New Posts New Posts RSS Feed - Ovca u borbi s kilama
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Ovca u borbi s kilama

 Post Reply Post Reply
Author
Ovcaa View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 23 Srpanj 2017
Status: Offline
Points: 4
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ovcaa Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Ovca u borbi s kilama
    Posted: 23 Srpanj 2017 at 12:14
Bok svima vama. :)
Dakle ovako, da ne duljim previse... odlucila sam kile skinut uz boks. Tek sam krenula s treninzima i za sad sam jako zadovoljna i ponosna na sebe, s obzirom da s kondicijom nisam bas na "ti".
E sad, odabrala sam 2x tjedno boks. Zbog posla ne stignem cesce a realnije mi je da cu skombinirat slobodno 2x tjedno nego 3 ili 4x. A i iskreno mislim da je za pocetak 2x tjedno skroz dovoljno.

U zadnje 3 godine sam se, priznajem, zapustila i previse udebljala . Ubijalo me nocno prezderavanje i ostale nezdrave navike.

Uz boks, jos bi i biciklirala. Svaki dan napravim oko 25 km, bicikliram do posla i nazad i gdje god idem, ide i bicikl.

Ono sto je meni potrebno je zapravo pomoc oko prehrane prije i poslije treninga, a i opcenito kako se hraniti.
S obzirom da imam podosta kg viska, jel boks uopce dobar izbor?
Hvala svima na komentarima i pomoci. :)
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.