Opet ja i moj motivacijski blog - oprostite ali inspiracija je jača od mene ;), Gym_girl
x 20
Nedavno sam saznala nešto lijepo :)
Netko drag mi je prišapnuo da se moje ime spominje
Arhiva Bloga (1001)
2012. svibanj (21)
- 14.
- 17.
Šta je a šta nije Crossfit, extremefit x 13
Iako sam nedavno napisao jedan članak o Crossfit sistemu treniranja, njegova sve veća popularno - 20.
7 pravila dobrog trening programa, extremefit x 23
Složiti kvalitetan trening program je za većinu vježbača velik problem, a pošto se o sastavljan - 13.
Rutina za zagrijavanje i par savjeta, extremefit x 16
Pošto znam da 90% vas ne radi kvalitetna zagrijavanja prije treninga, te tako uvelike povećavat - 2.
3 načina napredovanja na treningu, extremefit x 15
Došli ste pred zid šta se tiče napretka na treningu? Ne možete napraviti niti jedno ponavljanje - 7.
Najbolja vježba za noge koju sigurno ne radite, extremefit x 28
Kao trener i strastveni vježbač, u svom poslu sam isprobao razno razne vježbe, većin - 12.
IFBB, Europsko prvenstvo za žene, Zvonimir Brle x 2
http://streaming.hr/modules/i - 4.
- 2.
- 22.
Bihać Open 2012 - izvještaj, GOSPODIN B. x 2
Tradicija međunarodnog natjecanja u Bihaću, Bihać Open, nije se ove godine nastavila u punom s - 18.
- 10.
- 14.
...I'm back... :D, marcanka x 1
Evo ljudi ponovo se vraćam, nakon jako dugo dugo vremena...kao što znate krenula sam bila na TR - 21.
HRVATICE LJEPE ALI DEBELE ZENE...., elena x 8
CIAO CURE I DECKI,PITATE SE CEMU TAJ NASLOV,TO SAM NEDAVNO CULA NA JEDNOM PRED - 15.
Moja prica - uspjesna ili ne procijenite sami, keinelust x 8
Pozdrav svim fitovcima, pratim ovaj sajt vec izvjesno vrijeme (ponekad i dam nek - 12.
emocionalno prejedanje, ninica8 x 10
Hrana je evoluirala od one osnovne funkcije opskrbljavanja tijela potrebnim tvarima - 16.
trbušnjaci, crni3zmaj x 0
zna li netko extra jaku vježbu za trbušnjake puno sam ih isprobao ali sve su mi lagane - 15.
Masa (što, kada, kako), Marius x 12
Ljeto je prošlo, zadovoljni smo pripremama koje smo odradili za ljeto, primili smo popriličan b - 14.
Ljeto nam se vratilo!, Marius x 7
Dolazi nam vrijeme plaža, hladnog piva u hladu i oskudno odjevenih djevojaka i mladića na koji - 14.
Caveman/Paleo/Stone Age dijeta - jedi kao pračovjek i budi FIT, Marius x 7
Civilizacijski uspon i napredak utjecao je na sve aspekte ljudskog života. Nutricionizam na sva - 23.
Uskoro ću i ja biti FIT :), Velvet x 1
Pozdrav. Nova sam, pa nisam još skužila kako ovaj sajt funkcionira. Imam jedno pitanje za
2012. travanj (27)
- 4.
HVALA!!! :), materisna x 5
na dijeti sam već 7. dan. Treniram radnim danima i smršavio sam oko 650 grama - 9.
Dani besplatnog vježbanja i druženja u studiu za žene "More Than...", Oranice 87, Zagreb, More-Than x 7
Drage naše djevojke, majke, bake, žene..., novootvoreni studio za žene "More Than..." - 15.
kritizirajte :), Demetra x 1
ovako kao što rekoh već,prije neki mjesec....tj.skoro njih 7 konačno me kliknulo u glavi i kren - 16.
Usporedba teretana u Zagrebu, Didika x 10
Kroz zadnje 3 godine sam prošla nekoliko teretana u Zagrebu pa bih dala osvrt na njih da pomogn - 17.
Za ovisnike o čokoladi :-), Didika x 8
Za brojku koju pokazuje moja vaga je većim dijelom kriva i čokolada i bilo šta čokoladno. Smatr - 23.
Napredak?, Didika x 4
Evo nakon tjedan i pol povratka u zdrav život vaga pokazuje 75 kg a u struku 1 cm manje. Nisam - 13.
Opet iz početka, Didika x 4
Sa 77 na 63, pa na 69 pa na 56 i sad sam opet došla do 77. Da vježbam, no ne uvijek istim inten - 15.
Pileća prsa & brokula s češnjakom, Nuria x 7
Nije nikakav revolucionaran recept i vjerojatno su mnogi probali na taj način, ali za one koji - 2.
Definicija, Veslač x 0
Bok ! Bavim se spotrom već par godina ali nikako da dođem do neke veće definicije miši - 17.
Heart rate ili ti puls, samsung11 x 4
Posto radim dosta cardio vjezbi u teretani, ono sto sam primjetio kod ljudi koji tek dolaze je - 1.
skidanje masnih naslaga :-(, lexaurina x 3
Kao prvo, odmah da napomenem da sam ja osoba čije je znanje vezano uz korištenje teretane skoro - 5.
Francuska salata i pašteta od tune, EllaSalinger x 4
Francuska salata by Ella Francusku salatu rijetko tko ne vol - 5.
Zobena kaša sa kikirikijem i bananom, EllaSalinger x 4
Treba mi sto godina da se odlučim napisat novi post, al kad napišem jednog me uhvati inspiracij - 3.
- 3.
- 25.
Mala digresija ili agresija, svejedno. , GOSPODIN B. x 12
Ovo sam mislio napisati kao komentar na moj posljednji blog zapis ali nek se nadje u arhivi rad - 5.
- 6.
- 11.
- 16.
- 24.
- 4.
Rođendan, Zvonimir Brle x 4
Pozdrav svima danas mi je eto 18. rođendan , zahvalio bi svim ljudima što su mi do sada pomogli - 19.
6 savjeta za prilagodbu jutarnjem treningu, extremefit x 15
Prvo bih se želio ispričati što nisam pisao blog neko vrijeme, naime moj novi web će - 24.
Kućni trening za masu, extremefit x 19
Nedavno sam imao upit za program koji se može raditi kod kuće s ciljem povećanja mišićne mase. - 30.
Razlike u programima za definiciju i masu, extremefit x 10
Pozdrav, Fitovci. Evo pri kraju sam sa svojim novim webom, radim pun gas, da što pri - 2.
Proljetni tjedan zdravlja i sporta u X-ploreru, Zoki x 3
Povodom Svjetskog dana zdravlja, koji se svake godine obilježava 7. travnja, X-PLORER organizir - 6.
2012. ožujak (16)
- 7.
Fitness centar Goky nezaposlenima daruje, Zoki x 5
Dolazi proljeće, bliži se ljeto, a Gokyfit centar je smislio način kako doprinijeti zajednici - - 31.
Skidanje kila - naaajkraće što može!, Theia x 78
Po milionti put sam morala odgovoriti na pm. Svaki sljedeći put kad netko pita "Kako s - 27.
Svaki početak je težak,ali..., BorG x 13
Prije nešto manje od 3 godine sam počeo zdravo da živim,hranim se i treniram... Dosta truda,vol - 24.
Nešto...za dušu ;), Gym_girl x 24
Danas ću se malo odmaknuti od teorije. Neću reći što me potaklo na temu dan - 6.
Kako krenuti?, Gym_girl x 36
Nakon što ste naučili što ne treba raditi kad se odlučite na mršavljenje bilo bi vri - 11.
vježbe s body trimmerom, njanja x 8
Body trimmer je neobičan rekvizit. Jednostavan komad opreme za nošenje na putovanjima. Znam da - 28.
Jači od sebe, GOSPODIN B. x 12
Sigurno ste se osjećali bar jednom ili tristodevedesetičetiri puta baš onako, down, bezvoljni i - 6.
Povratak, GOSPODIN B. x 9
Prošlo je cca nekoliko mjeseci otkad sam uzeo utege u ruke. Nije razlog prekidu bila lijenost n - 31.
- 31.
Pakao anoreksije i bulimije, Ballerina x 11
Dragi prijatelji, dosad sam milijun puta pokušavala napisati ovo ali sam is - 7.
CROSFIT, ash x 3
za sve one koji nisu čuli ili neznaju točno što je crosfit evo jedan lik koji će vas osvjetiti. - 1.
'Čudotvorne' kreme, isprike i motivacija, EllaSalinger x 30
Sjedim ja tako sada uz šalicu zelenog čaja, surfam i slušam radio, kad ono čujem reklamu za još - 20.
- 27.
Osobni trener..pa imati ga je skroz cool!!;=)), futura x 7
Pozdrav svima!Moje ime je Martina i dugogodišnji sam osobni trener! Danas sam nakon sv - 9.
- 7.
ilica gym?, I-D x 1
hi, could anyone please recomend a good Gym on Ilica street or somewhere near Trg Dr. Franja Tu
2012. veljača (25)
- 8.
Trening snage i kondicije za košarku 2.dio, sokre07 x 2
Eto napokon i tog drugog dijela. Nakon malo razmišljanja uveo sam neke promj - 7.
Pozz svima!, LucyFer x 1
Eto ja sam tu nova i tako to... :) Voljela bi smrsavit 10 kila do ljeta,znaci imam 4 mjeseca za - 16.
Do pakla i natrag : Izgradnja monstruoznih ruku, Hangover x 20
Prvo pitanje u teretani mi je obično bilo kako postići velike i razvijene ruke.Potom sam želio - 24.
Kvalitetan nutricionist, LORD x 5
Nutricionist - osoba koja vam može sastaviti kvalitetan plan prehrane baziran na više m - 23.
- 14.
- 3.
LI kardio Vs HIIT, The Phoenix x 15
S obzirom na česta pitanja oko rano jutarnjeg kardia na prazan želudac napisat ću nešto o sljed - 14.
Zahvala, juhu x 15
Nisam aktivan na forumu ali redovito čitam sve postove i blogove i evo ovim putem želim uputit - 29.
Andreini keksići od rogača (i moje modifikacije u istom :D), EllaSalinger x 6
Odlučila sam podijeliti s vama recept za keksiće od rogača koji sam dobila od prijateljice. - 24.
Kuc kuc..., GOSPODIN B. x 3
Gues who's back. Dakle, nakon nekog vremena eto i mene samo da vas pozdravim onako usp - 29.
Arnold Classic 2012, Zvonimir Brle x 3
Pozdrav svima Evo za sve zaljubljenike u bodybuilding pronašao sam stream za Arnold Cl - 21.
Snaga pokreta, njanja x 14
Tjelovježba ili redovito kretanje presudni su u stvaranju zdravlja. Naša su tijela stvorena da - 8.
Aktivnost na forumu i općenito, Zvonimir Brle x 6
Pozdrav svima Evo pošto sam i sam napisao par tema na forumu i nitko - 14.
Pametno mršavljenje, Gym_girl x 151
Ovaj blog, odnosno serija blogova koja slijedi na tu temu potaknut je zbunjenošću ljudi pred oč - 18.
Zašto se debljamo i ostajemo takvi (1), Gym_girl x 47
Kako objasniti činjenicu da su, usprkos dostupnosti mnoštvu raznih vrsta dijeta, br - 18.
Zašto se debljamo i ostajemo takvi (2), Gym_girl x 60
..... 7) Navike koje se teško razbijaj - 26.
- 20.
Malo motivacije, extremefit x 12
Pozdrav Fitovci. Da ne mislite da sam zaboravio na vas, jer nisam, ali trenutno radim na jednom - 3.
Vijača za izvrsni kardio, extremefit x 19
Iako je jedan od najjeftinijih i najučinkovitijih, vijača je još uvijek za mnoge nepoznat rekvi - 4.
Video prikaz treninga, extremefit x 11
Pozdrav Fitovci. Od danas pa nadalje ću vam 2xtjedno postati video prikaz treninga koji možete - 6.
Kompleksi, extremefit x 10
Iako su pojedinci sa podužim stažom treniranja čuli za komplekse(complexes), za veći - 7.
3 trening rutine za ledeno doba, extremefit x 12
Pozdrav Fitovci Prvo jedan savjet svima koji su na nekim restrikcijskim dij - 12.
BreathPlay, Theia x 3
Nedavno sam naletila na zanimljiv članak o tehnici disanja koja dokazano poboljšava aerobni kap - 9.
Jaja i kolesterol, Zoki x 21
Poznato je kako jaja obiluju kolesterolom, a prehrana koja sadrži obilje kolesterola može doves - 22.
Pobjednici Olimp nagradne igre!, Zoki x 9
Odabrali smo pobjednike Olimp nagradne igre! Očekivali smo puno ideja, dob
2012. siječanj (24)
- 13.
Energetski zalogaji prije treninga, Zoki x 18
Preporučujemo prije vježbanja da prizalogajite jedan od ovih mini-obroka za bolji - 15.
Orasi - najkorisniji za zdravlje srca, Zoki x 9
Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklo - 27.
Pobjednici nagradne igre!, Zoki x 8
Odabrali smo pobjednike ove nagradne igre! Moram priznati da sam vidio nekoliko vježb - 26.
Smoothies, Theia x 7
:) Iako mi na prvu pomisao Smoothiea na pamet pada ono sra** od svježe cikle koje je i - 26.
Yoga, Theia x 4
Prekjučer sam odradila sat cardia i pola h vježbica snage i sjetim se da imam taman još yogu sa - 11.
Skijanje, Theia x 2
Ili ne. :) Upravo čitam članak o skijaškim ozljedama i prevenciji istih dok uz kavicu - 17.
Od mršavka do mišićavka, extremefit x 20
Iako većina ljudi započinje vježbati da smanji kilažu, ima pojedinaca koji imaju kom - 26.
Trening od 30 minuta, extremefit x 32
U današnjem svijetu prepunom stresa, brige za obitelji i obavljanja više poslova samo da bi se - 30.
Density training (trening bez određene pauze), extremefit x 14
Pošto sam sa svojim prošlim blogom - 5.
Da li da uzmem komadić...ili ne..ili da...ufff..., Gym_girl x 49
Vjerujem da mnoge od vas, početnika ili već profesionalaca u zdravom načinu života, muči isti p - 17.
Netipične vježbe od Brleta, Zvonimir Brle x 4
1. Vježba http:/ - 23.
netipične vježbe s X-PLORER rekvizitima, njanja x 7
Prikazujem netipične vježbe s bučicama. 1. vježba. Iskorak (veliki ko - 6.
Primjer dnevne prehrane, ash x 13
DORUČAK 8 - 9h 3dl mlijeka + jaje + velika žlica meda, - 17.
5 netipičnih vježbi s X-plorer rekvizitima!, ash x 24
Upor za rukama na pilates loptu, kukovi malo ispred lopte, noge u fleksiji. - 26.
5 vježbi s loptom i bučicama (nagradna igra), zika x 13
Bok ekipa, evo malo i mog doprinosa što se tiče vježbi koje možda ne radite tako često - 15.
kreatin ???, slavonac76 x 1
Bog imam jedan problem imao sam 105 kg i za 8 mijeseci kardio treninga: Ponedjeljak trčanje, Sr - 20.
"Trbusnjaci" nemoguca misija????, Doka x 6
Svima nama je dobro poznato da trbusnjaci jako doprinose dobrom izgledu! Svi mi pokusavamo da n - 24.
5 netipičnih vježbi s X-plorer rekvizitima!, kreatinko x 15
Prislonimo loptu na zid i leđa. Spuštamo se dok ne dodjemo do 90 stupnjeva t - 24.
