Arhiva Bloga (123)

2020. travanj (7)

2019. srpanj (1)

  • 5.
    Voćno kokosni užitak :) x 2
      Još davno sam negdje naletjela na podatak da je kokosova voda idealan prirodni izotonik

2019. svibanj (6)

  • 1.
    Dobro jutro, dobar dan! x 8
      Hmmm da, jutro nikako ne može početi loše kad vas dočeka ovako nešto....  
  • 6.
    High protein kakao x 3
      ...tek negdje na pola puta pomislih da sam baš mogla poslikat i podijelit i s vama ovu
  • 8.
    Ponuda dana - pileći gulaš :) x 4
    Kad govorimo o fit namirnicama, piletina je najčešće na vrhu liste onih koji se trude jesti hranj
  • 13.
    Njam njam jaja x 10
      Jaja u svom suhoparnom obliku znaju biti dosadna i rijetko nas zasite kao nešto drugo a
  • 16.
    Šarena quinoa x 8
      Quinoa mi je, osim što me uvijek namuči kod pisanja, zadnje vrijeme postala jedan od fa
  • 29.
    Sushi party x 1
      Nekad i onome najupornijem dosadi ići uvijek po istoj ili sličnoj shemi pa se odluči ma

2019. travanj (7)

  • 3.
    Brzinski smotani losos x 2
    Pozdrav svima, da se malo i ovdje oglasim. Skupila sam malu kolekciju svojih obroka pa rekoh - id
  • 4.
    Salata za svako godišnje doba x 3
      Ako vam za ručak ili večeru danas treba nešto što ćete sklepati u roku od 10 min, imam
  • 5.
    Tuna....na crveno i zeleno :) x 5
      Tuna iz konzerve po meni nije nešto čega bi se trebali pretrpavati više puta tjedno ali
  • 8.
    Za promjenu - malo brudeta! x 5
      Siennin cool recept za pizzu sa podlogom od palente me insipirirao na još jedno, tradic
  • 16.
    Smijem li jesti nakon 19h? x 5
      Bez obzira na obilje informacija u današnje vrijeme, ovo pitanje je i danas poprilično
  • 23.
    A što nakon Uskrsa? x 4
      Konačno je gotovo - blagdani su iza nas, napravilo se što se napravilo. Sad se možemo p
  • 24.
    Vratile se boje :) x 3
      U moru svakakvih ostataka od blagdanskog vikenda ostalo je i nešto primjenjivo čak i u

2018. studeni (1)

  • 8.
    Action now! x 3
      Ako trenutno negdje sjedite i duboko razmišljate gdje biste i kako mogli naći motivacij

2018. listopad (1)

2018. srpanj (3)

2018. lipanj (14)

  • 1.
    Salata? Yes, please! x 7
     Jedan od najčešćih izraza koje čujem oko sebe kad je riječ o skidanju kilograma i tome sličnome
  • 2.
    Jedi ovako, jedi onako.....a kako? x 7
      "Ma samo jedi umjereno", "Slušaj svoje tijelo", "Jedi kad si gladan/na" ....  <
  • 3.
    Orijentalna večera x 8
    Sunday is cheat day? Yeah right, sunday is like - every day! :) Upravo je dovršena još je
  • 9.
    Punjene paprike to dye for x 5
    Danas sam imala baš cool ručak :) Neki dan mi je kad sam izašla na balkon zamirisala punj
  • 10.
    Upoznajte sebe x 4
      Osvješćivanje o kojem sam pisala u jednom od prethodnih blogo
  • 12.
    Tunu daj, tunu daj! x 12
    Jedna jednostavna konzerva tune. Povrće po želji. Šarenilo na tanjuru. Praktičnost i brzina pripr
  • 15.
    Da bi nebom zasjala duga.... x 1
      Ovaj quote, između os
  • 17.
    Moji mali trikovi x 8
     Zadnje vrijeme dosta pišem o održivosti pravilnog načina prehrane i pisat ću još dugo jer je to
  • 22.
    Jedan moj dan x 2
      Sjećam se perioda pred dosta godina kad mi je jedna od najdražih zanimacija bila virkan
  • 24.
    Self love x 3
      Na pisanje današnjeg bloga potaknuo me e-mail kojeg sam dobila ovih dana od jedne divne
  • 24.
    Proteinski sladoled? Yeah! :) x 3
      Ne znam kako je kod vas trenutno, ali ja sam se taman lijepo pripremila za hlađenje sa
  • 26.
    Nešto iz davnina x 2
      U naletu pretumbavanja uspomena i starih slika sada, naletih na svašta pa i na ovu komb
  • 27.
    Večera za gladne i nestrpljive x 9
      Znate onaj feeling kad se totalno izgubite u nečemu pa vas vrijeme pregazi, mrak padne,
  • 27.
    Još jedne - proteinske palačinke x 7
      Postoji bezbroj recepata za proteinske palačinke, ovo je jedan od njih. Jednostavno, uk

