fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Last 10 Posts Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 18 May 2012 02:45:55 +0000 Fri, 18 May 2012 02:19:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.68 30 www.fitness.com.hr/forum/RSS_topic_feed.asp fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/web_wiz_forums.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Nutricionizam : Moj dnevni / tjedni jelovnik http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1632&PID=100564#100564 Author: zmaj
Subject: Moj dnevni / tjedni jelovnik
Posted: 18 Svibanj 2012 at 02:19

ja obozavan jest...meni je rekla kolegica da njen muz jede koliko ja da bi ima 300 kila LOL
danas opet dan bez treninga
ujutro 125gr zobene i 30 gr whey
pa otisa na posal na poslu sef donija neki dobar sladoled pa san odma malo proba,onda za rucak piletina punjena sa siron(pileca prsa punjena s gorgonzolon i peceno na rostilju bez drugih masnoca i bez priloga jer san san zna da cu danas poist nesto junka pa san za rucak samo p+m tako da kad junkan da sta manje ukupno UH bude u danu),pa san malo poslin opet taj sladoled sa preljevon od sumskog voca,domaci preljev s pravin vocen(ja ga pravija),pa san nakon toga poija pola pizze jer kolegica nije mogla cilu pa joj ja pomoga,pa san kolegici reka da mi opali plesku ako buden tija opet ic jestLOL pa san doma malo maslaca od kikirikija i sad san 20gr kazeina i 12ml omege 3 i iden lec moran sutra radit trening pa odma na posal..hrana je super,hrana je zakon jos ako je ukusna i dobra di ces bolje,a junk je smece ali nekad je nuznoLOL
]]> Fri, 18 May 2012 02:19:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1632&PID=100564#100564 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : Crazy - prijava http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5694&PID=100563#100563 Author: zmaj
Subject: Crazy - prijava
Posted: 18 Svibanj 2012 at 01:56

skuzaj,jucer san samo napisa da zabranjujemo alkohol..haha..ugl.njenom prehranom i treninzima san jako zadovoljan jer se trudi to sve odradit i ide to,imala je strasne upale misica pa ocito se pokrenilo nesto u tijelu..danas je malo kolino bolilo pa nije mogla odradit donji dio tjela nego samo gornji,ali nema veze bolje i tako nego napravit neku tesku ozljedu,iako je njoj bas na nogama nekako najkriticnije misto di se skuplja,na vagi i centimetrima to lagano ide,i ja bi volija da je vise,ali bolje i da je u minus bilo kakav nego u plus ili da stagnira...malo bi volija da smanji alkohol baren na 1 tjedno ali eto sta je tu je,nije da je alkoholicarka nego samo se krece dosta u drustvu pa casica tu i tamo :) moran priznat da sta se tice komunikacije svaki dan dobijen izvjesce od nje i u tome nema nikakvih problema,krenit ce to na jos bolje sta se tice kg i cm nesumnjan ali eto triba bit uporan..uh smo od jucer jos malo smanjili i za sada idemo tako,ocemo li sta minjat ovisi o rezultatima kakvi budi,iako mislin da je za sada to dobro...uvodimo i jos kardia odnosno nakon 3 treninga utega i jos ekstra HIIT 1 dan,eto toliko za sada]]> Fri, 18 May 2012 01:56:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5694&PID=100563#100563 Dijete : Ako ovo netko naziva djetom onda ravno bang bang http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5734&PID=100562#100562 Author: deborahdyer
Subject: Ako ovo netko naziva djetom onda ravno bang bang
Posted: 18 Svibanj 2012 at 01:44

hvala, hvala!!! jbg, ipak sam ja plavusa u dusi! LOL zato sam se i ofarbala u crno!
e pa cisto da se pohvalim, danas sam i u teretani bila.... jooooooooooooooooooooooooj, sve me boliiiiiiiii!!!!! Sick ali neka! tako i treba!!! guzica mi umire, ne mogu ni sjediti,,, zahrdala sam totalno! uff, sada treba nastaviti a i hocu... kad sam izasla iz teretane htjela sam ici trcati maraton, imala sam ocito previse energije (vjerovatno i negativne s obzirom na okolnosti u mom zivotu!) pa sam je morala izbaciti... samo neka bolovi prodju malo i nastavljam!!!
I napokon sam danas, nakon ne znam koliko vremena, pojela DORUCAK!!! zamislite vi to! to je napredak u mom zivotu! Smile
]]> Fri, 18 May 2012 01:44:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5734&PID=100562#100562 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : Brunhilda - prijava! http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5681&PID=100561#100561 Author: Gym_girl
Subject: Brunhilda - prijava!
Posted: 18 Svibanj 2012 at 01:25