5 netipičnih vježbi s pilates loptom , Emy x 18
1. Vježba se započinje tako da stavimo pilates loptu pored sebe te se oslonimo - 27.
Heeeeelp :((, jennifer-leee x 3
citam tu sve ove vase novosti po stranici,blogove i ima hrpa ljudi ovdje stvarno vrijedna divlj - 30.
Trening snage i kondicije za košarku 1.dio, sokre07 x 3
Odlucio sam s vama podijeliti svoj program treninga. Ne koristim ga trenutno - 22.
Netipične vježbe for X-PLORER by Hunters, Hunters x 7
Evo 5 netipičnih vježbi s bučicama, pošto u vježbe sa pilates loptom i trimerom nisam upućen. - 15.
Ja to hoću,ja to mogu,ja to želim, Hella x 7
Svaki puta kada bih se odlucila vježbati, kažem si od sutra ću..ima vremena i onda nikako.Natje - 12.
O Whey Proteinima, GoG9 x 2
Nakon malog istrazivanja i nekoliko isprobanih wheya mogu reci dosta toga.Zapoceo sam sa Whey G
2011. prosinac (36)
- 29.
kad vaga pokaže 60...., zina x 7
Bok svima Gledam vaše postove i divim se svima koji imaju volju trenirati... ja samo g - 5.
Molio bi pomoć......, Riwolf1980 x 3
Imam 30 godina visok 191 i 116 kg.... Valjda udarila kriza srednjih godina i ja i prijatelj kup - 5.
Još netko moli za pomoć :), majchi x 1
Imam 22 godine i prije 3 mjeseca sam rodila :) Osjećam se super spremnom za vježbanje pa svaki - 7.
Od danas punom snagom!, majchi x 4
Nakon puuuuno proučavanja i čitanja vaših savjeta drugima, vaših iskustava i sličnog (a potrebn - 6.
Početak!, KateFab1 x 4
Pozdrav,eto da se napokon i ja uključim nakon godina i godina praćenja portala. Naime, - 5.
3 dnevni split trening, alpinist x 6
Ovo je moj trenutni trening. Zamislio sam ga kao trening sa frekvencijom ABCX, no zadnja 4 tjed - 7.
APSURD, mireil x 15
Starenje, debljina... 2 danas najnepoželjnije, a tako neizbježne/sveprisutne pojave. Z - 27.
Bench press - povecanje maksimalne snage, mzagi76 x 8
Nekolicinu mas muci jedan malo problemčić....a to je kako povećati snagu potiska na bench press - 7.
The Mind Power, Sebastian96 x 0
Nedostatak motivacije? Baš danas se osjećam kako se ne bi nitko trebao osjećati, preskočiti ću - 5.
Moj post workout meal, Rogers x 3
- Hyperwhey - (mjerica i pol) - Flud 100% waxy maize glikogen (mjerica) - 3dl - 31.
Nova Godina, Zvonimir Brle x 5
Evo prvo bih htio pozdraviti sve FITovce i zaželjeti ima sretnu Novu Godinu. Za mene j - 7.
Heavy, heavy, heavy!, Gym_girl x 55
Još jedan lijep dan u mom gradu, sunce zove van - a ja jedva čekam trening! Svi koji su pomalo - 14.
..nešto onako...usput...., Gym_girl x 22
Inspiracija za današnji blog dolazi od mog zadnjeg posta na temu šivanja ustiju kod dijeta - n - 25.
Merry, merry.... :), Gym_girl x 11
Dragi moji, sretan vam Božić!! .... i molim vas, nedajte da traj - 16.
Tip for the day :), Gym_girl x 9
Ok, danas je jedan prilično odvratan dan ovdje u Rijeci i već vidim da će mi trebat bar 30 min - 16.
U želji da pomognem svima vama..., extremefit x 6
Pozdrav Fitovci. Pošto dobijam dosta mejlova vezano uz trening i prehranu, a nemam vremena odgo - 19.
Savjeti za slaganje učinkovitog trening programa, extremefit x 57
Većini vježbača uz pridržavanje prehrane najveću prepreku do ostvarenja svojih fitness ciljeva - 22.
Savjeti za opremanje kućnog gyma, extremefit x 19
U vrijeme svjetske krize, kada se gleda svaka kuna, teretane su sve praznije i praznije. Izdvoj - 27.
Moj uobičajeni tjedan, extremefit x 30
Pošto sam dobio dosta mejlova u kojem me ljudi pitaju koliko imam kila, šta jedem i - 29.
Istina o Tabata protokolu, extremefit x 12
Pošto sve više čujem da ljudi koriste Tabata protokol, odnosno misle da koriste u sv - 15.
"Čudesni" dodaci prehrani (suplementi), extremefit x 15
Prodaja dodataka prehrani(suplemenata) je u svijetu je posao koji godišnje okreće milijarde dol - 13.
Genetske predispozicije, extremefit x 26
Postoji 10 glavnih genetskih predispozicija koje mogu utjecati na vašu sposobnost da - 9.
Predstavljanje, extremefit x 7
Ime mi je Dalibor Petrinić, osobni sam trener i vlasnik Extreme fitness studia u Rijeci te krea - 9.
Kojem tipu vježbača pripadate?, extremefit x 112
U svojem dugogodišnjem iskustvu i treniranju po raznim teretanama, zaključio sam da postoji 7 r - 9.
3 tipa tjelesne građe, extremefit x 48
Nakon što pročitate ovaj tekst nadam se da ćete shvatiti zašto su neki ljudi cijeli život mršav - 12.
Djevojka od milijun dolara...., dalila x 17
Sjećate se toga filma, jedan od rijetkih na koji plačem i kad nisam u pms-u, ali opet motivira - 3.
Novi fitness.com.hr dizajn, Zoki x 25
Hej FITovci, kao što ste vjerojatno primjetili, postavili smo novi dizajn - osvježili - 8.
Blog - komentirajte ako imate problem, Zoki x 3
Par ljudi je javilo da imaju problema s pisanjem na blogu.. testirao sam sve i normalno mi radi - 12.
Frank Medrano trening u parku, Zoki x 7
Malo motivacije.. :) Jedan od "klasičnih" naprednih treninga u parku, full bodyweight - 14.
Božićni popust na svih 600 proizvoda!, Zoki x 6
Tražite božićni ili novogodišnji poklon za svoje najmilije? - 17.
Muške grudi: lipomastija i ginekomastija, Zoki x 18
Svi imamo neki dio tijela kojeg bismo željeli promijeniti i poboljšati. Za žene to su obično no - 22.
Boooožić!, Theia x 19
S obzirom da odlazim na par dana gdje vam neću moći staviti čestitku, odlučila sam je objaviti - 9.
Kako se ja borim protiv genetike, Theia x 8
....iliti moj ovotjedni trening. 10 dana nisam trenirala zbog bronhitisa, još nisam zd - 6.
Kako skinuti one zadnje 2, 3 kile?, Theia x 36
Svima nam se desilo da je upravo one zadnje kile najteže skinuti i što smo bliže cilju, cilj je - 8.
Spriječite blagdansko debljanje u samo 20 min!, Theia x 15
Koliko god da se mi trudili pravilno jesti, dođu ti blagdani i mame i bake su neumorne rečenica - 8.
Ja sam poprilično zbunjena...., Theia x 12
Možda mi se čini, ali u zadnje vrijeme dobivam puno kritika za bilo što što ob
2011. studeni (13)
- 7.
Zeleni čaj, Zoki x 0
Zeleni čaj bogat antioksidansima bi mogao biti od velike pomoći u smanjenju štetnog djelovanja oksid... - 5.
Zgibovi - osnovna vježba snage, Zoki x 2
Osnovne vježbe poput zgibova nisu teška nauka: povedete li računa od pravilnom držanju, širini hvata... - 18.
Zdravi hamburger od pilećih prsa, Zoki x 5
Zasigurno neki FITovci vole i hamburgere?! Međutim isti sadrže dosta nezdravih masnoća i sastojaka, ... - 11.
Harley's Pasternak - 5 Factor Diet, Theia x 1
Prije par mj sam naletila na neke njegove treninge, tj. prvi put uopće čula za njega, ali zadnjih pa... - 3.
sto mogu danas olaksat ce mi sutra, crna_kej x 0
Osoba sam koja se boji visina a redovito sam padobranac. Visak zelja, manjak vremena i tipican zacar... - 20.
- 7.
whey proteini? kako izabrati ?, Rogers x 0
Kako je dosla placa odlucio sam krenuti sa toliko hvaljenim "wheyom".Kopam ja kopam po raznim forumi... - 8.
Jednostavan primjer treninga visokog inteziteta, manda007 x 0
Prije početka treninga obavezno se zagijati trcanjem, jumping jack visoki skip ili slično trajanje 3... - 9.
HIT Trčanje, manda007 x 0
Primjer HIT treninga samo sa trčanjem.Prije početka potrebno je odraditi pa - 9.
Baarbell kompleks, manda007 x 1
Zagrijati se 3-5minuta prije ovoga treninga.Šipka sa utezima (30-40 kg)Izvođenje ovoga t - 30.
Početak, mireil x 14
Upravo sam ostala obasuta komentarima na svoj novi izgled. ˝Pogledaj se kolika si˝, ˝Ja ne - 18.
Trazim, i dalje., Morrighan x 0
Draaagi fitovci! :)Nije me bilo neko vreme ovde, a ni u vodama treninga me nije bilo toliko cest - 30.
Fat burning zia program! :-), zia x 0
Dakle jednostavno je:Jedeš manje, treniraš sat i pol kardio, napraviš 40 sklekova. i tak
2011. listopad (24)
- 3.
Totalno neću noćas spavati, zia x 0
Dakle,Eto mene kako sam se odlučio konačno uhvatiti u koštac sa zadnjih 10 kila.Eto mene - 7.
Prženje kalorija :), benko x 2
Za ovaj trening potrebna vam je lopta, šipka za zgibove te vijača.Samo zagrijavanje ostavljam va - 25.
Večera br.1, Rogers x 0
Dosta čitam vaše blogove(ima super savjeta) pa bi bilo uredu da i ja nešto podijelim sa vama hahaUgl... - 18.
prženje kalorija by njanja, njanja x 3
Na fitness.com.hr je već opisan princip treninga - tabata. Mogu samo reći da u mom - 2.
Jesenska depresija, Leni x 0
Uhvati me svake godine. I tjelesno i psihicki me slomi, nekakva nemoc, vrtoglavice, viroze, bez obzi... - 10.
Are u ready to lose a lot of calories , Zvonimir Brle x 3
Pozdrav svima evo došlo je vrijeme da i ja predstavim jedan program ! - 25.
povratak ;), fitness girl x 0
heeej,ljudi! prije svega veliki pozdav svima!nije mi bilo dugo, dakle od 6 mjeseca! znam da - 6.
- 9.
Kako spržiti kalorije (by fedanov), fedanov x 0
Ekipa pozdrav!Pred vama ću iznijeti trening koji bi vam trebao ukloniti svaki "junkove" koje ste - 12.
Nemate vremena za trening? Yeah right ;P, Gym_girl x 4
Jedan od najčešćih izgovora da se izbjegne trening je - nemam vremena. - 8.
Gymkin burn trening, Gym_girl x 4
Pozdrav fitovci, dugo me nije bilo i ovo je prava prilika da se pokrenem malo i pobrišem prašinu - 8.
Mixani trening , Kate x 0
15 min cardio - hip hopanje ili neki drugi intenzivni freestyle ples - 12.
Dance burn, Kate x 2
Početnici u vježbanju često čine jednu veeeeeliku pogrešku - iscrpljuju se do bola za sebe preteškim... - 9.
Workout mix 2, Kate x 1
15-30 minuta zagrijavanja u plesnom ritmu: birajte svoj omiljeni DVD s aerobik vje - 29.
Avokado, Theia x 0
Namirnica koju sam dugo izbjegavala zbog velikog postotka masti pa sam se eto, pod stare dane :P , o... - 29.
Recept: Avokado s tunom, Theia x 0
E - to je taj recept zbog kojeg sam se zaljubila u avokado ;)Sastojci:avokadotuna iz - 29.
Recept: Teleće Empanade, Theia x 0
Sastojci (4 osobe):- 1 cup (cca 235 g) luka- 1 žlićica masl. ulja- 230 g mljevene teleti - 12.
Prženje kalorija by Theia, Theia x 3
Pojam "prženja kalorija" za mene znači brzi i efikasan trening (kako je netko u svom blogu napisao -... - 17.
o treninzima online, dalila x 0
Nekoliko puta sam započela pisati trening za prženje kalorija, no jednostavno nisam mogla. Bilo ... - 2.
Treniraj kao Cristiano Ronaldo, Zoki x 0
Real Madrid ovih dana melje sve pred sobom. Iako u Maksimiru nije baš demolirao GNK Dinamo, očito je... - 5.
Nagradna igra: Tražimo trening za prženje kalorija, Zoki x 0
Posljednji put smo tražili inovativne recepte, bili smo gladni, sad trebamo atraktivne treninge za d... - 9.
U šetnju sa šipkom, Zoki x 0
Neki ljudi kao da bi radije poveli olimpijsku šipku nego djevojku u kino. Pa kad je već tako, red je... - 19.
Pobjednici nagradne igre - prženje kalorija!, Zoki x 3
Drago mi je da ste bili kreativni i da ste se zaista potrudili. Treninzi su različiti, očekivali s... - 31.
Orbitrek - idealna sprava za trening, Zoki x 33
Vježbanjem na eliptičnim trenažerima odnosno orbitreku simulirate kretanje poput trčanja, a uko
2011. rujan (11)
- 1.
Kako upropastiti zdravi dan?, Theia x 0
Jučerašnja prehrana Doručak: jaja (samo 1 žumanjak, ostalo bjelanjci) - 14.
Nekoliko korisnih trikova za ravan trbuh!, Theia x 3
Vjerujem da je većini tlakica :) raditi trbušnjake..... E, pa ovo je par poprilično korisnih savijet... - 16.
Mr. Olympia 2011 live prijenos, Zvonimir Brle x 0
Evo za nekoga koga zanima natjecanje na ovoj stranici možete pogledati live prijenos: - 17.
Početak novih treninga, zagrebboys x 0
Nakon dugog toplog ljeta i treniranja praktički ništa došlo je i vrijeme da se vratimo u teretanu. Z... - 24.
1RM, zagrebboys x 0
evo kako sam i rekao napisat ću nastavak posta od prošli tjedan što se tiče težine.što se ti - 12.
- 8.
Zamor i upala mišića, Amiketa x 4
Većina ljudi koja počinje vježbati susretne sa ovom ne tako rijetkom pojavom, a ni iskusni vježbač... - 27.
Little monkeys :-), zia x 0
Od kad sam zadnji post napisao, nisam skinuo niti dek, ali to nema veze, jer budem. Ali zato sam - 20.
The fight goes on!, zia x 0
O napokon su počeli grupni treninzi! Jučer sam se vratio u dvoranu i bilo je super. Istina je da - 8.
U drustvu je lakse, lepse i zanimljivije., Morrighan x 0
Vec par nedelja stojim u mrtvoj tacki i slabe motivacije sto se treninga(posebno kardia) tice, kad p... - 8.
Kad je aktivan zivot sam po sebi trening, Morrighan x 0
Eeeeh sto volim, VOLIM dane kao jucerasnji! Ustala sam, uz fin dorucak, lepu kafu, posle toga odradi...
2011. kolovoz (55)
- 15.
Samo post, Loli x 0
Skoru godinu dana je prošlo od mog zadnjeg pisanja,pa se odlučila napisati u kakvom sam sad stanju. - 7.