2018. svibanj (9)

2018. travanj (5)

2016. ožujak (1)

  • 16.
    Marendica za prste polizati x 8
    Kako izgleda vaša marenda na poslu? Držite li se i na radnom mjestu svojih dobrih navika ili pokl

2016. veljača (1)

  • 15.
    Jedan povratnički :) x 27
      Hello!   Dugo me tipkovnica nije vukla u ovom smjeru, no ipak neću u be

2015. svibanj (1)

  • 23.
    Just do it! x 10
    Prije nego što sam sjela za tipkovnicu izležavala sam se po krevetu misleći: „Ok, trebala bi n

2015. ožujak (1)

2015. siječanj (1)

2014. srpanj (1)

2014. ožujak (4)

  • 5.
    Pureći muffini x 9
    Nastavak mojih kulinarskih epizoda :)   Danas su na redu pureći muffini
  • 18.
    Krenulo je...prema dolje :) x 11
      Pozdrav ekipa, je li i vas proljeće zaskočilo kao i mene? :)
  • 23.
    Sitost x 9
      Moj današnji klimavi međuobrok mi je dao ideju za blog :)  
  • 27.
    Moj današnji ručak x 12
      Prilažem svoj današnji ručak, da vam posluži kao ideja za dane kad nemate volje k

2014. veljača (2)

  • 12.
    Carb lover ;) x 13
    Pozdrav fitovci,   u prošlom blogu, između ostalog, naglasila sam važnos
  • 18.
    Integralne tortille sa piletinom x 9
      Rekoh da ću vas svako malo počastiti sa nekim receptićima pa...da vas upoznam s m

2014. siječanj (1)

2013. prosinac (2)

  • 8.
    Report x 9
      A što se sa mnom događa, odustala? :)
  • 11.
    Vrag mi neda mira x 17
    Znam da je mnogima zbilja teško motivirati se i krenuti s promjenom ukorijenjenih životnih nav

2013. studeni (2)

  • 8.
    Update 2a x 11
      Pozdrav ekipica, evo mene, nakon skoro mjesec dana. Cilj da do 1.11. d
  • 8.
    Update 2b x 14
      TRENING   Upper/lower sistem je dao svoje,

2013. listopad (3)

  • 1.
    Start - 2. dio x 12
  • 2.
    Shorty ;) x 8
    Kratki report jučerašnjeg dana:   Day off od treninga, idealno za odmor
  • 16.
    Update x 11
    Eto, prošlo je 2 tjedna od mog zadnjeg bloga i formalnog početka ove moje priče. Toliko je dog

2013. rujan (2)

  • 2.
    Bez početka nema ni kraja :)) x 29
    Uh, moram odnekud počet ... možda najbolje od početka :) Ovo će biti ne baš kratak
  • 13.
    Start - 1.dio x 25
    Kao što sam najavila zadnji put, u sljedeća dva  bloga (jer će jedan bit predug) ću se malo os

2013. kolovoz (2)

  • 21.
    Snaga prepuštanja x 29
    Danas bi vas na kratko htjela podsjetiti na nešto, o čemu sam već puno puta pisala...no zaprav
  • 25.
    Follow me ;) x 15
    Dragi moji fitovci....   Nakon niza mojih motivacijskih blogova, odlučil

2013. lipanj (1)

