Pitanjce
  • Bathory
  • Forum Komentar
  • prije 10 min
Imam jedno pitanje u vezi uzimanja proteina. Puno ljudi mi je reklo da bi bilo dobro da si kupim whey ili nešto drugo,slièno tome. A pošto je moj cilj mršavljenje ( u pitanju je 10 kg),nisam sigurna da li da ih uzimam ili ne? Deèki iz teretane mi kažu kako je to suuuuper,kako od toga dobivaju kile...a ja ne želim kile XD I eto pošto mi oni ništa konkretno ne mogu reæi u vezi toga...jer je njihov cilj oèito da budu što veæi,a moj da budem manja...ne znaju mi ništa reæi o tome samo kažu to je ...
Tesko na osnovu slike rec al da izgleda koscato izgleda.no nije to problem kolko je ipak dugorocno gledano zdravstveno upitan taj njen lifestile jer kad jednom krenu problemi vezu se ko domino, a tijelo prilicno dugo moze trpjet svasta.Isto tak ne vidimzasto bi bio problem sto ne vjexba 6x tjedno i ne dize utege, pa nisu utezi savrseni i bogom dani, nit je 6x tjedno potrebno trenirati. I onako je najveci prediktor dugovjecnosti i zdravlja i najbolji ulog za tijelo u tom smislu aerobna sposobnost...
  • prasicaa
  • Forum Komentar
  • prije sat vremena
možda jednog dana stavim za sada je bolje ovako jer me svi hvalite da ne izgledam ko da imam 100 :D hahastegla sam zube i stavila traku na usta :D
iskreno na ovu kilažu jedino da imaš oko 2 metra haha.. Ali opet ne mogu vjerovati :P Hahah ma navikli smo svi ovdje to...samo cenzuriraš lice ako ti je do toga i koga briga ..tko zna da si ti - ti hahha :)  uh velik je to put ...ali i nije ne moguæe :) baš naprotiv stegni zube i idi do kraja :D
Jooooj kada uhvatim vremena malo više dođem komentirati nisam skužio da si ga napisala! Sve u svemu jedan od boljih u zadnje vrijeme blogova! Svaka čast :) Dođem još poslije ukrala si mi moj blog koji pišem!!! heheheh :) Ali je vrlo sličnu tematiku :)
  • prasicaa
  • Forum Komentar
  • prije dva sata
visoka sam valjda zato... a i druga je prièa da me vidiš u gaæama  na takvo slikanje jos nisam spremna  uglavnom planiram skinut do 80  budem jedan dan otvorila svoju  transformaciju i stavila vise slika iz raznih kutova 
SUpeeeer jedva èekam ga proèitati!!!!!  Ma dajjj nisam zato pisao da nekoga se tjera haha!
Zbilja ne znam što bih rekao... vrlo jedan novi naèin za koji nisam upoznat sa time :) Probaj pa nam reci kako se osjeæaš ... kako ti tijelo regira.... Tu smo da probamo sve novo i otkrivamo sebe :)Ja iskreno... ovo je moje mišljenje! Bez ljutnje  (ne bih izdržao 2 dana) Ako uspiješ skidam kapu....  vidim da si veæ duže vrijeme ovdje na fitnessu pa je vjerovatno da znaš više od mene :)  Ali eto.. zašto ne bih probala :DA White molim te mi reci kako održavas sa skoro 300 kuna prehr...
Pa  ne izgelda mi kao 100 kila ni približno nemogu vjerovati da ti imaš 100 kila na toj slici? izgelda kao da 80 imaš... ali ozbiljno... mislim opet kažem kile su kile ...ali ne mogu vjerovati da imaš 100 kila ahhhaha  Haha White moram ti priznati da nisam znao tko je to pa sam ju morao guglati..ali definitinvo bih mi bio njen izbor nego ta karadašica :P
  • MateaV
  • Blog Komentar
  • prije dva sata
thxx :)) zato sam i stavila da motiviram druge :)
;)
svaka čast! ovakve stvari me još više motiviraju!
Predugo sam kretala 'od idućeg ponedjeljka'. Još je to dobro, znalo mi se dogoditi da krenem i do ručka se držim svoje dijete i onda...opet po starom. Ne želim više tako. Imam 24 godine, 64 kg na visinu 163 cm. Ima me svugdje, mogu reći da sam lijepe ženstvene građe. To me tješi jer ako počnem gubiti kg na svim mjestima jednako..uf :) Bila sam na moru ovo ljeto i nisam bila previše nezadovoljna zbog svog tijela. Dok nisam sjela. Onda bih na plaži preko nogu uvijek stavljala ručnik da ...
Jednostavno objasnjeno.....skolskom (Kinezioloskom) logikom....Dakle, trening se smatra aktivnost koja je programirana i planirana, kojoj se zna koji je cilj treninga, koja se provodi redovito , prema isplaniranom programu, nekom metodikom, planom i kojoj se zna krajnji rezultat.....Dakle, trening borilaèkih sportova je trening koji NIJE usmjeren i nije mu cilj gubitak kilograma, nego je prvenstveno cilj uèenje odreðene vještine, primjena iste, natjecanje.......svakako utjeèe i na druge sposob...
Zoella... nemoj biti tvrdoglava...  i slušaj što èovjek piše... ovaj gore ima puno više znanja nego što ti misliš...Sjedni na tjedan dana i uèi osnovne... i veæ æe ti biti smješno što prièaš... moraš biti realna... ovo nije realno...Ako hoæeš eventualno neku kondiciju... uspujhati se iznijiti drži se toga..ali ako se želiš graditi... morat æeš puno više potegniti nego što misliš... onda bih i ja trebao zasjesti taj orbitrek... i ništa... 82 kile dobiti u mišiæima samo da se znojim...
  • Zoella
  • Forum Komentar
  • prije 4 sata
Ovo se u potpunosti slazem za borilacke sportove. Poznanica koja je uvijek bila bucmasta,ne pretila,al bucmasta,korigirala je malo prehranu i 3 x tjedno na box. Nakon godinu dana izgleda presuper. Ravan trbuh,lijepo gradene noge,ruke takoder.
Taj deèko prièa bedastoæe. Teško da èeš u teretani išta postiæi ako ne težiš tom cilju, te planirano radiš da bi došao do tog cilja. Rijetko se stvari dešavaju sluèajno samo od sebe.Tako da se nebuš "napuhnuo" jer si u teretani..S druge strane, ako ne znaš što i kako vjezbati u teretani onda je ova druga opcija bolja, bolja u smislu da ces vrlo vjerovatno raditi ozbiljnije i intenzivnije nego bi si sam u teretani to odradio ako si mislio sjesti malo na lat, povuci par puta , pa malo na bench i...
èestitam na transformaciji! baš si inspiracija :)