Kakaaaaav treeeening, sreca sreca radost!, Morrighan x 0
I taaaako se ja vratih sa mora nazad u salu i na probe posle malo jace pauze od 10 dana i 4 propuste... - 9.
ZZZzzzz, zia x 0
Zadatak:U 3 tjedna skinuti 4+ kile. Pitam se jeli to moguće. Samo jedan način za saznati. Po - 3.
Osvježavajuća salata od tune, angy x 0
Ovo je za mene idealan ljetni obrok, lagan, brzo je gotov, nema kuhanja i savršeno prija dobro ohlađ... - 30.
Brzinski zdravi i ukusni zalogajčići , Amiketa x 0
Većina ljudi počinje vježbati jer nije zadovoljna svojim fizičkim izgledom. Puno njih me pita kako... - 30.
KRIŽOBOLJA I KETTLEBELL, Amiketa x 0
Pri ovome ne želim da si kettlebellom izazovete probleme sa kralježnicom, nego upravo suprotn - 3.
RECEPTI, jasko x 0
cesto razmisljam o svom idealnom obroku i nekako ga pokusavam sastaviti od kvalitetnih namirnica ali... - 3.
NAGRADNA IGRA-RECEPTI, jasko x 0
Cesto razmisljam o svom idealnom obroku i nekako ga pokusavam sastaviti od kvalitetnih namirnica a... - 8.
recepti elvisa, el presidente x 0
Krompir salata sa jajimaSastojci:1 kg krompira,2 glavice crvenog luka,tri jaja,peršunov list,sir - 1.
Nemoguće je.. E nije!, GOSPODIN B. x 2
" Jedino ograničenje koje prihvać - 4.
Recept: Losos rolice, GOSPODIN B. x 3
LOSOS ROLICE Tanke - 7.
Recept: Pureće palačinke, GOSPODIN B. x 7
Pureće palačinkeSastojci: - 8.
Recept: Salata od junetine i povrća, GOSPODIN B. x 0
Ovdje se zapravo ne radi samo o zdravom prote - 6.
Recept: Express visokoproteinska kajgana, GOSPODIN B. x 1
Sastojci:200 g kuhanih pileći - 5.
Recept: Punjena Teletina, GOSPODIN B. x 1
Sastojci:Teleća lopatica bez - 10.
Recept: Bakalar Ricochet, GOSPODIN B. x 0
Prije svega da vam kažem da je ov - 29.
Tik Tak i dvije, tri korisne o spavanju..., GOSPODIN B. x 0
Vrijeme leti...Prošla su dva i pol mjeseca o - 29.
STIGAO JE!! Niskokalorični sprej za pečenje!, GOSPODIN B. x 0
Naručio sam si preko Ebay-a ulje u spreju za pečenje koji sam vidio da koriste vrhunski Body Build... - 30.
Salata od junetine, povrća i 4 vrste gljiva, GOSPODIN B. x 0
Sastojci:Juneći but 500g - 27.
Recept: CHEAT OR NOT, GOSPODIN B. x 0
SASTOJCI:Odrezak tuneMasline bez - 11.
Recept: MOŽE I BEZ KAVIJARA, GOSPODIN B. x 0
Sastojci: - 12.
Recept: SLANI PROTEINSKI KOLAČ, GOSPODIN B. x 1
Ovo je jednostavno pripremiti osim ako niste - 12.
Tajnim oružjem do uspjeha, GOSPODIN B. x 1
Jednom prilikom ležao sam na plaži u Tuheljskim toplicama gladeći si trbuščić kadli mi pogled pr... - 12.
Pozdrav s mora, Leni x 0
Već dugo nisam ni riječi napisala jer jednostavno ne stignem. Ljeto me rastrga na sve strane, sve bi... - 28.
Ajmo ispočetka!, Theia x 0
Početkom školske godine se uvijek nekako vraćam u rutinu treniranja, a svakako obećajem da ću se i č... - 8.
Samo jedno razmišljanje....., dalila x 0
Pred malo je jedna djevojka napis - 2.
Nagradna igra: Tražimo originalne recepte!, Zoki x 0
FITovci,danas smo pokrenuli nagradnu igru gdje tražimo od vas da pišete originalne, kreativn - 12.
Pobjednici nagradne igre!, Zoki x 1
Prvo moram napisati da mi je veoma drago da ste bili toliko kreativni i da ste se zaista potrudili. ... - 15.
- 10.
Recept: Jabukice u jogurtu za dobro jutro ;), Theia x 1
sastojci:jabuke bio aktivposni sir (po izboru)medbademmmmi (sjeckani)SVE - 10.
Recept: Kajgana s fetom br.143 :P, Theia x 0
sastojci:3 bjelanjka + 1 cijelo jaje (ili koliko tko od vas jede)feta sirmrvica soli i b - 10.
Recept: Kajgana br. 97, Theia x 0
E sad - neka me netko ispravi, ali ja više (što od stranjskih što od domaćih) od silnih naziva ne zn... - 10.
Recept: Bruskete s kozicama, Theia x 0
Odlično predjelo za neku fiiinu ribicu sa gradela :)sastojci:kruh francuzočišćeni re - 10.
Recept: Toplo-hladna salata od tune, Theia x 1
sastojci:brokulazelene mahune (smrznute su ok)krumpircrne maslinetuna iz konzerv - 10.
Recepti: Torta od sira i voća za FITovce! ;), Theia x 1
Prije svega - moram naglasiti da je ovo torta koja je osvojila svačija srca, a naročito ovih ljudi o... - 10.
Recept: NAAAJZDRAVIJI SLADOLEd svih vremena!, Theia x 0
Ovo kad sam prvi put donijela u teretanu kao "klopicu poslije treninga" - ekipa oko mene je poludjel... - 30.
Recept: Tjestenina sa sušenim rajčicama i škampima, Theia x 0
Za 6 osoba (tako piše ;) )UMAK:1/2 cup (cup = cca 235 ml) sušenih rajči - 30.
Recept: Fritata po grčki, Theia x 0
Sastojci za 4 osobe: 2 cups špinata 1 i 1/2 cup krumpira, luka i svježe papri - 30.
Recept za doručak: Burrito, Theia x 0
Sastojci za 1 osobu: mrvu masl. ulja 2 bjelanjka 2 integralne torti - 30.
Recept za doručak: Jaja s dim.losom, špar. i fetom, Theia x 0
SAMO ZA GOSPODINA B. ;)Sastojci za 4 osobe: 1 žlica maslaca (ili masl. ulja) - 30.
Njezino veličanstvo - GUZA (15 min), Theia x 2
Hm... Moja slabost - guzaaaa!!!! ;)Ovo je par vježbi za čvrstu guzu u samo 15 min. Probati o - 31.
Rolanje, Theia x 1
Upravo sam se vratila s rolanja (najbolji način za započeti dan!!!) i taman me dočeka članak o rolan... - 31.
Ovisnost o vježbanju....?, Theia x 1
Jel vam se ikada dogodilo da vam nakon svakodnevnog vježbanja dođe do zasićenja i sami sebi kažete "... - 12.
- 9.
Jauci zlostavljane vage, škemba x 0
Evo ga na, žvačem sendvič i nabadam po tipkovnici. I to vrlo ukusni sendvič sa salamom....na - 10.
Čučni Škemba, čučni , škemba x 0
Ja mrzim čučnjeve! Zb - 11.
Zasjeda u supermarketu, škemba x 0
Čitajući zanimljiv - 5.
Vratio se Lasie, deblji nego ikad!, škemba x 0
Dragi fitovci,eto mene nazad k vama, poput Lesija, čak pomalo podvijenog repa. Ni - 6.
Recept: Kozice s rižom, Closer x 0
Fotografija:Sastojci za 2 osobe: - 4.
Recept: Proteinske palačinke, Closer x 2
Fotografija:Sasto - 11.
Recept: Keksi, Closer x 0
Sastojci:1/4 šalice ulja1/2 š - 11.
Recept: Bruschette, Closer x 0
Sastojci:Integralna pecivaPes - 9.
Recept: Mediteranski mix, Closer x 2
Sastojci:LukPuretina - 9.
Recept: Ražnjići s povrćem i desert, Closer x 0
Sastojci:Piletina - 18.
Nagrada, Closer x 0
Stigloooooo jeeeeee!! =)))))Hvala Twi
2011. srpanj (30)
- 1.
Kovrčasta endivija s mariniranom puretinom, fitko x 0
Zdravo FITovci, evo još jednog ukusnog recepta.Ukusna topla salata od mekane puretine i hrsk - 12.
Beachbody Insanity fit test - part IV, geko x 1
Odradila sam četvrti fit test i sve što mogu reći je :smjali koji se zadovoljno smije:Ljudi - 1.
Dan osamnaesti, GOSPODIN B. x 0
Odradio ramena i trbušnjake, sve je prošlo glatko, osjetio sam i neki višak energije ali se nisam ... - 2.
Dan devetnaesti, GOSPODIN B. x 0
Jučer sam došao u teretanu i kao za inat su mi se svi skupili oko sprava za leđa. Otišao sam na zagr... - 5.
Novi tjedan., GOSPODIN B. x 0
Pronašao sam vremena preko vikenda proučiti sve što me zanima ( dobro, ne baš sve ) o zdravlju, vj... - 15.
Zastranio sam, GOSPODIN B. x 0
Bio sam maloprije u Plodinama, odlučio da ću kupiti neki Junk i guštati se. Vratio sam se sa žarulja... - 12.
Dan neki.. prestadoh s brojanjem :), GOSPODIN B. x 0
Prošli tjedan završio sam prsima. Morao sam poslovno u svoj rodni Zg pa sam odsjeo u hotelu i odluči... - 28.
Rame za smijanje, GOSPODIN B. x 0
Mnogi od nas ne vole prepreke. Dodju na prvu ( kiša je vani, ne ide mi se do dvorane danas - 20.
XL se smanjio na L, GOSPODIN B. x 0
Kad sam krenuo u teretanu prije nekih 35 dana shoppingirao sam par sati prije da se opskrbim svježim... - 11.
stalni padovi, kako se nositi s njima?!, fitness girl x 0
ljudi moji, evo nakon prvog posta odlučila sam napisati i evo ovaj drugi! ova moja situacija me - 5.
..počeci..., malamarcanka x 0
Pozdrav svima! Ukratko sve je počelo rekreativnim treninzima plivanja i sve je bilo super..dok se ni... - 7.
trbunsnjaci!!!!!, Lungomare x 0
hocu li s trbusnjacima smanjiti salo na trbuhu??? uz normalno pravilnu prehranu..ili trbusnjaci v - 8.
Slabić..., Lungomare x 0
Takva velika zena..a takav slabić. i 777 put idemo na dijetu...i uvijek padnemo svi na testu..zamiri... - 7.
početnički, Amber x 0
Dragi ljudi! :)Odrasla u obitelji gurmana, naučena papati fino, oduvijek mi je stomačić bio - 14.
Pocetak, Never Give Up x 0
Evo i ja sam resio da se vratim na vezbanje. Zavrsio mi se prijemni i imam i previse slobodnog vreme... - 14.
Početak, zagrebboys x 1
Znam da je ovakvih kakav sam ja puno i na svim stranicama. Za početak ću staviti svoje stanje koj je... - 17.
Trening, zagrebboys x 0
Evo da napišem i svoj trening. U teretani sam 4 puta tjedno, s tim da svaki dan radim 2 skupine miši... - 27.
Danas sam., zia x 0
Dragi dnevniče,Danas sam, opet odradio trening. 60 minuta steppera i 40 sklekova.Danas s - 17.
Zafrkancija!, zia x 0
Pozvan sam jučer na neki rođendan. Rečeno mi je da je roštilj u 18 sati i da se tad nacrtam, međutim... - 6.
Angry!, zia x 1
Probudila me glad u 4 ujutro. Bjesan. Ono čemu se nadao kad sam se supuštao u kuhinju po čaj iz - 4.
Dear diary, zia x 0
Povratak treninzima više ne mogu odgađati. Ostalo je još 15 kila za ubiti, pa vidjeti što - 5.
Dragi dnevniče, zia x 0
Jučer sam otprašio 99 minuta na stepperu. LI cijelim putem. Lijepo mi se međunožje upalilo, tako da ... - 11.
Brojim zvijezde..., zia x 0
Upisujem se ovako kasno, (1 ujutro) jer mi glad neda spavati. To nije glad. To je osjećaj uspjeh - 7.
Hik!, zia x 0
... sinoć sam poslje treninga izašao u selo naći se sa frendom.. završilo je tako da smo popili svak... - 11.
Težak dan danas., zia x 0
Postaje mi sve teže natjerati se na taj prokleti steper.For the record, odradio sam 45 minuta, H - 12.
Ovaj post možda i naljuti nekoga... jbg..., zia x 0
Da skratimo priču. Radi se o Detoksifikaciji. Što je Detoksifikacija?Dakle, - 14.
Nasty sons of burpees, zia x 0
Jučer sam umjesto steppera radio burpees. h - 8.
Nije stvar SAMO u tome kako izgledamo..., Morrighan x 0
...I u tome sta nam neki trening pruza u estetskom smislu - stvar je i u tome kako se osecamo pri - 11.
Da li je stvarno toliko tesko svidjati se sam sebi, Morrighan x 2
I tako posto nemam sta pametno da radim ceo dan - Oborila me neka temperatura i zglobovi mi pucaju (... - 21.
Get up, get up..., Morrighan x 0
Okej, poslednjih par dana su bili ludnica i potpuno bizaran emotivni rollercoaster sa ekstrenim uspo...
2011. lipanj (11)
- 29.
Dan šesnaesti, GOSPODIN B. x 0
Obično priče započinju danom prvim ili sličnim naslovima ali eto, ja sam tek jutros u 3 otkrio f... - 30.
Dan sedamnaesti, GOSPODIN B. x 0
Jučer sam imao dan odmora ali mi vrag nije dao mira pa sam ipak otišao do teretane lagano odradit... - 3.
- 6.
moja priča :), fitness girl x 0
na početku pozdrav svim fitovcima :)nova sam tu, dosada sam pročitala mnoge postove i evo, o - 9.
Ovaj put za stvarno! :), marie_2 x 0
Evo, nakon 2. mjeseca, vraćam se na prave staze...:)Fax, smrt drage osobe, hormoni itd. su m - 22.
Insanity fit test - week 5, geko x 0
Que pasa? Pasa max insanity i ulazak u drugi mjesec treninga.Dojmovi? Sve je super i sve je ok : - 20.
Početak moje ere, Zvonimir Brle x 1
Pozz svima evo početnik sam pa trebam par savjetaPrehrana:Ujutro 8-9h : 150 g zobenih pa - 25.
Zglob, Zvonimir Brle x 0
Pozz svima , jučer tijekom izvođenja sklekova sam osjetio bol u desnoj ruci tj. u zglobu. Nezz jel t... - 20.
gotovo, nikky2506 x 0
gotovo je sa treninzima, teretanom, zasad...nisam dobila nikakvu pomoc u teretani.. rezultate ne vid... - 29.
Preobrazbe......, dalila x 2
Napokon je došlo toliko očekivano ljeto, da imam više slobodnog vremena, da mogu nesmetano prov... - 6.
.. Kettlebells Trening .., DJ_Sia x 1
Evo kao što sam i obećao, uhvatio sam malo vremena i složio sam još jedan trening. Ovaj put rekvizit...
2011. svibanj (22)
- 16.
..:: Trening ::.., DJ_Sia x 0
Trening za nagradnu igru!Evo uhvatio sam malo vremena pa sam i ja složio jedan trening. Trening - 19.
Fitness revolucija je počela!, extremefit x 2
Evo nakon godinu dana moj projekt je konacno gotov. Cilj mi je bio svima priustiti osobnog trener - 5.
