Arhiva Bloga (31)
2012. svibanj (5)
- 2.
3 načina napredovanja na treningu x 15
Došli ste pred zid šta se tiče napretka na treningu? Ne možete napraviti niti jedno ponavljanje - 7.
Najbolja vježba za noge koju sigurno ne radite x 28
Kao trener i strastveni vježbač, u svom poslu sam isprobao razno razne vježbe, većin - 13.
Rutina za zagrijavanje i par savjeta x 16
Pošto znam da 90% vas ne radi kvalitetna zagrijavanja prije treninga, te tako uvelike povećavat - 17.
Šta je a šta nije Crossfit x 13
Iako sam nedavno napisao jedan članak o Crossfit sistemu treniranja, njegova sve veća popularno - 20.
7 pravila dobrog trening programa x 23
Složiti kvalitetan trening program je za većinu vježbača velik problem, a pošto se o sastavljan
2012. travanj (3)
- 19.
6 savjeta za prilagodbu jutarnjem treningu x 15
Prvo bih se želio ispričati što nisam pisao blog neko vrijeme, naime moj novi web će - 24.
Kućni trening za masu x 19
Nedavno sam imao upit za program koji se može raditi kod kuće s ciljem povećanja mišićne mase. - 30.
Razlike u programima za definiciju i masu x 10
Pozdrav, Fitovci. Evo pri kraju sam sa svojim novim webom, radim pun gas, da što pri
2012. veljača (5)
- 3.
Vijača za izvrsni kardio x 19
Iako je jedan od najjeftinijih i najučinkovitijih, vijača je još uvijek za mnoge nepoznat rekvi - 4.
Video prikaz treninga x 11
Pozdrav Fitovci. Od danas pa nadalje ću vam 2xtjedno postati video prikaz treninga koji možete - 6.
Kompleksi x 10
Iako su pojedinci sa podužim stažom treniranja čuli za komplekse(complexes), za veći - 7.
3 trening rutine za ledeno doba x 12
Pozdrav Fitovci Prvo jedan savjet svima koji su na nekim restrikcijskim dij - 20.
Malo motivacije x 12
Pozdrav Fitovci. Da ne mislite da sam zaboravio na vas, jer nisam, ali trenutno radim na jednom
2012. siječanj (3)
- 17.
Od mršavka do mišićavka x 20
Iako većina ljudi započinje vježbati da smanji kilažu, ima pojedinaca koji imaju kom - 26.
Trening od 30 minuta x 32
U današnjem svijetu prepunom stresa, brige za obitelji i obavljanja više poslova samo da bi se - 30.
Density training (trening bez određene pauze) x 14
Pošto sam sa svojim prošlim blogom
2011. prosinac (10)
- 9.
Predstavljanje x 7
Ime mi je Dalibor Petrinić, osobni sam trener i vlasnik Extreme fitness studia u Rijeci te krea - 9.
Kojem tipu vježbača pripadate? x 112
U svojem dugogodišnjem iskustvu i treniranju po raznim teretanama, zaključio sam da postoji 7 r - 9.
3 tipa tjelesne građe x 48
Nakon što pročitate ovaj tekst nadam se da ćete shvatiti zašto su neki ljudi cijeli život mršav - 13.
Genetske predispozicije x 26
Postoji 10 glavnih genetskih predispozicija koje mogu utjecati na vašu sposobnost da - 15.
"Čudesni" dodaci prehrani (suplementi) x 15
Prodaja dodataka prehrani(suplemenata) je u svijetu je posao koji godišnje okreće milijarde dol - 16.
U želji da pomognem svima vama... x 6
Pozdrav Fitovci. Pošto dobijam dosta mejlova vezano uz trening i prehranu, a nemam vremena odgo - 19.
Savjeti za slaganje učinkovitog trening programa x 57
Većini vježbača uz pridržavanje prehrane najveću prepreku do ostvarenja svojih fitness ciljeva - 22.
Savjeti za opremanje kućnog gyma x 19
U vrijeme svjetske krize, kada se gleda svaka kuna, teretane su sve praznije i praznije. Izdvoj - 27.
Moj uobičajeni tjedan x 30
Pošto sam dobio dosta mejlova u kojem me ljudi pitaju koliko imam kila, šta jedem i - 29.
Istina o Tabata protokolu x 12
Pošto sve više čujem da ljudi koriste Tabata protokol, odnosno misle da koriste u sv
2011. svibanj (1)
- 19.
Fitness revolucija je počela! x 2
Evo nakon godinu dana moj projekt je konacno gotov. Cilj mi je bio svima priustiti osobnog trener
2010. lipanj (1)
- 25.
Istina ili dobra propaganda? x 8
Evo, konačno sam uhvatio malo vremena, pa ću kao šta sam i obećao, u tekstu koji slijedi, probati na...
2010. ožujak (3)
- 19.
Detoksikacija organizma x 2
Najjednostavniji način da Vam objasnim šta je to detoksikacija tijela jest da je to u biti tuširanje... - 19.
Motivacija x 9
Posljednjih nekoliko godina u svijetu sportaša,ali i običnih ljudi željnih rezultata u polju trening... - 19.
Zašto osobni trening x 2
Pošto je zanimanje osobnog trenera još uvijek pomalo neistraženo područje u Hrvatskoj pokušati ću va...
Svježe na blogovima
-
blog
-
blog
-
blog
-
blog
-
blog