nije to prenabildano tako da i virujen da nema steroida tu

zmaj
30.03.10. u 15:21

zmaj, ovo ako je bez roidsa ona je vrhunski, žešće ;)

Iluvatar
31.03.10. u 20:35

Stvarno izgledaš kao da si ispao sa naslovnice nekog muškog časopisa :). Prepredobro i svaka ti čast! :)

Freakusha
31.03.10. u 21:15

Hvala na komentarima, ekipa! Bez ikakve kemije. Tu i tamo koristim whey, ali ne često. Vitamin C, B-kompleks i riblje ulje i to je to! Tu na slici sam na negdje 70% svoje top forme, za desetak dana krećem sa svojim hardcore treningom, tako da u 6. mjesecu ćete vidjet kako izgledam u top formi! Za vas koji niste, obavezno pogledajte moj web; www.extremefitness.hr! Pozz, stay strong!

extremefit
31.03.10. u 21:41

Imaš dobar dekolte :P btw. B kompleks? Ma za čega je to uopće,ja sam popio 2 kutijice i samo me bolio trbuh od toga!

vlajster
31.03.10. u 23:48

Iluvatar - ja bi ograničenošću uma prije nazvala bezglavo uzimanje kojekakvih preparata nego obrnuto. Ali ok. Ti si mislio da treba gledati široko na stvari. I treba. I dugoročno također. ;) _____________________________________________ Gym girl - bio je video jedan dan kad je bila bolesna (Zuzana) pa je odgovarala na FAQ umjesto vjezbe. Ne znam koji je to dan bio, uglavnom, tada je rekla da ne zbraja i ne pazi i da ju je osvjestila knjiga IN DEFENSE OF FOOD i ne uzima nikakve suplemente.

Ann
01.04.10. u 11:11

Treba uzimat proteine i dekstrozu , te multivitamine i minerale.. drugo je nepotrebno..

davor23
01.04.10. u 11:28

Ann potražit ću malo taj video ;) Davore, Ann i misli na proteine ;)

Gym_girl
01.04.10. u 11:44

ali opet Ann...i ti ih uzimaš trenutno, zar ne? ;)

Gym_girl
01.04.10. u 11:51

ja san pogledaj tvoj web i oni clanci su odlicni i slazen se sa svim sta je napisano. a videa su brutala pogotovo prva 2 di su varijacije raznih vjezbi. onaj zadnji tekst ono je isto neka varijacija HIIT-a trcanja

zmaj
01.04.10. u 18:56

Šteta što ne koristis riblje ulje ni kompleks B ni vitamin C nego proteine i kreatin i 100% steroide tako da moj frende,radije nemoj...a i photoshop je tu.....pozz stay strong

Multi_Ljep
29.06.10. u 21:31

ok, nakon nekih komentara, ne mogu vjerovat da netko tko je utrošio godine i godine rada se mora branit i govorit kako je ovo stvarno on...(ja sam puno ovakvih "primjeraka" vidjela uživo, tako da ;)))) postoje i bez photoshopa :D

zika
30.06.10. u 00:51

zika, potpisujem... Multi_Ljep pogledaj malo videa na www.extremefitness.hr pa mi reci da nakon takvog vježbanja neće imat takve mišiće...

Tinchy.01
30.06.10. u 08:41

Multi_Ljep je samo malo ljubomoran... :) Ajde se smiri i stavi svoje fotke da te vidimo!

Zoki
30.06.10. u 09:42

on je Multi_Ljep....svi ostali su vrsta za sebe

spartan
18.03.11. u 20:48

koji je vam k...pa nije niš tako posebno očito niste vidjeli izdefinirane ljude jaooo.ljubomora

bula
10.07.11. u 23:49

Se prodaje dobro ova na iStock? ;-) Uglavnom, eto, takvo nešto su i moje aspiracije. Puno uspjeha želim!

zia
11.07.11. u 00:47

Ulala oženi me! :D xD ^^

Lonči
13.02.12. u 06:37

Ljudi,ja sam osobno upoznla čiku extremefit-a i stvarno tako izgleda :-)

Pčelica Maja
13.02.12. u 18:37

extremefit
13.02.12. u 19:01

savršen izgled baš onako taman...svi ovi koji imaju prenabildane mišiće mi se gade.Usput koliko imaš kila?hvala

angel-ozil
21.02.12. u 15:28

85kg, 183cm

extremefit
21.02.12. u 16:12

ja 16god 185cm 75kg

angel-ozil
21.02.12. u 22:43

Tek sada sam skuzio koliko je moj prvi komentar glup i naravno da je to extremefit. Samo jedno pitanje: sto bi stavio na prvo mjesto za ovakav reultat? 1. Prehrana 2. Trening Smatram da je to prehrana, iako nema ovakvog rezultata bez spoja oba faktora. Koliko je teško održati ovakav izgled?

Superman
26.02.12. u 21:13

extra:)))

pepeljuga19
02.05.12. u 22:10

41 Komentara

Današnji trening... (1 fotografije)10. svibnja. 2012.

34 x 6 x Image1 (2) (10.05.2012.)

Extreme fitness gym (3 fotografije)09. svibnja. 2012.

It's not bragging if you can back it up (1 fotografije)07. prosinca. 2011.

14 x 0 x avatar 31 (07.12.2011.)

ok, time to get serious (2 fotografije)04. prosinca. 2010.

moja najskidanija slika sa istockphota (3 fotografije)04. rujna. 2010.

nothing but hard work (3 fotografije)22. ožujka. 2010.

Svježe na blogovima

Uskoro ću i ja biti FIT :)
prije sat vremena + by Velvet

blog
Bihać Open 2012 - izvještaj
prije sat vremena + by GOSPODIN B.

blog
HRVATICE LJEPE ALI DEBELE ZENE....
prije sat vremena + by elena

blog
7 pravila dobrog trening programa
prije sat vremena + by extremefit

blog
Još malo pa nestalo.
prije sat vremena + by GOSPODIN B.

blog

Prijatelji

extremefit Najbolje

x 113 Kojem tipu vježbača pripadate?
U svojem dugogodišnjem iskustvu i treniranju po raznim teretanama, zaključio sam da postoji 7 razl...
x 57 Savjeti za slaganje učinkovitog trening programa
Većini vježbača uz pridržavanje prehrane najveću prepreku do ostvarenja svojih fitness ciljeva pre...
x 48 3 tipa tjelesne građe
Nakon što pročitate ovaj tekst nadam se da ćete shvatiti zašto su neki ljudi cijeli život mršavi, ...
x 32 Trening od 30 minuta
U današnjem svijetu prepunom stresa, brige za obitelji i obavljanja više poslova samo da bi se mog...
x 30 Moj uobičajeni tjedan
Pošto sam dobio dosta mejlova u kojem me ljudi pitaju koliko imam kila, šta jedem i koliko put...

extremefit Arhiva Postova

2012 (16 Postova)
2011 (11 Postova)
2010 (4 Postova)