My mission (im)possible, Gym_girl x 4
Uuuu...stvarno me dugo nije bilo :)Ne, nisam se zapustila, nisam poslala sve kvragu i opremi - 16.
Sitno ali bitno, Kate x 1
Dragi Fit prijatelji, nakon dužeg izbivanja sa spisateljskog dijela Foruma i Bloga, usudih se vratit... - 16.
Kružni trening za nagradnu igru!!, davor23 x 1
Već duže razmišljam o jednoj vrsti treninga, no nikako da je isprobam. I eto nagradna igra me potakl... - 12.
Pureći zavitak s rajčicom i sirom od ovčjeg ml., fitko x 0
Hej FITovci, nismo već dugo kuhali nešto novo i ukusno. :)Ovaj recept nudi neobičnu pikantnu - 20.
Funkcionalni trening "bulgarian sandbagom" , Iluvatar x 3
U treningu sportaša i rekreativaca željnih funkcionalnih ( i lijepih) mišića, koriste se mnogi rekvi... - 12.
Nagradna igra - Napiši trening i osvoji bon!, Zoki x 0
Hej FITovci,pokrećemo nagradnu igru gdje se morate malo potruditi i biti kr - 20.
Pobjednik nagradne igre - napiši svoj trening!, Zoki x 0
Pogledali smo postove s treninzima, vidi se da ste se potrudili, no samo je 1 pobjednik. :) - 17.
Fit test - Beachbody Insinity , anita2102 x 1
Fit test 02.05. 16. - 10.
keep going!, Annna x 0
prošlo je već dosta vremena on zadnjeg posta...pa dijetu nisam uspjela držati točno kako piše no kol... - 5.
Pitanje: Boli me, boli..., Aayla x 0
Dragi fitnessovci, imam par pitanja za vas...Kolika je bol normalna i očekivana tokom i nakon vj - 9.
AKO MI JOŠ NETKO SPOMENE "DIJETU"POJEST ĆU GA:), Aayla x 0
Mnogi su ovdje o tome pisali zadnje što sam vidjela je izvrstan post - 5.
Repetitivna snaga kod zgibova, Kralj lavova x 0
Ovako stvari stoje kod mene: trenutno mogu maksimalno napraviti 23 zgiba pa se pitam hoce li zgibovi... - 5.
sipka za zgibove, Kralj lavova x 0
pozz, trazim neku sipku za zgibove (ne teleskopsku) pa nek neko baci link ako ima volje :) ..cisto d... - 12.
Sonerov trening za nagradnu igru :D, soner_9393 x 3
Javljam se na dužnost :DZnači, pošto treba ukomponirati u trening 10 vježbi, odlučio sam se za v - 20.
Trening za nagradnu igru, njanja x 2
Često se nađemo u situaciji kada imamo volje i želje za drugačijim treningom no ponekad nedostaje ma... - 22.
Početak sa Girjama, Zvonimir Brle x 1
Pozdrav svimaEvo vježbam kod kuće sam, surfam po internetu u potrazi za vježbama.Stalno gled - 23.
NAPOKON AKCIJA, andybear x 0
PozdravNaime, već duže vrijeme se zamaram sa viškom kilograma. Visoka sam 178cm i imam 78kg, - 30.
Insanity fit test, geko x 0
16.05. bio je moj počeak insanity-ja i pravo sam završila sa drugim fit testom.Evo rezultata: - 3.
unutarnja masnoća, osjecanka x 0
Ima li tko kakav savjet kako se riješiti unutarnje masnoće? Nikakve vježbe mi tu ne pomažu i iako im... - 22.
sve napreduje samo..., ivan17 x 0
Već dugo nisam pisao ali to ne znači da sam prestao sa vježbanjem, dobro na kratko i jesam ali samo ...
2011. travanj (23)
- 21.
Laptop na salatu, zia x 0
Eh da...Vidio sam neki dan na jednom autu naljepnicu: "Smršaviti lako? Pitaj me kako! 098/ ... - - 24.
100 Kratkih, zia x 0
Danas sam odradio stepper 99 minuta..Pokušao sam sljedeće:45 sekundi lagani tempo, a zat - 20.
UF... , zia x 0
Kriza mozga. od početka dijete i svakodnevnih treninga, vaga pokazuje 15 kila manje, što je dobro, a... - 28.
Jak dečko, nema šta..., zia x 0
Ne želim da ispadne da kritiziram body-building, ali...Priča prva. Neki dan sam na jednom mo - 26.
Wolfram je zakon, zia x 0
http://www.wolfram - 26.
Rezultati Insanity Fit testa, angy x 0
11.4.2011. 25.4.2011. 15.5.2011. 30.5.2011. f - 21.
Griješite li ikada po pitanju prehrane?, irene.cari x 0
Dragi Fitovci,imam jedno pitanje... Griješite li po pitanju prehrane i aktivnosti? Možda - 13.
kako dalje?, osjecanka x 0
Pozdrav svima!Nekakvom vrstom sporta bavim se od svoje 15. godine. Sad imam 27 i visoka sam 172c - 29.
komad misli, Aayla x 0
Pozdrav i puno poštovanja svima koji ovdje pišu, čitaju, podržavaju, "vise"...Aktivna sam os - 30.
Mea culpa, mea culpa... T i ja, Aayla x 0
U svom prvom postu sam napisala da živim bez šećera i to je istina. Pijem kavu bez šećera, čaj bez š... - 27.
Veslački ergometar, Ariana x 0
Da ne duljim..... Zanima me sve o spravi: na koji način pravilno veslati, koje skupine mišića se - 27.
pomoc inna2502, inna2502 x 0
Bok ljudi,danas mi je prvi dan tu a već trebm pomoć Ovako želim učvrstiti trbuh,stražnjicu i noge - 28.
1. post!, Annna x 0
nakon pomnog čitanja vaših blogova dobila sam inspiraciju podijeliti svoj put do vitkosti! i - 20.
Pripreme za ljeto :), nikky2506 x 0
Nisam se dugo javljala.. razlog je sto sam stvarno ocekivala vise pomoci, komentara na prijasni p - 5.
Vrijeme je za akciju =), lilibaba x 0
Nova sam na ovom forumu iako ga zadnjih par mjeseci često posjećujem. Imam 21 godinu i otkada sam do... - 12.
Priprema za ljeto, Leni x 0
Ne mogu reći da sam se opustila baš kroz ovu zimu, trenirala sam minimalno 5 dana u tjednu i relativ... - 13.
Jillian Michaels, Leni x 4
S obzirom da nemam teretanu u gradu, u biti ima jedan podrum sa par muških sprava bez grijanja, tuša... - 13.
JILLIAN'S 30 DAY SLIM DOWN ROTATION, Leni x 2
JILLIAN'S 30 DAY SLIM DOWN ROTATIONDAY 1 - 30 DAY SHRED: LEVEL 1DAY 2 - 30 DAY SHRED: LE - 16.
Diskriminacija:(, Leni x 2
Čitajući tuđe blogove vidim da ste vas je veliki broj osjetio na svojoj koži začuđene poglede, kolut... - 26.
Post blagdanska revizija, Leni x 0
Nadam se da ste svi proveli lijepe blagdane i da niste puno griješili;)Prvo da odmah priznam svo - 28.
7 veličanstvenih vježbi na otvorenom, Zoki x 3
Nema zdravijeg i prirodnijeg vježbanja od onoga na svježem zraku. Ne treba vam gotovo nikakva posebn... - 21.
Salata od prženog povrća i tofua, fitko x 1
Evo još jedne ukusne salate koju možete jesti u bilo koje doba dana.Osvježiti će vas, ova šarena - 26.
Ide na niže, matcu x 0
Eto nakon 6 mjeseci upornog vježbanja gdje sam došao na to da u sat vremena napravim 840 sklekova, u...
2011. ožujak (26)
- 5.
Pozdrav! , spartan x 0
Pošto sam već dugo vremena ovdje i relativno sam aktivan s komentiranjem ;) ,red je da napišem nešto... - 6.
Kate Moss-'Nothing tastes as good as skinny feels', Misyka x 0
Caos moji mrsavi prijatelji , kako ste danas ? :DMoja dijeta napreduje odlicno, skinula sam kilogram... - 1.
Tracy ima NOVE programe!!!!!, Theia x 0
Za početak vam se moram pohvaliti da su sve moje frendice počele trenkati po DVD-ima, a neke su čak ... - 3.
Fit test rezultati - 1. dan i 60. dan, Theia x 4
Već sam napisala na forumu, ali da još jednom napišem ovdje: - 16.
Alaj ga kombiniram! :P, Theia x 0
Prošli tjedan sam imala provalu u stan :( tako da sam 4 dana rintala po stanu kao luda, oprala cijel... - 18.
Tracy Anderson na torrentu , Theia x 2
Method - njen početni uradak - 18.
Dijeta u 10 dana, Theia x 0
Na početku moram napomenuti da se ovdje radi o prehrani koja se provodi SAMO 10 DANA! Razlog je popr... - 22.
BBI prehrana (što sam ja jela), Theia x 3
Znam da sve te prehrane izgledaju komplicirano na prvu pa si ja sve to pokušavam olakšati.BB - 10.
hmm, novi početak?, Lidči x 0
Napokon sam se i ja odlučila za malo tjelovježbe, nakon promatranja vaših fotografija prije/poslije ... - 11.
Moj zdrav život, Mrvica x 0
Lijepi pozdrav svima,htjeo bih se zahvaliti svakome tko je odvojio malo vremena da bi pročitao moj p... - 11.
Riječ, dvije umjesto uvoda, leonarda x 0
Ovo bi trebao biti uvod. A meni su uvodi problem. Veliki. Nikad ne znam kako početi. Ali zato kad je... - 27.
'Junk food' mame rađaju 'junk food' bebe , Znanost x 0
Novo istraživanje koje je provedeno na štakorima, pokazuje da trudnice i dojilje koje unose visoke r... - 3.
5. dan, Dea-choki x 0
Kasnim 2 dana.. da nažalost, ali oni dani u mjesecu su me rasturali. Nema veze... idemo dalje. Bole ... - 7.
eii, swim girl x 0
5. tjedan vježbanja je započeo i super mi ide.. rezultati se vide i na vremenu u mojim utrkama i na ... - 23.
2. dan MARATONA, swim girl x 0
prvo da spomenem krepo mi je fotić uopće ne radi tak da nemrem stavljat slike al ću i dalje pisati p... - 15.
Trud i rad daju uspjeh!, swim girl x 0
Pa prvo da se pohvalim ušla sam u 6. tjedan vježbanja i rezultati stižu.. Poboljšala sma vremena izg... - 20.
Ideja, swim girl x 0
Paa došla sam na ideju.. krećem na dvotjedni "maraton!". Sljedeća dva tjedna radit ću što teže tre... - 22.
1.dan "MARATONA", swim girl x 0
Današnji trening je bio super.. ultra težak. Bilo je teško ali odjednom kkad završiš preplavi te osj... - 24.
Jutarnje vaganje., zia x 0
Imam problem sa prekomjernom težinom. Prehranu sam stavio pod kontrolu.Svaki dan treniram.Sv - 25.
ŠIT., zia x 0
I tako prošao još jedan dan..Malo trenirao kod kuće 45 minuta stepper, pokušao sam da to nekako - 25.
OU YEAH - NOT!, zia x 0
http://www.dijeta.com.hr/dijeta-9-kg/Vidiš s - 30.
Blu je plavo., zia x 0
Jučer sam dobio što sam zaslužio. Sparirao sam sa frendom, spustio sam gard, njegova ruka je pol - 31.
Heart beats, zia x 0
Uglavnom...Kad sam prvi put (u ova 2 mjeseca treninga i dijete) stao na stepper sa namjerom da o - 17.
Damn freakin' hunger, zia x 0
Kad više ta glad misli pustit me da spavam?Istina je da kile padaju, 8,5 kila otišlo u 2 mjeseca - 18.
Treninzi i fizicka aktivnost kao gorivo za zivot , Morrighan x 0
Opste je poznato da postoje mnoge stvari koje coveka mogu pokrenuti i dati mu neophodni gas za zivlj... - 18.
Razbijte rutinu treninga, zika x 1
Dosadili su vam standardni treninzi i stalno silaženje sa sprave na spravu? Možda je vrijeme da siđe...
2011. veljača (21)
- 13.
Predstavljanje , Morrighan x 0
Pa posto sam vec neko vreme ovde...Mislim da bi bio red da se predstavim :)Ukratko, moj - 6.
Kratak prikaz, sanjas40 x 0
Probudila sam se zaista s 40...I shvatila da sam to ja, sa svojim sramotnih dvadeset kila viška! Da ... - 16.
Dan treći - promjene, make-over x 0
samo da znate meni je 2011. puna promjena... Odpisujem neke ljude iz zivota, mijenjam polako svo - 14.
Pocetak, make-over x 0
Dobra vecer,da se prvo upoznamo. Ja sam Matija.Za sada sam smravio 15 kila, i zelim jos 10 k - 14.
Prvi dan - FAIL, make-over x 0
Pa prvi dan nije posebno dobro krenuo... Zgrijesio sam...dorucak: musli sa cokoladom... -.- - 15.
Dan drugi - Mozda da odustanem, make-over x 0
Ovo nema smisla... stvarno mi se ne da toliko muciti...Samo da znate da sam ja veliki gurman, i - 16.
pocetak :), nikky2506 x 0
Pozdrav svima :) Evo mene nakon podužeg čitanja i lutanja po ovom forumu. Nemojte mi zamjeri - 18.
Malo linkova i par riječi, swim girl x 0
Za sve one koji žele izgubiti težinu ili samo držati tijelo u fit formi , a nemaju vremena za tereta... - 16.
Nastavak, swim girl x 0
hahahah.. nastavljam dalje sa treninzima i ide mi super.. jest da sam ih ovaj tjedan malo skratila z... - 27.
KAKO POČETI?, Liesel x 0
OK, upoznavanje sa situacijom: Imam 17 godina i želju za vježbanjem.Nisam se pokrenula već.. - 27.
KUĆNA TERETANA, Liesel x 0
Dakle, da se pohvalim :) imam teretanicu kod kuće. Nekoliko sprava: - za mišiće ruku (3 razl - 27.
.., Meehaella x 0
.. - 16.
pomoć, tinčica x 0
Prije 2 tjedna krenula sam u teretanu sa ciljem da izgubim višak kilograma koji dosta velik oko - 18.
zumba, dinas11 x 0
odnedavno dijagnoza ; kronicna upala stitnjace .ajme odmah naravno pomislih na kile, sta cu sad, - 25.
2.dan, Dea-choki x 0
Živa, ali jedva.... ovo je stvarno teško. Još danas odradim Zumba fittnes. Ma to je rekreaci - 24.
Prvi (1) dan... , Dea-choki x 0
Uh ovo je teže nego što sam mislila.Al krećem i ne posustajem.. u novi badić s novim tijelom. - 13.
"Prosvjetljenje!", swim girl x 0
Ovo mi je bio prvi tjedan da sam sve dane vježbala!! Znam da nije puno ali meni je. S obzirom da ima... - 25.
..., irene.cari x 0
... - 3.
Kako me razvesele vaše privatne poruke!!!! :), Theia x 0
EVO MEEEEE!!!!Znam da me nije bilo već jako dugo.... Malo sam vas zapostavila, znam.... Ali, - 17.
Transformiraj se - Phoenix pobjeđuje!, Zoki x 0
Pokrenuli smo prije 3 mjeseca ideju koja ide u ovom smjeru: FITovci se natječu - 22.
Put kroz anoreksiju . , Misyka x 0
Cao svima :) Ja sam Ines, bivsa anoreksicarka.Uclanila sam se na ovaj blog prije godinu ili dvij
2011. siječanj (17)
- 4.
