pa može biti ali moje levatske sposobnosti kod èišæenja ne prilièi baš treningu više ozlijedi... ja se volim grudati haha..ali kad kod mene nitko neæe :P
Haha to je umjesto treninga, prednost je svjež zrak haha :P
Ne volim ga èistiti XD
Nee, nema sjedenja haha. Što više kretanja to bolje :P.A joj nadam se da æe biti snijega, budi pozitivan! haha
Kak je krenulo ne znam ni sam :P
  • dena75
  • Forum Komentar
  • prije dva sata
lega oæe bit sniga ovu zimu?
pa da...ali nemoj sjediti doma kod kuæe hahaha ... kreæi se dosta po vani...zima dolazi prekrasna je ubundaj se i zujaj negdje :)
Slažem se, za vježbanje æu nekako naæi vremena :POvaj tjedan još idem u teretanu i izvježbati se za ona sljedeæa dva tjedna koja neæu iæi haha :P
Ja ne znam jel to moj profil pun virusa XD Prvo mi neæe blog...sada ni pjesmu ne mogu objaviti...
[TUBE]https://www.youtube.com/watch?v=9z4Kft47kBM&index=1&list=PL-_RVkWM4xdDQkKH4SbM85_2pYeeEvsA8[/TUBE]
Uvijek se može naæi slobodno vrijeme...baš sam pisao nekome...:P nema izgovora ako nešto želiš ...Vrijeme je da e poène puno papati!¨i dizati hihi
Treba puno truda za to, al dat æu sve od sebe! Imam predavanja iz vožnje a i predavanja na faxu pa neæe biti previše slobodnog vremena Vrijeme je za rižu i piletinu   
Sastojci: -6 paprika -15 dag svježeg sira - ZG sirek -15 dag naribanog tvrdoga nemasnog sira -1 žličica nasjeckanog bosiljka -2 žlice maslinovog ulja -sol i papar Priprema: Paprike prokuhati u vodi oko 5 minuta, ohladiti ih, prerezati uzdužno po pola i očistiti od sjemenki. Napuniti ih smjesom sira, 1 žlice maslinovog ulja, malo soli, papra i bosiljka. Punjene paprike staviti u namašćenu vatrostalnu posudu i peći prekrivene aluminijskom folijom oko 25 minuta na 185 ‘C. P...
  • Natasah
  • Forum Komentar
  • prije 8 sati
Ja ga pijem ujutro sa shakeom. Meni je o.k.
ja isto... nema boljeg :D
  • Natasah
  • Forum Komentar
  • prije 8 sati
Ja probala, djeluje.
  • baba44
  • Forum Komentar
  • prije 8 sati
http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/zdravlje/Magnezij-B6.aspxhttp://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/zdravlje/QNT-C-1000.aspxevo,uzimam ovo,super mi je.poèela sam to uzimati jer znam važnost vitamina,i znam da u prehrani koliko god bila uredna i kvalitetna,nema dovoljno,jer je sve osiromašeno i umjetno. dobro i kapsule su umjetne,budimo realni.imala sam nekih problemèiæa s zglobovima i kostima,i neke èudne bolove,mislila sam pretreniranost,umor,i eto od kad ovo uzimam doslovno ...
  • dena75
  • Forum Komentar
  • prije 8 sati
pauzu od vitamina c i magnezija i vitamina b?  baba zašto ne uzimaš ZMA  https://www.proteini.si/hr/vitamini-i-minerali/olimp-zma-120-kapsula/ ? cink,magnezij i vitamin b sve u jednom.osobno pijem vitamin c i multi svaki dan i pit æu dokle sam živ a to bi i tebi preporuèija znaèi borba protiv slobodni radikala.  evo link  http://www.zzjzpgz.hr/nzl/27/vitamini.htm .proèitaj zanimljivo je
  • baba44
  • Forum Komentar
  • prije 8 sati
e,imam još jedno pitanje,ko zna?dakle,pijem 1g vitamina C veæ cca 3 tjedna,isto tako 800mg Mg+B6odlièno se osjeæam,nemam problema,samo ne znam da li treba raditi neku pauzu?baba442014-11-27 13:04:27
Kužim, i ne brini, kako sam ti rekla sve je to rješivo sa dobrim treningom i prehranom, nije bitno što je bilo, shvatila si pouku ;) Nekad nam uvjeti nisu idealni, šta æeš, nije kraj svijeta. Ali uvijek može bolje od najgoreg ;)Hmmm, slabašno je to, treba tebi malo jaèi trening :) Da si kod mene ja bih te tjerala na tih 20 kg dok ne dodješ do 50 kg ;) Kao i preša.....štediš mi se malo ;)  Zbrèkano je to nekako, kao i prehrana. Pratiš li naše jelovnike tu?Veèera može biti proteinska, sa ne...