  • 25.
    Sve je to samo izbor x 45
    „U neodređenoj pozadini svog uma znamo što u međuvremenu trebamo raditi….ali nekak

2012. rujan (1)

  • 30.
    Bla, bla... x 29
    Probat ću bit što kraća, da ne umaram vas, a ni sebe. Moram napomenut da se ovdje sve

2012. kolovoz (1)

  • 17.
    Nešto za početnike ;) x 82
    Zanimljivo kako smo mi ljudi skloni komplicirati jednostavne stvari. Ne znam da li je to do nez

2012. svibanj (1)

2012. ožujak (2)

  • 6.
    Kako krenuti? x 62
      Nakon što ste naučili što ne treba raditi kad se odlučite na mršavljenje bilo bi vri
  • 24.
    Nešto...za dušu ;) x 35
    Danas ću se malo odmaknuti od teorije.   Neću reći što me potaklo na temu dan

2012. veljača (4)

2012. siječanj (1)

2011. prosinac (4)

  • 7.
    Heavy, heavy, heavy! x 63
    Još jedan lijep dan u mom gradu, sunce zove van - a ja jedva čekam trening! Svi koji su pomalo
  • 14.
    ..nešto onako...usput.... x 30
     Inspiracija za današnji blog dolazi od mog zadnjeg posta na temu šivanja ustiju kod dijeta - n
  • 16.
    Tip for the day :) x 12
    Ok, danas je jedan prilično odvratan dan ovdje u Rijeci i već vidim da će mi trebat  bar 30 min
  • 25.
    Merry, merry.... :) x 12
    Dragi moji,   sretan vam Božić!!  .... i molim vas,  nedajte da traj

2011. listopad (2)

2011. svibanj (1)

  • 5.
    My mission (im)possible x 8
    Uuuu...stvarno me dugo nije bilo :)Ne, nisam se zapustila, nisam poslala sve kvragu i opremi

2010. listopad (2)

2010. travanj (2)

2010. veljača (3)

  • 5.
    Prehrana by Gym girl ;) x 15
    Ok ekipa, danas ispunjavam obećanje dano u jednoj temi - prehrana &trening by Gym girl - zapravo, da...
  • 8.
    Trening 1 - UPPER/LOWER x 14
    I'm back cure, spremne za trening? ;)Napisat ću jednu verziju treninga kojeg sam radila pred
  • 18.
    Trening 2 - UPPER/LOWER x 4
    ...nastavljam sa svojim treningom, dakle welcome to lower day :)Na početku mi je ov

2010. siječanj (3)

  • 3.
    Sve po želji ;) x 2
    Još jedni blagdani su na svom kraju, ja se nadam da većina od vas nije opet na početku :) Puno se
  • 18.
    Hram naše duše x 7
    Često me nečiji post na forumu potakne na pisanje, ovaj put inspiracija je potekla od Ann i njenog o...
  • 30.
    Kratki vodič za početnike x 13
    Ovaj blog namijenjujem prvenstveno početnicima koji su hrabro odlučili prijeći prag teretane u želji...

2009. prosinac (3)

2009. studeni (2)

  • 7.
    Greške i greškice x 7
    Svi mi griješimo ponekad. I to zaista nije toliko bitno ako nešto iz tih grešaka naučimo. Vrijeme
  • 8.
    Greške i greškice 2. dio x 8
    ...niste se pronašli u onih 9 grešaka? Ha, nemojte još odahnuti - kreće novi krug!10

2009. listopad (3)

  • 2.
    Tko pita, ne skita x 7
    Znate za onu: nema glupih pitanja, samo glupih odgovora?  Neki se nebi složili :) No budimo realn
  • 8.
    Ekto trening ;) x 2
    Jeste li se ikad zapitale zašto ste usprkos tome što lijete znoj i suze u teretani, tome što st
  • 25.
    Endo trening x 7
    Jedna od najčešćih ženskih zabluda u vezi treninga s utezima, kod žena u ovoj kategoriji dolazi n

2009. rujan (8)

2009. kolovoz (1)

  • 30.
    Eto i mene u blog svijetu :) x 2
    Pozdrav svima, zalutah s foruma i ovdje malo :) Neću se ponovo predstavljati s obzirom da sam taj di...