Vježbe za čvrstu stražnjicu, Zoki x 8
Među najpopularnijim vježbama u teretanama ili dvoranama za pilates često su upravo vježbe za učvršć... - 7.
Kazein protein - za rast mišića, Zoki x 1
Protein kazein je dominantni protein, pronađen u mlijeku, sporo je razgradiva bjelančevina koja igr... - 13.
Proteinske palačinke - recept , Zoki x 3
Palačinke su omiljeni doručak (nekima i večera) mnogima, ali nažalost one također obično sadrže prev... - 22.
Dekstroza (aka glukoza), Zoki x 3
Dekstroza (aka glukoza) je jednostavni tip ugljikohidrata sa jako visokim glikemijskim indeksom (GI)... - 22.
Novi trening.. pogledajte, swim girl x 0
Ok! Ovo će biti vremenski trening sastavljen od 3 serije. Svaka serija ima zadano vrijeme i odra - 7.
Jedite voćne salate sa stevijom , crna77 x 0
U ovo prohladno vrijeme voćne salate doista mogu podići vaš imunitet. Nabavite mnogo različitog voć... - 4.
vjerovati u druge i vjerovati u sebe, FUDUCIA x 0
Danas mi je fakat šugav dan, a trešnja na šlagu na voćnom kupu je - pogrešno slovo u nicku - jer FID... - 11.
eto..., shane666 x 0
trebalo mi je malo vremena da se snađem na ovoj stranici,ali ide polako :) voljela bih cuti razna is... - 12.
pomoć!, shane666 x 0
e ovako...meni bi trebala preporuka od strane Vas svih tu...treba mi nesto dodatno da mi malo "ubrza... - 19.
da se malo javim..., shane666 x 1
evo mene malo tu :) trenutno patim od nenormalne upale mišića jer sam se jučer ubila na treningu,ali... - 20.
weeeeee :), shane666 x 0
upravo sam dosla sa treninga...slomljena sam za poludit ali je osjecaj fenomenalan,tek sad vidim kol... - 20.
Kad te gledaju kao "drogeraša", hrvoje1991 x 0
Upravo mi se danas dogodila takva situacija.Idem s plivanja s dečkima s faksa i reko blizu m - 16.
Početak, hrvoje1991 x 0
Imam 19 godina itrenirati sam krenuo 3.1 nakon što sam uvidio da se počinjem nenormalno debljati.Akt... - 17.
TERETANA me zaboravila... , Femme x 0
Dana 17.01.2011. na nagovor mojih bližnjih sam napokon krenila u teretanu.Početkom 2010. godine - 18.
17.04.2011, skomi x 0
!7 janura sam krenuo sa pripremama za beogradski polu maraton koji, startuje 17 aprila.Plan je d - 20.
Cetrtakk, Cecilija x 0
Jos jedan da pred kraj tjedna, jos jedna mjesecea dijeta polako klizi.Izgorit cu od estrpljenja - 18.
Trening nakon duže pauze?, crystal0302 x 0
Stjecajem okolnosti nisam bila u mogucnosti trenirati 3 mjeseca.Mada sam pazila na prehranu dogo
2010. prosinac (8)
- 25.
Kondicijski trening, swim girl x 0
Ovaj se trening treba izvoditi po uputama inače se možete preforsirati ili suprotno ne napr - 14.
Prehrana = Temelj uspjeha, freezeMF x 0
Poz ,čitatelji ! Evo i ja se dočepao svog drugog posta :-) ....U njemu bih volio naglasiti va - 3.
prvi ali ne i zadnji, aya_natsume x 0
Skupila hrabrost i evo i mene na blogu! Prvo moram naglasiti kako mi je ovaj blog odličan, i jedin... - 16.
depresija , SimonaS x 0
Vec pola godine me preko FB startuje jedna teenager-ka... depresija, gojaznost, nesredjeni odnosi u ... - 22.
Vodič: Ketogena dijeta, Zoki x 8
Ukoliko želite istopiti masne naslage, a pritom zadržati mišićnu masu, ketogena dijeta je odličan iz... - 2.
Quinoa - izvor esencijalnih aminokiselina, Zoki x 4
Quinoa već tisućama godina raste na planinskim Andama Južne Amerike i bila je važan dio svakodnevne ... - 3.
Kofein u sportu i kao suplement u mršavljenju, Zoki x 1
Kofein je aktivna supstanca (a methylxanthine) koja se nalazi u kavi, čaju i guarani. Kofein je dugo... - 8.
Salata od graha i tunjevine, fitko x 3
Recept za šarenu, ukusnu, bogatu, niskokaloričnu i zasitnu salatu. Kuhani grah, tunjevina i razno po...
2010. studeni (15)
- 12.
Puretina na salatu s mozzarellom, fitko x 1
Evo još jednog ukusnog recepta za sve FITovce.. :)Puretina u kombi sa salatom i mozzarellom, mmm - 15.
Jaja s pršutom i šparogama, fitko x 1
Brzo, jednostavno i ukusno jelo.Možete ga jesti za doručak ili za večeru. Svi vjerojatno ovo jed - 22.
Salata od kruške i mrkve s puretinom, fitko x 0
Evo još jedan ukusan receptić..Ova jednostavna salata nudi slasnu kombinaciju voća, povrća i peč - 29.
Tortilje s piletinom, sirom i povrćem - recept, fitko x 9
Evo još jednog ukusnog recepta, oni koji obožavaju meksičku klopu, biti će oduševljeni. :) Svi mi vo... - 11.
GOTOVO JE GOTOVO!, Theia x 1
Ili.....Mogu reći da sam USPJEŠNO završila Beachbody Ins.! Ali da je gotovo.... Dragi moji, - 2.
Krenuo je i zadnji tjedan, Theia x 0
Da, da... Ni ja ne mogu vjerovati da je već zadnji tjedan!Moram vam reći da sam ODUŠEVLJENA! - 8.
Whey protein - prodaja i cijena, Zoki x 3
Gledajući anketu koja je trenutno aktualna, najviše kupujete i ulažete u whey protein. NIšta ču - 10.
Fitness.com.hr - nije radio, Zoki x 0
Zbog problema u službi glavnog Hrvatskog registra, sve .com.hr domene odnosno užasno puno web strani... - 12.
Kettlebell seminar za fitness instruktore, Zoki x 0
Kettlebell postaje sve cjenjenije oruđe za stjecanje zavidnih fizičkih sposobnosti. Njegove vrijedno... - 16.
Kortizol (hormon) i utjecaj na trening, Zoki x 7
Odličan članak o kortizolu, izvor je body.ba. Tekst: Ako hormon p - 17.
Ideja: Transformiraj se!, Zoki x 0
Evo, razmišljao sam već neko vrijeme o ideji da pokrenemo forum / blog u smjeru da potičemo FITovce ... - 8.
need your help , Mini star x 0
bok dragi fitovciTrebam vasu pomoc,ovako trebam dobar tip za jutarnji kardio u kuci neki dvd. - 17.
zadnji "pocetak"..pokretanje, crna_kej x 0
Dakle nije se ispocetka pojavio tekst.. mozda jer - 20.
Upoznavanje, sibenskifarmer x 0
Poštovanje prijatelji u vježbanju. Prvo pohvale na stranicu i sadržaje u njoj. Kao drugo - 21.
Odricanje, sibenskifarmer x 0
Dobar dan čak i ovoj kiši koliko se može.Čitajući članke i postove prečesto čujem riječ odricanj
2010. listopad (10)
- 26.
Početak !, freezeMF x 0
Pozdrav svim članovima ove stranice i svim onima koji ovdje navrate "turistički"....! Pri - 10.
Nemam inspiraciju za naslov, Gym_girl x 0
..lako za naslov, ionako je sve to marketing ;)Osvrnut ću se na Thein blog ovim putem da - 29.
Put do zdravog načina života, Gym_girl x 5
...popločen je našim svjesnim i nesvjesnim (ne)sposobnostima ;)U mnogim područjima našeg živ - 13.
Iskoristite popust od 21% na Muscle protein 2kg, Zoki x 0
FITovci,iskoristite popust od 21% na proizvod Muscle protein 2kg koji traje do ponoć - 21.
Forum - upgrade, Zoki x 0
Ekipa,radimo na upgrade-u foruma na noviju verziju.Ako ste zamijetili da trenutno forum - 11.
Klopica, Theia x 0
Za sve koji misle da je moja prehrana siromašna, voljela bih podijeliti sljedeće s vama - prehranu Z... - 2.
Beachbody Insanity vol.1, Theia x 4
Danas sam završila svoj 4. tjedan iliti prvi mjesec treninga.Moram priznati da su mi ovo def - 5.
Beachbody Ins. Nutrition, Theia x 0
Jučer sam krenula sa prehranom.9:30 Doručak:30 g zobenih, pola dcl mlijeka, 2/3 mjerice - 29.
Dukan dijeta recepti, fitko x 9
Dukan dijetu osmislio je dr. Pierre Dukan. - 29.
Dukan dijeta faze, fitko x 44
Sažetak Dukan dijete kroz 4 faze. Pročitajte koje namirnice se smiju jesti, a koje su zabranjene
2010. rujan (15)
- 12.
Recite NE dijetama!!!, davor23 x 7
Everything counts!S obzirom da posjedujem iPhone te imam ukljucene push oba - 20.
U početku ........, urban.survival x 0
Koliko sam puta sam sebi rekao ajmo vježbati, mnogo puta.Svaki moj lagani pokušaj da se pokre - 21.
Korak prvi : muskl fiber, urban.survival x 0
Nakon što sam odlučio vratiti formu i kondiciju učinio sam prvi korak krenuo u teretanu. JEEEEEEE :-... - 21.
BACK TO GYM, marcella x 0
napokon je došao i taj dan :) jučer sam ponovo krenula u teretanu .... sad mi je žao što je je pa - 22.
DAN TREĆI, marcella x 0
UPALA MUSCUL FIBERA je napredovala pa me danas sve boli najviše, ali nema veze, danas idem u teretan... - 23.
dva dana za redom?, marcella x 0
... možda mi se posreći pa odem i danas u teretanu iako bi bilo dobro napraviti pauzu barem u prvom ... - 24.
help!, marcella x 0
život u zabludi, ali ne potpunoj :)Davor mi je jučer pomogao da shvatim neke stvari i dao mi je - 26.
alkohol i trendza... , SimonaS x 0
gostovala sam na jednoj loklanoj televiziji u emisiji o fitnesu, pa sam ja izabrala temu alkohol i t... - 15.
Aspartam, Didi85 x 0
Ne znam da li se već pisalo o ovoj temi, no htjela sam podijeliti sa svima da već 3 tjedna čitam asp... - 9.
Počela s treninzima, Didi85 x 0
Evo u ponedjeljak sam počela sa treninzima po sat i pol. Radim vježbe za cijelo tjelo i za sad je u ... - 8.
Nakon dužeg vremena..., Loli x 0
...ponovo tuVeć neko vrijeme želim da nešto napišem no nikako da sjednem i sastavim par reče - 12.
RAZVALJENA!!!, slayerica x 0
Jucer prvi put odrađen Zuzanin trening Cardio Exercise workout.. 20 minuta, 5 vjezbi, 8 serija svake... - 16.
Kardioooo!!!, slayerica x 0
Nisam sigurna koliko je to pametno ali mom organizmu trenutno odgovara! 4 puta u tjednu trčanje sat ... - 5.
Lose, lose, loseee!!!, slayerica x 0
Vec se tri dana prezderavam i non stop mi je slabo od hrane a i dalje jedem i dobila sam 1,5 kg. Ne ... - 11.
...nako duuugo vremena..., ivan17 x 0
Dragi moji fitovci javljam vam se nakon dugog vremena. Moram vam reći da napredujem. Sporo ali napre...
2010. kolovoz (24)
- 31.
Kako do prave forme (tehnike) pri mrtvom dizanju?, nexus x 0
Kako se najlakse "navici" i pozicionirati kad se izvodi mrtvo dizanje sa jednorucnim tegovima? Ja sa... - 9.
Novi početak!, slayerica x 0
Evo ponovno je pala odluka- idem ispocetka, tj nastavit cu ali malo jacim intenzitetom! Naime, zadnj... - 9.
Kako vježbati i oblikovati tijelo 2.dio, zika x 9
Je li išta toliko dobro kao osjećaj kad imate lijepo i zategnuto tijelo? Sada kada uživam biti u tak... - 4.
Kako vježbati i oblikovati tijelo 1.dio, zika x 9
U prošlom postu pisala sam o prehrani, a sada na red dolazi vježbanje. Ovo je prvi dio - 6.
Ništa mi neće ovaj trening pokvrit' ! ! !, Blia x 1
Vućem se cijeli dan po kući odgađajući trening, ali predvečer je odluka pala - sad ili nikad! Sjedam... - 7.
3. dan, Agronomka x 0
Evo treći dan je na kraju. Odradila sam jutarnji trening i večernji. Zatežu me mišići užas jedan ali... - 8.
4. dan, Agronomka x 0
Još jedan dan iza mene. Danas je bilo izuzetno lako do večernjeg treninga. Ubi me a ne znam zašto. A... - 5.
1. dan, Agronomka x 0
Evo nastavljam s maltretiranjem vas čitatelja. Polako ide prvi dan, Počelo ujutro oko pola 8 vježbom... - 6.
2. dan, Agronomka x 0
Iako je dan tek počeo, mogu zaključiti da je uspješan. Jutarnji trening je završen i doručak i vaga ... - 4.
Početak, Agronomka x 0
Evo me kako i naslov kaže na početku...Nekada, prije dobrih 10 godina prvi puta sam se susrel - 12.
5.-8. dan, Agronomka x 0
Nije me bilo ovih dana ovjde zbogu ubitačnog tempa i svega što moram poobavljat prije nego krenem na... - 21.
Nastavak , Agronomka x 0
Kako komentirati činjenicu da svaki dan cijepam drva bar dva sata, da se držim i dobre prehrane i sv... - 14.
početak, patuljčica x 0
Sada za stvarno...Joj koliko sam si puta ovo rekla i kada bis se pogledala u ogledalo došla bih do z... - 20.
Nekoliko činjenica o zdravom mršavljenju, Leo the best x 0
Za početak...nekoliko činjenica:*Put do efikasnog mršavljenja nije kratak,zahtjeva svu preda - 20.
Moja priča, Leo the best x 0
Prije dva ipo mjeseca,jedan moj prijatelj mi je dao primjer ishrane koji je on koristio,kako bi smrš... - 21.
Idealnom ishranom do super rezultata, Leo the best x 0
Dakle...da objavim plan kojeg sam se pridržavao.Plan se sastoji iz tri perioda(tri mjeseca).Svak - 28.
Moj pocetak, kolja x 0
Poceo sam sa stronglift 5x5 pocetnickim programom prije 3 mjesecaimam 41g,72kg,172cm3x t - 29.
Kraj ljeta, Didi85 x 0
Evo zahladilo je, ljeto se bliži kraju a ja sam jedna od rijetkih sretnika koji još par dana mogu pr... - 30.
Nastavak pokušaja zdravog života, Didi85 x 0
evo prošla dva dana od moje odluke. Zgriješila jedino sa malim komadićem domaće kremšnite... ali tje... - 12.
ozbiljne vježbe..., matcu x 0
Konačno nakon što sam proveo proljeće vježbajući da postignem koliku toliku formu da mogu vježbati b... - 6.
Savjeti za mršavljenje - 2 faktora i mini trikovi, Zoki x 4
Svi znamo 2 osnovna pravila za uspješno mršavljenje – redovito vježbati i m - 16.
Fitness.com.hr web shop - krenuo! , Zoki x 0
FITovci,Fitness.com.hr WebShop je krenuo! - 16.
