Menstruacija vs. definicija

  ej, ljudi, posebno cure.

imam jedno pitanje. menstruacija mi kasni vec tjednima, trudna š00 posto nisam. zanima me moze li uzrok biti ovaj gubitak od šš kg u neka 2 mjeseca? strasno sam nervozna, napeta, živcana, napuhana i zabrinuta.
ako za koji dan ne dobijem mengu, mislim otici ginicu...
trebam li nastaviti s defkom ili?

buci-buciš wrote:   nije bas cisto povezano s temom - ali pitanje za cure: vjezbate li tijekom onih dana u mjesecu? mene je napala ''crvena armija'', stomak grozno boli i muka mi je...kako vi cure to iskombinirate?

jednom sam se preforsirala dok sam imala M i umirala od bolova, zato sam sad pametnija :D

e brini ništa Buci, možda je i jedan od uobicajenih
ciklusa...pa ti je kasnila menga... sad malo prati šta ce
se dalje dešavati.... moguce je da je i zbog naglog gubitka
kg... ali ipak mislim da nebi trebalo još to biti jer nisi
baš nisko sa bf-om, no opet sa druge strane, dosta je to
šok za organizam pa se možda malo pobunilo sve... Nadam se
da ce biti ok... ti lijepo vježbaj i zdravo papaj i idi
polako prema svom cilju....polako..i trajno....

Evo,i ja sam ostala bez menstruacije..izgubila 9 kg-i nije to nešto strašno puno,trebalo mi 5 mjeseci,ali ocito šok mome tijelu,i naporni treninzi..no,mislim da je najbolje pocekati neko vrijeme,pa onda ici po savjet ginekologu,vjerojatno ce reci da više jedem,a manje treniram

Ve je dobro napisala na prvoj strani...nije bitno koliki je postotak BF-a, bitna je razlika u odnosu na normalni BF za tu osobu, dakle kljucno je narušavanje homeostaze tijela, a ta homeostaza je za svakoga drukcija. Dok ce neka žena bez problema moci ici dosta nisko sa BF-om, druga ce poceti osjecati probleme na sasvim normalnom postotku.

Ukoliko tijelo procijeni da je osoba u opasnosti od prevelikog gubitka energije, ono ce prvo gasiti funkcije koje su mu najmanje potrebne kako bi sacuvalo energiju. A reprodukcijska funkcija, odnosno mogucnost oplodnje i nije toliko bitna dok se ono bori za normalno funkcioniranje ostalih puno bitnijih sustava koji nas održavaju na životu.

Ja sam prošle godine isto imala probleme sa ciklusom. Zapravo to se vuklo godinama. Nisam izgubila, samo mi je jedan mjesec mens. izostala, ali u svim ostalim nisam mogla racunati na konkretan dan. Uvijek minimum 2 tjedna kašnjenja. što je za mene bilo jako cudno jer nikad nisam imala problema s tim - od prve su dolazile tocno u dan. To je bio znak da nešto ne štima. A sad tek znam šta nije štimalo - izgledala sam kao štap, totalno nezdravo za moju konstituciju. Premalo sam jela, previše sam trenirala i došla do 54 kg koje su za mene vjerojatno prepremalo. cim sam natukla kile do 6š ove zime stvari su se vratile u normalu, opet tocno u dan. Opet, kad sam skinula 2 kg u 4. mj. stvari su opet krenule po starom, tjedan dana kašnjenja....ocito sam stalno na nekoj granici....i ocito to treba još malo popunit


Edited by Gym_girl