Brunhilda mi je problem Ouch

Shvaćam svu strku oko posla i sve to ali....Brunhilda...ako si se već prihvatila ovoga trebala si bit svjesna što će se od tebe očekivat. Koliko god bih htjela maksimalno izlaziti u susret svima mislim da nije fer prema drugima da se tebe tretira kao i ostale koji se stvarno trude svoje obaveze izvršavat na vrijeme. I ne samo trenirat i pazit na prehranu, nego i komunicirat sa trenerima i svakodnevno sudjelovati tu na forumu. Ok, svakodnevno javljanje i sudjelovanje nije obaveza - ali bar to izvješće 1 tjedno i to stavljanje slika svakih 2 tjedna...to je minimum koji bi se morao ispuniti. Da ne spominjem to da ne stigneš niti imati kontakt sa dalilom što je još jedan veliki problem jer bez toga jednostavno nije moguće raditi kvalitetno, mora postojati feedback da bi se moglo pratiti što se dešava i djelovati u skladu s tim.

Meni je žao Brunhilda ali da čekam još koji dan, ne znam da li ima smisla?  Priliku si dobila ali nažalost nisi baš pokazala volju da ovo natjecanje izguraš do kraja - ili bar ta volja nije bila dovoljna. Vjerujem da biš našla bar 5 min da se javiš da ti je imalo stalo - ne znam možeš li me uvjeriti da nemaš tih 5 min vremena u danu.

Ja ti mogu dati još jednu priliku, i to jedva....ali onda budi svjesna da ćeš svoje obaveze morati izvršavati kao i svi ostali - na vrijeme i po pravilima. Ostavljam te još koji dan da se javiš....ako ne, nažalost, morat ću te isključiti iz natjecanja. Ouch
]]> Fri, 18 May 2012 01:25:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5681&PID=100561#100561 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : Crazy - prijava http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5694&PID=100560#100560 Author: Gym_girl
Subject: Crazy - prijava
Posted: 18 Svibanj 2012 at 01:09

treneru zmaju, može par riječi? Wink

Crazy, ne vide se nove fotkice opet Ouch


Edited by Gym_girl - Today at 01:12]]> Fri, 18 May 2012 01:09:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5694&PID=100560#100560 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : Katniss-Let the games begin! http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5674&PID=100559#100559 Author: Gym_girl
Subject: Katniss-Let the games begin!
Posted: 18 Svibanj 2012 at 01:06

katniss, kako stoji situacija sa fotićem? Smile

Davore....izvještaaaajjjjjjjj Angry
]]> Fri, 18 May 2012 01:06:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5674&PID=100559#100559 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : Luna Scarlet prijava :) http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5671&PID=100558#100558 Author: Gym_girl
Subject: Luna Scarlet prijava :)
Posted: 18 Svibanj 2012 at 01:05

Luna i Davore, što ću sa vama? Angry]]> Fri, 18 May 2012 01:05:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5671&PID=100558#100558 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : hakuna-matata: preko trnja do zvijezda http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5683&PID=100557#100557 Author: Gym_girl
Subject: hakuna-matata: preko trnja do zvijezda
Posted: 18 Svibanj 2012 at 01:03

hakuna, znaš kako moj dečko kaže? Ako mi se možeš nasmijat dok dižeš, vrijeme je za više Wink

Čuj, moraš znati da je u našem gymu i cura sa praznom šipkom čudo nevidjeno..a kamoli tek kad je na njoj 100 kg LOL

Inače, vidjet ćeš ujutro...šta si tražila, to ćeš dobit Evil Smile Tongue LOL
]]> Fri, 18 May 2012 01:03:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5683&PID=100557#100557 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : Tina_07-prijava! http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5691&PID=100556#100556 Author: Gym_girl
Subject: Tina_07-prijava!
Posted: 18 Svibanj 2012 at 00:55

Originally posted by zika

Uf, nisam ni sumnjala čim je Gymka glavna kako ćeš napredovat Tinči! Ovo je m-r-a-k!



Hug

Ma Tina je zakon.....nadam se zajedničkom treningu ovo ljeto, moramo nešto organizirat - da pokažemo curama kako se trenka Wink ..a i nekim dečkima LOL


]]> Fri, 18 May 2012 00:55:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5691&PID=100556#100556 NOVO: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana! : Marija- prijava za natjecanje http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5672&PID=100555#100555 Author: Gym_girl
Subject: Marija- prijava za natjecanje
Posted: 18 Svibanj 2012 at 00:47

Nema problema Phoenix Wink

Marija, sve se može kad se hoće i kad se nešto oko toga poduzima - i jedno i drugo je kod tebe na mjestu tako da nemaš ni razloga sumnjati u uspjeh Thumbs Up
]]> Fri, 18 May 2012 00:47:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5672&PID=100555#100555