Top 5 voćnih plodova za zdravlje i vitkost, Zoki x 3
Ljeto nas je obilno nagradilo voćnim plodovima koji organizmu jamče zdravlje, a odlični su saveznici... - 11.
Prevencija ozljede koljena ;), dalila x 1
Potaknuta današnjom raspravom o ozljedama koljena, a i iz svog dosadašnjeg iskustva u radu sa pacije...
2010. srpanj (17)
- 12.
- 2.
Ramena - mišići i vježbe za ramena, Zoki x 0
Želiš li ojačati i oblikovati ramena, bilo bi najbolje da se najprije upoznaš s glavnim mišićima koj... - 9.
Zablude - pločice na trbuhu, Zoki x 8
Trbušne mišiće nećeš uspjeti istaknuti samo vježbanjem trbušnjaka, već uravnoteženi - 7.
Kako se motivisati , kosmaj x 0
Slucajno otvorih ovaj sajt jer mi se ucino zanimljivim , pa rekoh da i ja napisem ponesto.Prvo d - 8.
Vrijeme je za promjene..., Cherry x 0
...po stoti put. Ali dobro, možda jednom i NE odustanem. :-) Dakle, došlo je to crno ljeto. Problem ... - 11.
"Pocetak" ili Pocetak?, Skye x 0
Dragi moji, nova sam ovdje i nemam pojma uopce sto zelim reci, nemam nikakav extra uvod niti sli... - 12.
MAMA, JILL x 0
Oduvijek me muče te glupe kile. Nikako na zelenu granu. Sad sam stvarno otišla predaleko i čekam - 12.
:), JILL x 0
"Doživljaj vlastitog tijela povezan je isključivo s onim kako se osjećamo,a ne kako sebe fizički - 15.
Paklena vrućina, beebica x 0
Mislim da sma ja jedna od rijetkih osoba koja ne voli ljeto. Vrućina, znoj, ne možeš disati unut - 22.
Zdravi ljetni napici:), beebica x 0
Napokon sam pronašla malo osvježenja u ovim vrućim danima i to u hladnim sokovima od svježeg voća i ... - 23.
USPJEH DRUGIH = MOJ USPJEH, Blia x 2
Budući da vodim aerobik i pilates, podijelit ću s vama lijepa iskustva koja sam doživjela sa mladim ... - 10.
DANASNJI GRIJEH : VECERA, crystal0302 x 1
Sve je bilo kao i inace,dosla s posla i pocela razmisljati o sutrasnjem rucku.Kako radim od jutra u... - 10.
ZAŠTITA OD SUNCA-koji proizvod izabrati ?, crystal0302 x 1
Spremamo se polako za more.Razmisljajuci sta sve ponijeti,sta jos kupiti( da nebi ,nedaj boze,bez ne... - 31.
Simona , SimonaS x 0
sad detaljnije o meniS genetikom sam imala srece. Dojila me mama rukometasica, a tata je bio - 16.
Savjeti kako smršavjeti, zika x 20
Želite smršavjeti? Možda vam neki od mojih savjeta pomognu u tome! Skupljala sam ih i prilagođavala ... - 11.
Ljeto i trening!, slayerica x 0
Inače sam iz Zadra i tu su kao i u ostalim dijelovima Lijepe naše, grooozne vrućine. Iako se trudim ... - 31.
život nakon natjecanja, Avatar x 0
Povodom drugih postova i pogledom u tuđa iskustva uvidio sam da bi bilo vrijeme da i ja malo opiš
2010. lipanj (7)
- 25.
Istina ili dobra propaganda?, extremefit x 8
Evo, konačno sam uhvatio malo vremena, pa ću kao šta sam i obećao, u tekstu koji slijedi, probati na... - 24.
KREME PROTIV CELULITA ??, crystal0302 x 1
Buduci da sam na kontroliranom rezimu zdrave prehrane, uz vjezbanje naravno, posegnula sam za antice... - 12.
Prvi post, Zeka x 0
Evo odlucio sam da napravim blog o mojoj transformaciji. Od zimus kada sam skinuo petnaest kilograma... - 28.
Education, rsv051 x 1
Za sve oblike vježbanja potrebna je određena edukacija. Ovisno što pojedinac želi, da bi kvalitetno ... - 15.
Kako povisiti razinu testosterona prirodnim putem?, Zoki x 0
On nam pomaže pri rastu kostiju i mišića, razvoju primarnih spolnih atributa (privjesaka među no - 23.
Voda je bitna za mršavljenje?, Zoki x 0
Zašto je voda bitna za mršavljenje?Svi znamo da trebamo piti puno tekućine ljeti da ne dehid - 10.
Kako kroz ljeto, Mini star x 0
hey fitovciOd kako vise radim a to je uvijek ljieti i toplije je i sto obaveza sve manje idem u
2010. svibanj (18)
- 14.
pomalo napredak..., Edoxil x 0
Od svog posljednjeg posta nije bilo nekog vidljivog napretka u gubitku tjelesne mase, čak sam možda ... - 8.
Ponovo u igri, bobox x 0
Evo ja se opet dokopao neta pa da se javim.Trenira se po planu,sve smo uskladili, radi se,probleme s... - 7.
Stigla na pola puta yaaaaay :), buca_debeljuca x 0
Dakle....Evo da se javim nakon dugog vremena...Mogu reci da sam puuuno puno sretnija okretljivija vi... - 10.
Kako se udebljati??????, MaggotVeba x 1
Imam 15 godina,visok sam 176cm i imam samo 60kg......Roditelji mi stalno govore da sam premršav i da... - 19.
Top 10: Najšašavije dijete u ljudskoj povijesti, Mr G. x 0
Strašno je što sve ljudi pokušavaju. :DEvo što piše net.hr:U potrazi za tanjom linij - 21.
Baklava sa orasima - recept, fitko x 1
Fitko is back... evo recept - baklava s orasima.. Nadam se da će vam se svidjeti! :)Odličan - 6.
IdeM_Do_kRaJa, Nedzy x 0
Dosta mi je vise!!! rekla sam sebi neko jutro kad sam vidjela svoje tijelo obasjano jutarnjim suncem... - 6.
..., mrsavica:) x 0
Caoo, pozdrav svim koji ce se a i onima koji se nece pronaci u ovom postu :DImam viska oko 3 - 14.
the beginning, mima18 x 0
hej! je da sam već duže registrirana na ovaj forum,ali moram priznati nisam ga baš redovito posj - 22.
bolesna :(, vedranam x 0
Nemam pojma o vježbanju, prehrani, ničemu. Gledam da se hranim više-manje zdravo, i počela sam v - 21.
Bok svima koliko vas ima!, vedranam x 0
Zadnjih par mjeseci idem na aerobik, a ovih dana počela sam vježbati i na spravama, i sve me boli :(... - 4.
66 kg, DijanaR x 0
Krenula sam u 10.mjesecu u teretanu i ozbiljno sam promijenila prehranu. No došli su rođendani, razn... - 4.
Što sam danas pojela, DijanaR x 0
Zanima me da li se hranim kako treba za gubitak kilograma. Evo danas sam pojela i popila: čaj be - 9.
Ples na šipci i povrede, Ingrid-poledance x 1
Ne mogu pisati o plesu na šipci a da ne spomenem i moguće povrede kod ovakvog treninga. Kod - 15.
- 15.
Kojoj trening zoni početnici treba da teže ..., nexus x 1
U principu bolje je važbati duže, umerenim tempom, nego prebrzo. Za najveći broj sportova naredne 4 ... - 6.
Pozdrav svima!!!, ivan17 x 0
Pošto nisam dugo pisao vrijeme je da se malo javim. =)Moram priznati da mi sve ide savšeno ( - 9.
Ozljeda., Freakusha x 0
Kada sam počela sa vježbanjem (prije pola godine) nisam ni sanjala da ću izdržati ovoliko dugo. Kren...
2010. travanj (29)
- 18.
Recovery week, Freakusha x 3
Kao što već znate - vježbam sa Insanity programom :). Vrijeme je proletjelo otkad sam skinula te vid... - 6.
Fijasko... =(, ivan17 x 0
Pošto sam si obecao da ću tu pisati sve što se tiče mog programa mršavljenja i oblikovanja tijela, b... - 9.
Još malo...pa ponovo počinje.., ivan17 x 0
Da, da kad ste školarac, a k tome još gimnazijalac u jednoj od (bar tako kažu - ništa osobno) najja... - 2.
fitness napredak, zmaj x 1
evo misec dana proslo ja 4 kila manje definicija ide.zapravo mi je i ok sta kako san moga relativno ... - 4.
Sretan Uskrs !!!, ivan17 x 0
Da ljudi moji na samom početku Sretan Vam Uskrs!!Sigurno uživate u šunkici, jajima, luku i k - 30.
- 30.
GI - Glikemijski index - istina ili zabluda ..., nexus x 0
Pristalice glikemijskog indeksa smatraju da je tajna uspešnog gubitka kilograma ishrana po njihovim ... - 14.
Što bi bilo dobro znati o vlastitom metabolizmu, nexus x 6
Metabolizam se n - 14.
Doručkujte jaja i istopite kilograme, nexus x 0
Kako prenosi MojDoktor novo istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Nutrition R - 17.
Ples na šipci i predrasude, Ingrid-poledance x 0
Predrasude u vezi plesa na šipci postoje i jedan od mojih ciljeva je srušiti ih i pokazati kako ples... - 4.
prvi mjesec natjecanja, Avatar x 0
Evo da vam ukratko opišem kako je to prošlo i što se točno događalo u tih mjesec dana. Od početka m... - 17.
Od sutra do sutra, allie x 0
Evo dala sam ovakav naslov jer želim prestati govoriti da ću odsutra početi zdravo jesti, vježbati i... - 18.
moj prvi post :), xfit x 0
Pratim vec neko vrijeme ovu stranicu i veseli me to sto iz dana u dan se javljaju novi ljudi,ljudi k... - 14.
Prvi post :-), slayerica x 0
Evo, napokon sam se odlucila napisati svoj prvi post na ovoj stranici. Naime, trenirala sam intenziv... - 3.
P90X ili Insanity?, Freakusha x 2
Ako se još uvijek dvoumite oko izbora treninga - morate saznati što vam je primarni cilj. Da li je t... - 6.
Can I ? (hope so) , disturbed x 0
Hy,kak ide? Pošto vidim da sama ne uspjevam (nažalost) onda idem probati ovak.Znači c - 6.
Da se predstavim ..., Loli x 0
Evo ja sam još jedna od onih žena koje godinama skupljaju kilograme i nikako da se odluče pokrenuti ... - 12.
Letim!, Loli x 0
Evo da i ja napišem par redaka..Nisam mogla vjerovati da ću se veselit svakom novom danu i odlas - 18.
Ultimativni vodič za motiviranje!, ThornOfFaith x 9
Ti to možeš! Ti to želiš! Ti to znaš!Jer FITovci žive u prozračnijem i sigurnijem svijetu - 5.
Noge/Guza, Theia x 1
Mnogi od vas su me pitali što radim za noge pa evo, da vam otkrijem tajnu! ;) - 2.
Izbjegnite prejedanje - Sretan Uskrs!, Zoki x 0
Čokolada je dobra za vaše srce, no samo ona tamna i ne više od jedne kockice na dan. Pojedete li - 9.
Život!, Ann x 1
Ja sam (ponovno) zaljubljena u život! Da li je to učinilo - 4.
Drugo javljanje..., bobox x 0
Evo da se i ja opet javim,trenutno sam na policijskoj akademiji i uvjeti su jako losi,tako da je sve... - 1.
helou!, Nela59 x 0
ovako.. ja sam pocela sa zdravom prehranom i polako vjezbanjemprehrana mi je stvarno raznovrsna - 15.
idu dani, meri333 x 0
pozdrav svima,proslo je vise od 2 mjeseca otkako relativno uredno idem u teretanu i jedem pravilno,... - 11.
Promjena, Mini star x 0
Bit nezadovoljan sobom i izgledom je osjecaj koji me prati cijeli zivot, pokusavala sam sto puta - 9.
Pusti kočnicu prijatelju!, Gym_girl x 2
U dubokom prostranstvu svemira smjestio se plavkasti planet Zemlja. Na njemu žive ljudi, sisavci koj... - 3.
Ponekad i vragu treba dati šansu ;), Gym_girl x 4
Možda će vas začudit što će ovaj tekst izać "iz mog pera" ali eto, potaknuta nekim čudnim hormonima ... - 11.
Koliko vam je stalo do tuđeg mišljenja?, Kate x 2
Jeste li se ikada našli u situaciji kada je neka bliska ili pak potpuno nepoznata osoba otvoreno
2010. ožujak (40)
- 29.
evo mene, Mini star x 0
bok evo vec stoti put slusam nemozes ti bit mrsava,tako si gradena,uvijek si takva,sta se ides m - 3.
prvi mjesec baj-baj, meri333 x 0
Bog svima,proslo je mjesec dana otkako sam krenula u teretanu,prvi najgori mjesec prilagodbe,i mogu ... - 18.
Anti-post, Furai x 0
Evo ovako, pošto svi pričaju o skidanju kilograma i izgradnji mišićne mase, ja sam riješio pomoći on... - 4.
Krug Smrti, Furai x 1
Zelite li za kratko vrijeme istopiti salo, izgraditi misice i unaprijediti snagu i izdrzljivost, pok... - 17.
Complex Workout, Furai x 2
Dosadilo vam je maratonsko trčanje, beskonačno gacanje po steperu, nespretno preskakanje vijače, a ž... - 6.
Prvi tjedan - Fit u 90 dana, Closer x 1
Blizi se i kraj prvom tjednu natjecanja - 1.
Boli boli, sandibel123 x 0
Istrazila sam malo na netu kako odraditi vjezbe snage za misice bez ikakve opreme, uglavnom imam jed... - 2.
Lose se osjecam, sandibel123 x 0
danas sam nekako izvan sebe, nista mi se da..prije par dana sam vjezbala noge agresivno (ne znam kak... - 2.
Prijedlozi za ručak? Meni glava prazna...., Tikica x 0
Ima li netko nekakav ukusan recept kojibih mogla spremiti s piletino?A da nije standard pile - 1.
Polako ali sigurno... valjda :), Tikica x 0
Pozdrav, svima ! :)Eto, nova sam ovdje, pa se polako snalazim.Imam 22 godine, i odlučila - 2.
Zločin i kazna - fitness verzija, SmilingMuslim x 0
Velika većina ljudi ima ponekad problema sa onim što zovemo "samokontrola". Nesreća je što ova riječ... - 3.
Prijedlozi za trening kod kuće?!, Ben Columbo x 0
Ovak... Imam 20 godina i već 13 godina redovito treniram nogomet pa nikad nisam imao problema sa kil... - 3.
Izvještaj br.1, bobox x 0
Eto pocelo je natjecanje, koje sam jedva cekao da vise krene, trener iluvatar poslao je plan i rokan... - 8.
Početak, Malena Lutkica x 0
Okej, došla sam do točke kad moram sjest za komp, i tražit pomoć. Nadam se da ću j - 3.
Početak, domini x 0
Danas sam otkrio ovu stranicu, nadam se da će mi biti vrlo korisna jer već neko vrijeme mislim da bi... - 29.
Jos sam na putu!!, sandibel123 x 0
Bok svima!!Htjela sam da vam javim, jos uvijek sam na putu prema svome cilju i ne odustajem. Tre - 19.
Detoksikacija organizma, extremefit x 2
Najjednostavniji način da Vam objasnim šta je to detoksikacija tijela jest da je to u biti tuširanje... - 19.
Motivacija, extremefit x 9
Posljednjih nekoliko godina u svijetu sportaša,ali i običnih ljudi željnih rezultata u polju trening... - 19.
Zašto osobni trening, extremefit x 2
Pošto je zanimanje osobnog trenera još uvijek pomalo neistraženo područje u Hrvatskoj pokušati ću va... - 29.
Evo mene natrag, BitterSweet x 0
Dugo nisam pisala, a i pobrisala sam stare postove još odavno iz više razloga. Prvi, nit mi treba po... - 2.
Uvod u početak, Ann x 0
I tako je 90-dnevno natjecanje započelo. Život oko mene juri kao i do sada i zajedno sa svim mojim c... - 18.
Izvještaj u 3. tjednu, Ann x 0
Dakle, 2. tjedan mi je bio natježi, radi prehrane. Tijelo se trebalo adaptirati na tu vrstu i brojku... - 9.
Krenulo je!! :))))), Ann x 0
Evo izvještaja. :))))Ufurana sam skroz. :DDržim se svog jelovnika. Vježbanje - 17.
1001 glas - FITovci najviše vole zobene i mlijeko , Zoki x 0
1001 glas - FITovci najviše vole žitarice / zobene i mlijeko za doručakKao što je j - 18.
uh....18 od 90... ;), dalila x 0
Evo.....do danas je sve apsolutno išlo po špagici....vidljiva razlika u ova tri tjedna...prehrana s... - 22.
Jedan trening - dok sam ozljeđena ;), dalila x 0
Evo, nakon 5 dana netreninga i koliko god to bilo čudno mog divljanja iz nutra jer ne mogu isto...da... - 25.
Forum: "Dijete", Theia x 0
Iskreno mi je žao što su me neki ljudi pogrešno shvatili... Svi moji izdvojeni postovi su tu da neko... - 23.
Noge, noge......, Theia x 2
Mrvicu sam pojačala trening i šta se dogodi - eto opet mojih nogu....A dobro, mrvicu.... :) - 9.
Krem juha od brokule, fitko x 1
Krem juha od brokuleEvo nešto lagano, toplo i ukusno. Ako niste previše gla - 8.
Aktivan i zdrav život :), andrea x 0
Kako je izazov počeo još sam u fazi prilagođavanja svega mom cilju. Prošli tjedan, iskreno, nije bio... - 12.
Ples na šipci, Ingrid-poledance x 2
Ples na šipci kao oblik vježbanja je prije svega akrobatska disciplina koja zahtijeva i psihičku i t... - 13.
Formula za dobijanje i do 5kg misicne mase na god., nexus x 0
Naisao sam na "magicnu" formulu za dobijanje mase, cak i do 5 kg godisnje, kako se tamo navodi ... Z... - 28.
Dan odluke, ivan17 x 0
Pozdrav svima!!!Odlučio sam započeti pisati ovaj blog jer stvarno više nemam riješenje ka - 29.
Motivacija..., ivan17 x 0
Moja raska ima formulu za put ka uspjehu u školi koji bi se mogao pretočiti i u formulu za moj ( i n... - 29.
Moje proporcije na početku putovanja...kraj ožujka, ivan17 x 0
- KRAJ OŽUJKA VISINA: 190cm - 18.
fitness.com.hr fit izazov, zmaj x 0
evo u 3 tjednu smo natjecanja fitness.com.hr izazovmoj mentor je thorn.savjetova me po kojem - 24.
Poruka za sve, Glas Razuma x 0
Ovaj post već dugo držim u glavi.Koristim portal duže vrijeme jer ima dobrih ideja za zdravi živ - 31.
Kako proživjeti Uskrs...a ne udebljati se..., ivan17 x 0
Hmmm...još malo pa će Uskrs. Jedan najvećih kršćanskih blagdana dolazi nam na vrata, a sa njime i fi... - 31.
Insanity trening :), Freakusha x 16
Pa, pošto je Zoki predložio - da vam dočaram kako izgleda jedan Insanity trening :).Moram od - 29.
Prvi post :), Freakusha x 3
Odlučila sam i ovdje pisati blog, pa eto - kud puklo da puklo :).Otkad znam za sebe - imam u
2010. veljača (46)
- 23.
Plodovi mora salata - recept, fitko x 0
Evo još jednog ukusnog jela za moje FITovce. :)Salata od plodova mora - 11.
Salata od piletine - recept, fitko x 0
Evo jedne ukusne, šarene i zdrave salate od piletine za FITovce.Nadam se da će vam se svidjeti o - 15.
Palačinke recept, fitko x 3
Svi mi vjerojatno obožavamo palačinke. :)Ovo bi bila FIT verzija recepta za palačinke - probao s - 2.
Zuzana.... eh , Theia x 0
Jedan dan mi je "u ruke" dospio i Zuzanin trening (Zoki je već pisao o tome), a kako ja volim stalno... - 4.
Ubijam se u treninzima, Theia x 0
Uhvatila me neka manija treniranja....Naime, tata mi je prije par dana rekao da mu više i ne - 6.
Pakleni tjedan - baš kako volim! ;), Theia x 1
Rekla sam da ću je javiti za vikend da vam pokažem kako izgleda moj trening ovaj tjedan:TREN - 1.
Ponedjeljak joj, thalion x 0
Eto zavrsio sam s poslom pa da napisem nesto za danas... Kako sam dans proveo nekih 10 sati za volan... - 5.
Hard core, thalion x 0
Ok... danas je bilo carski na treningu...ubijanje ali ono do kraja = REZULTAT= ZADOVOLJSTVO...jedva ... - 8.
Dijete....najčešće pogreške nas običnih smrtnika.., dalila x 1
Dobro večer fit ekipo...nisam pisala čini mi se godinama... NO tempo života danas....barem moga je ... - 3.
Fitness.com.hr izazov - FIT u 90 dana!, Zoki x 0
Pošto pripremamo fitness natjecanje, volio bih to i predstaviti našim blogerima..Ideja je: - 10.
Drago P.: Kako sam izgubio 11 kilograma za 40 dana, Zoki x 0
Drago Plečko: 'Kako sam izgubio 11 kilograma za 40 dana'Izbjegavanje gladov - 19.
Selimo se na novi server, Zoki x 0
Noćas ćemo vjerojatno obaviti seljenje site-a na novi i jači server, pa ukoliko će netko imati probl... - 19.
Alkohol, fedanov x 0
Pretpostavljam da svi znate da je alkohol prilično štetan za organizam.Većina vas zna da od njega ne... - 21.
Novi način treninga, fedanov x 0
Molio bih vas sve prije početka čitanja ovog posta da ga pokušate pročitati do kraja i pomoći mi.Pre... - 18.
Mjesec dana nakon..., fedanov x 0
Evo se pjovno javljam nakon male stanke jer nisam imao što napisati.Prošlo je malo više od mjesec da... - 3.
Koliko "buildati" i što jest ako se bavite sportom, fedanov x 0
Evo želim se malo nadovezat na sve one koji nešto treniraju,a među ostalim i ja sam među njima.Kolik... - 2.
FitLess trener stigao u kliniku za odvikavanje!, škemba x 0
Dobar dran dragi fitovci,ja sam Škemba i imam problema s kilogramima. Kažu priznanje problema je - 3.
Run Forest, run!!!, škemba x 3
"Vagu mrzim i plaho hodam po kupaonici kako ne bih slučajno stao na nju."Po - 4.
Upomoć, gladan sam!, škemba x 0
"Na tisuću metara ja zapravo istrčim 700! Sto metara trebam za ubrzanje, a 200 za kočenje, p - 5.
Tmurni petak i baka za štednjakom, škemba x 0
"Želite smršaviti? Čuvajte se bake i njezine kuhinje!"Ja sam meteoropat. Kr - 8.
Nedjeljno fit samoubojstvo zvano „marinci“, škemba x 2
„Počeo sam skidati kile, hvala fitovci na velikoj motivaciji“Evo mene opet. - 16.
Just rolling`, škemba x 0
"Konačno sam počeo dobivati na kondiciji, a i želudac se više ne buni kao nekad" - 10.
Muke po švedskom stolu, škemba x 0
„To eat, or not to eat, that is the question“Jeli normalno imati grižnju sa - 2.
Novi početak, EssekerKif x 0
Prvo sve pohvale stranici i izvrsnim člancima.Vidim da ću se često naći ovdje.Vec dvije godine n - 4.
muke po teretani, meri333 x 0
krenuh i ja prosli tjedan po neznam koji put u teretanu,ovaj put ozbiljno i sa puno vise znanja,par ... - 8.
novi tjedan, meri333 x 0
bog svima,krenuo je novi tjedan,ja sam od onih blagoslovljenih koja malo radi ,vise neradi,pa sam da... - 5.
mogu ja!, meri333 x 0
bog svima,ja evo cjelo jutro visim na slicnim stranicama i informiram se.Sad previse informacija moz... - 17.
volim se gibat,gibat!, meri333 x 0
bog svima,mogu reci da sam se opasno navukla na teretanu i zbog toga mi nesilazi osmjeh sa lica,a ka... - 15.
greska, meri333 x 0
evo mene sa puta na kojem sve uprskah,prvo nisam nista vjezbala jer nisam ni stigla ni imala gdje,dr... - 28.
Pocetak...., sandibel123 x 0
Još jednom dobrodošli na moj blog, blog prave osobe u pravom životu koja se bori protiv post-porođaj... - 21.
Fighter, Fallen x 1
Dakle.Nova sam tu (očito) :)Ovakvu ste priču čuli sigurno već bezbroj puta. Došla sam ov - 24.
Upper/lower - napredovanje, No pain-no glory x 0
Pozdraf.... Evo da se i ja uclanim u ovu fitness zajednicu... Gotovo svakodnevno sam na - 25.
Snaga i definicija, Edoxil x 0
Kroz 5 mjeseci rada u teretani, zamijenio sam dobar dio masnoga tkiva s mišićnim tkivom. Shvatio sam... - 22.
Prvo javljanje..., Furai x 0
Prvo, pozdrav svima..Eto, vidim da se ljudi predstavljaju, javljaju, pomazu jedni drugima, da je - 24.
Trening, Furai x 0
Evo ovako, da napisem nesto o treningu koji radim, svi savjeti i primjedbe su jako dobrodosli.Po - 15.
10 važnih pravila prehrane, DJ_Sia x 0
1. Hranite se uravnoteženo, što znači, pazite na pravilno kombiniranje namirnica2. Izbjegava - 19.
Do ljeta Đesika Alba xD, Biljka za zalijevanje x 0
Evo ljudi da vam se malo javim...slabo sam tu jer me stalno zeza net a i ispiti su krenuli pa sam bi... - 2.
KAKO TRENIRAM, poison ivvy x 0
Zašto se žalim.Zato što treniram kao manijak.Treniram 6 puta tjedno, s tim da mi se trenimg - 22.
na dnu, Mini star x 0
bok svimadanas je jedan od onih dana kad bi sjela i plakala kad bi se predala,al rekla sam ovog - 14.
Pozdrav, Nela59 x 0
evo priključih se ovoj mreži kada sam shvatila da ovdje ima veoma iskusnih ljudi, koji mi svojim kom... - 11.
Kako funkcionira promjena životnog stila, Kate x 1
Puno novih članova u našoj maloj (ne klinici nego) Fit zajednici ;) potaknulo me da novacima poj - 22.
Posni rules, Kate x 9
Dakle, manje-više svi Forumaši (ili barem većina njih) jako dobro znaju da je jedna od najboljih pro... - 5.
Prehrana by Gym girl ;), Gym_girl x 7
Ok ekipa, danas ispunjavam obećanje dano u jednoj temi - prehrana &trening by Gym girl - zapravo, da... - 8.
Trening 1 - UPPER/LOWER, Gym_girl x 3
I'm back cure, spremne za trening? ;)Napisat ću jednu verziju treninga kojeg sam radila pred - 18.
Trening 2 - UPPER/LOWER, Gym_girl x 4
...nastavljam sa svojim treningom, dakle welcome to lower day :)Na početku mi je ov - 11.
Ab ovo..., dadinho0007 x 0
iako imam blog već neko vrijeme, sada sam ga napokon odlučio iskoristit...poslužit će mi kao neka vr...
2010. siječanj (15)
- 31.
Eto me , thalion x 0
He he evo mene opet...nakon dugo vremena 2009- ta je bila za mene vrlo prodiktivna i motivirajuc - 3.
Sve po želji ;), Gym_girl x 1
Još jedni blagdani su na svom kraju, ja se nadam da većina od vas nije opet na početku :) Puno se - 30.
Kratki vodič za početnike, Gym_girl x 9
Ovaj blog namijenjujem prvenstveno početnicima koji su hrabro odlučili prijeći prag teretane u želji... - 18.
Hram naše duše, Gym_girl x 3
Često me nečiji post na forumu potakne na pisanje, ovaj put inspiracija je potekla od Ann i njenog o... - 29.
Definicija...., poison ivvy x 0
Godinu dana svakodnevno pohodim u hram zvan teretana.I vječito sam na nekom rubu.Nisam debel - 17.
Let the games begin, chaxy x 1
U trenu dok bih trebala pisati diplomski, ja sjedim na pilates lopti jer mi leđa pucaju zbog zavarav... - 28.
Samo da se pohvalim... :), chaxy x 1
Postala sam Krav Maga Practitioner 1. Sad sam službeno dio IKMF-a! :) Probudila se u 5 ujutro, putov... - 28.
Motivacija,pokusaji,trening?, Biljka za zalijevanje x 0
Zdravo ljudi!Evo javlja vam se jedna studentica iz Zagreba. :)Otkad znam za sebe nesto sam treni - 9.
Vježbanje bez plana, MaggotVeba x 0
Ljudi,kao što i u naslovu piše,nemam nikakav plan vježbanja. Sve što sam na internetu pretraživao ni... - 8.
Prvi post, fedanov x 0
Evo da sam se i ja učlanio,često sam na ovoj stranici,pa se odlučim za učlanjenje...Evo da se ma - 3.
Formula za dobar doručak, Kate x 8
Stara poslovica kaže - Doručkuj kao kralj, ručaj kao građanin, večeraj kao prosjak. I čini - 14.
Prestani s "Ja ne bi" i poradi na sebi, Kate x 0
Prošla je još jedna godina i stigla je opet jedna nova. A prošla je godina bila vrlo specifična zbog... - 30.
Ne posustaj!!!, davor23 x 1
Evo nakon nekog vremena pauze od svega zbog raznih obaveza i problema, doslo je vrijeme da se ponovn... - 7.
Iskustvo zagrepčanke teške 140 kg, Zoki x 0
Evo jednog dobrog iskustva...Zagrepčanka nekad teška 140 kg izgubila je gotovo 50kg - 12.
Kako pripremiti dobru voćnu salatu, fitko x 1
Voćna salata - za osvježenjeKod pripremanja voćnih salata, pored ukusa, bitan je izgled. Voć
2009. prosinac (21)
- 27.
Tuđi komentari..., Theia x 0
Ne znam koliko se to vama događa, ali mene stalno netko ima potrebu komentirati što se tiče kilaže. ... - 27.
Mršavljenje = PROCES!, Theia x 3
Dobila ja sam jednu privatnu poruku pa me potakla da napišem ovaj post.Naime, kad god nam se - 22.
Što je ženama seksi na muškom tijelu, Zoki x 1
Žene zapravo i nisu toliko drukčije od muškaraca. I njih privlači fizički izgled muškaraca, a određe... - 3.
Kompleksne vjezbe 2. dio, davor23 x 4
Kao sto vec znamo, izvodjenjem kompleksnih vjezbi postici cemo puno bolje rezultate nego izvodjenjem... - 12.
Aeroban trening VS Anaeroban trening, davor23 x 6
Nerijetko cujemo od mnogih fitness strucnjaka i sportskih doktora kako preporucuju aeroban trening n... - 16.
- 19.
Problem zvan debljina, davor23 x 1
Od debljine pati sve veci broj stanovnika u svijetu!! To je cinjenica od koje moramo krenuti kada ra... - 18.
Kad nas emocije natjeraju da jedemo, maca18 x 1
Kad kad se nađemo u situaciji da se toliko najedemo da toga nismo ni svjesni tek nakon i onog zadnje... - 8.
vaga..., maca18 x 0
Danas sam stala na vagu nakon nekih 3 tjedna i pokazala je...cak 2 kg manje ..nemate pojma koliko sa... - 3.
sve bolje i bolje......., maca18 x 1
bokic svima evo da se pohvalim jako sam zadovoljna i sretna zbog sebe. sve je super , vec 2 tjedna p... - 1.
palo raspolozenje, maca18 x 0
bokić..danas mi je dan u totalnoj banani...sve mi je krenulo nizbrdo...otkako sam se ustala!! počela... - 3.
Idemo dalje ....:)), Tally x 0
Haaa!....eto i mene...današnji dan...totalni promasaj :((Nekoga ubije u pojam Vaga....to cudo ko - 4.
Njeno veličanstvo - guza!, Gym_girl x 8
Genetska predispozicija + Upornost + Znanje o - 9.
Nađite svoj put, Gym_girl x 2
Kako se osjećam u svome tijelu? Sviđam li se sebi ovako? Ako ne, kakva bi htjela/ htio biti? Imam - 17.
Pucaju vas hormoni? Puknite vi njih!, Gym_girl x 8
Svi znamo za važnost pravilne prehrane i redovite aktivnosti u postizanju i održavanju zdravog tijel... - 18.
Afterworkout Party, Kate x 0
Trening je napravljen. Što sada?Nakon kvalitetnog treninga vaši mišići su umorni. Ou Yea - 22.
Novogodišnje Fit Odluke, Kate x 0
Trenutno je aktualna tema novogodišnjih odluka, pa sam se odlučila pozabaviti sa odlukama koje će va... - 11.
Back to Balance, Kate x 1
Iliti - Povratak u ravnotežu. Što je uopće ravnoteža? Kada smo u ravnoteži? Bit stanja ravnoteže - 7.
Advent Tips&Tricks, Kate x 6
Božić dolazi. Neminovno je da će vas ponijeti duh nadolazećih blagdana i potaknuti vas na iščekivanj... - 3.
Fizička aktivnost - najbolja terapija, Kate x 1
Iako se nikad ne treba ustručavati potražiti stručnu pomoć kad su u pitanju određene zdravstvene t... - 28.
Svatko ima svoj razlog...., Lydia x 2
Kažu neki da su božićni i novogodišnji dani, koji uključuju obavezna druženja uz brdo hrane i pok
2009. studeni (28)
- 7.
hey hey.., KateFab x 0
evo da se malo javim..negoo, da opišem prvi pokušaj trčanja.. Katastrofa!!kondicija 0,ali ide sv - 8.
ranojutarnje misli :), KateFab x 0
. reći?!Nisam ni oka sklopila već 2 dana, danas do kraja.Ne znam ni sama zašto ovo pišem ,ali mo - 26.
SIT i FIT, ivka x 0
Napokon, mislim, da sam skužila kako! U skoro dvije godine sam promjenom prehrane i vježbanjem (t - 2.
Tv zakazao, Kate x 1
Kad pogledamo malo detaljnije što nam sve naše vodeće Tv kuće nude na svom šarolikom repertoaru, uo... - 5.
Gdje šteka?, Kate x 5
Bili vi ekto, mezo ili endomorf, kad jednom odlučite da ćete poraditi na svom "fit statusu", znajte ... - 8.
Greške i greškice 2. dio, Gym_girl x 6
...niste se pronašli u onih 9 grešaka? Ha, nemojte još odahnuti - kreće novi krug!10 - 7.
Greške i greškice, Gym_girl x 6
Svi mi griješimo ponekad. I to zaista nije toliko bitno ako nešto iz tih grešaka naučimo. Vrijeme - 24.
Početak, matcu x 0
Početak 127 kg, visina 180.. htio bi se spustiti na 100 kg ili barem maknuti salo.. slika gornjeg tr... - 26.
idem dalje, maca18 x 0
evo i mene...nova sam ...i zelim se malo otvoriti kad mi dode do toga...pocela sam s dijetom i vec s... - 30.
Okrećem novu stranicu...OPET, adriana x 0
Hmmm,vjerojatno vecini izgleda poznata ova recenica i ono poznato odugovlacenje,od ponedjeljka,od pr... - 10.
Kad se hoće sve se može, kira x 0
U prvih 10 dana otišlo je 4 kg mislim da je prvo otišla voda no nadam se sve što dalje budem mršav... - 30.
Prvi mjesec gotov- 7 kg manje jupi, kira x 0
Danas je mjesec dana od kako sam promjenila prehranu.Inače već nakon dvadesetak dana uvjek odust - 14.
nova na fitness blogu, iva* x 0
Bok svima!Napokon sam se odvažila napraviti blog na ovom siteu, naravnoiz razloga jer želim, - 15.
Prvi dan , iva* x 0
Pozdrav svima!Evo donosim svoj izvještaj prehrane od danas.Doručak : - 17.
Napala me gripa :(, iva* x 0
Ljudi moji, jucer sam otisla kod doktora jer me boljela svaka kost u tijelu... i eto dijagnoza : lak... - 21.
Svakodnevna vježba je dio zdravog životnog stila, Zara x 0
Ponukana svojim početničkim neznanjem željela bih, svima vama koji se upravo spremate započeti održa... - 14.
Vrijeme je na našoj strani, Zara x 0
Konačno sam uspjela uči u svijet bloga. S obzirom da se do sada nisam nigdje predstavila ura - 24.
Eh taj trening, davor23 x 0
S obzirom da sam cijeli vikend proveo u Puli (inace sam iz Rijeke), bilo je vrijeme konacno da se vr... - 30.
- 17.
Full body trening - nezamjenjiv, davor23 x 3
Evo konacno jednog posta od mene :)Nakon 4,5 mjeseci treniranja po jednom te istom programu - 21.
Moj danasnji trening uz bolove u ledjima, davor23 x 0
Vec na proslom treningu sam osjecao bolove u ledjima, no nije me to sprijecilo da danas odradim svoj... - 1.
bez naslova, ive x 0
Već se danima pitam kako uklopiti trening u svoj maratonski r adni dan?Obožavam trenirati (skroz - 4.
TOP 20 FITovaca, Zoki x 0
Hej ekipa,dodali smo stranicu na kojoj je ispisano top 20 FITovaca i dostupna je na vrhu blo - 24.
Nagradna igra - sudjelujte!, Zoki x 0
Objavili smo - 28.
Hrvati među 15 najdebljih nacija na svijetu, Zoki x 0
Prema rezultatima istraživanja Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), muškarci u Hrvatskoj šesti s... - 29.
- 10.
Neznalice su svugdje oko nas, ewie x 0
Dragi moji fitovci, evo da se opet malo osvrnem na razno razne neznalice oko nas...Probat ću - 1.
Predugo me nije bilo, ewie x 0
Evo pozdrav svim novim i starim članovima...Zašto me nije dugo bilo? Ne znam ni sama, da skr
2009. listopad (24)
- 27.
helouuu, nata x 0
ola, nije me bilo - dugo, uskoro krećem ispočetka, pozdrav još jednom svima - 5.
Znam što si vježbao prošlog tjedna, ThornOfFaith x 2
Dakako, vježbao si prsa zar ne? I to ne jednom? Pa tko ih i ne bi kad su to, pored bicepsa i trbušnj... - 4.
Nemam vremena za trening????????, dalila x 3
Ali ja nemam vremena za trening, ali ja nikako ne stižem vježbati, sve to mi oduzima previše vremena... - 22.
Debljina uzrokuje oštećenje sperme, Zoki x 0
Ako pretili muškarci žele postati očevi, svakako bi prije toga trebali smršavjeti, ističu stručnjaci... - 25.
6-mjesečni program treniranja - pilates program, Zoki x 1
Za vježbanje nikad nije kasno, ali započeti u jesen daleko je bolje nego kampanjski navaliti u prolj... - 10.
Ispis kalorija ne smanjuje prežderavanje, Zoki x 0
Njujorški eksperiment s obaveznim ispisom kalorija u restoranima brze prehrane pokazao je da većina ... - 17.
Kako???, micana x 0
Prvi post.Ovih dana ću si probat složiti dnevni jelovnik sa 1000 do 1300 kcal. Takav način prehr - 30.
Početak, kira x 0
Kao i svaki početak tako je i meni ovaj prvi dan pomalo čudan.Ovo je prvi put da nemam točno napisa... - 30.
NOVI POČETAK, kira x 0
Pošto imam jako puno kg za skinuti te zbog zdravstvenog stanja ja imam po obroku 2U 2B 2 M,Znam da ... - 28.
Osnovni pojmovi vezani za prehranu, davor23 x 3
Za mnoge pocetnike da nauce osnove. Probava - niz fizickih i kemijskih pret - 1.
Moja transformacija - 19 kg u 3 mj, davor23 x 1
Bas sam sada gledao neke slike od pred 5 god.. i divim se sam sebi kako sam bio uspio smrsavjeti..po... - 10.
Podizanje misicne mase, davor23 x 8
Mnogi ljudi od vjezbanja sa utezima cine nauku, a ono je u biti jednostavno. Dosta mladih, a i "star... - 17.
napokon!, KateFab x 0
Pozdrav svima!! Kako početi?!već sam mjesecima registrirana na ovom site-u i nikako da krenem. - 25.
Endo trening, Gym_girl x 5
Jedna od najčešćih ženskih zabluda u vezi treninga s utezima, kod žena u ovoj kategoriji dolazi n - 9.
Dijeta ( nocna mora ), Leonora2102 x 0
Samo cu reci , nedaj Bože ovakve dijete nikome !!!!!!!!!!!!!!!!!!!Neznam odakle potjece ali..... - 2.
Tko pita, ne skita , Gym_girl x 4
Znate za onu: nema glupih pitanja, samo glupih odgovora? Neki se nebi složili :) No budimo realn - 8.
Ekto trening ;), Gym_girl x 1
Jeste li se ikad zapitale zašto ste usprkos tome što lijete znoj i suze u teretani, tome što st - 23.
IZGUBLJENI KOMPAS, Kate x 1
Često kad se pred očima ima neki cilj koji tek treba ostvariti, čovjek se toliko koncentrira na taj ... - 24.
Jesi li svjestan/svjesna sebe?, Kate x 0
Koliko u svakodnevnom životu pridajete važnosti sebi kao individualnoj osobi i jeste li svjesni sebe... - 12.
Kako to rade pobjednici, Kate x 5
Čitam danas na Forumu simpatičan post jednog našeg Fitovca koji kaže da će "ako treba, 100 prvih jel... - 5.
Don't copy, be happy, Kate x 3
Bilo na primjerima iz rasprava na Forumu, bilo iz svakodnevnog života, često nailazim na ljude koji ... - 8.
Misli i radi, Kate x 1
Jednom kad ste postavili svoje konkretne ciljeve, jako je bitno biti proaktivan da biste te - 1.
Self-trust/ Stvar perspektive, Kate x 1
Danas jedan brzopotezni o vjeri u sebe i svoja postignuća. Svaki, pa i najmanji uspjeh se broji. Gdj... - 27.
FIT MAJICA, ivka x 0
Dobila sam svoju FIT majicu... mrak je skroz, fino ocrtava obline pogotovo one na i oko struka! U sv...
2009. rujan (71)
- 20.
VIikend je. Zašto se ne mogu odmoriti ? , Lydia x 1
Vježbam baš svaki dan - čitav tjedan i u petak ili subotu pa sam uz ostale obaveze (posao, čišćen - 2.
UZALUD NAM TRUD ILI...?, Lydia x 2
Ne mogu, a da ne "prepričam" jedan moj današnji razgovor s jednom poznanicom koju nisam vidjela d - 6.
KOLIKO I KAKVO VOĆE JESTI ?, Lydia x 2
Dragi fitovci, molim vas komentare kakva su vaša iskustva s voćem ? Ja ga jedem stvarno puno. Kad - 1.
za pocetak..., Leonora2102 x 0
pooozz svim FITOVCIMA... Eto i mene da vam - 1.
moj radni tjedan, Leonora2102 x 0
PONEDJELJAK - SRIJEDA -PETAKteretana istezanje zagrijavanje - orbit - 3.
uzasan dan :(, Leonora2102 x 0
danas mi je uzasan dan. takva sparina , uzas. moje fizicko i psihicko stanje me muci od samoga jutra... - 3.
Renata Sopek i ja, Leonora2102 x 1
nisam pobornik komercijale i naivnih reklama, ali s DVD -om RENATE SOPEK sam i vise nego zadovoljna.... - 6.
nedjeljno meso.... recept , Leonora2102 x 0
hm.. nedjelja.... mrzim nedjelju... zasto ??? e pa opet se je vracam na hranu, ovih dana samo razmis... - 4.
dvojba, Leonora2102 x 0
LJudi moji , citam sve blogove, naravno koliko stignem. i svi pisu kako vjezbaju, kako "fure" da - 4.
cokolada...., Leonora2102 x 0
COKOLADA..... njami... mislim da ju svi volimo.... - 5.
jedno "tracanje", ne trcanje :D :D, Leonora2102 x 0
mnogo mi se ljudi smije i govori da pretjerujem gledajuci koliko cega jedem. skoro da nisu ni znali ... - 7.
poticaj i volja za pokrenuti se, Leonora2102 x 2
ljudi misle da su debeli i da se kila nikada necete rijesiti? a sto je poticaj da se pomakne guza s ... - 7.
priroda spasava svijet, Leonora2102 x 0
neznam za vas ali inace sam jako bolezljiva osoba. u jednom postu sam se potuzila ( POTUZI SE ZUZI, ... - 10.
izvor zivota, Leonora2102 x 1
svi smo se tu na stranici pozabavili ( blogirali i postali) razlicitim menijima dorucak - rucak - ve... - 11.
10. zlatnih pravila , Leonora2102 x 3
10. pravila kojih se drzim...1. vodi racuna o svojoj tjelesnoj tezini ( to - 20.
dugine boje...., Leonora2102 x 0
uz malo truda svoju prehranu mozemo uciniti raznolikom, i sto je najvaznije zdravom, te poboljsati p... - 29.
Kišem, šmrcam...Svake godine ista priča, Kate x 1
Kao da sam vremenski programirana da svake godine, otprilike u isto vrijeme - doba prijelaza s ljeta... - 3.
Početak, lijenoguza x 1
Dakle. Ja am vam tipična žena koja se uljenila. Ustvari, još je gore što sam prije zapravo bila koma... - 4.
prvi blog post, prvi trening u novoj sezoi, Lovro x 0
Nemam iskustva u pisanju blogova, pa vas molim da mi ostavljate savjete kako da pooboljšam svoje pis... - 8.
prvi judo trening, Lovro x 0
Ovo je bio moj prvi judo trening, prvi u sezoni je počeo prije tjedan dana. Zato baš nije primjer - 8.
Glazba kao motivator, Kate x 1
Kad naletim na neki od Tv-Fitnessa i sama se odmah "zakačim" za takav "plesni" trening. I ne samo to... - 7.
Jednostavno neka bolja vremena..., Kate x 0
Pazi koja dobra stvar! - kažu mi mnogi zaljubljenici u fizičku aktivnost pa mi izdiktiraju doktorsku... - 5.
RAZOTKRIVANJE MISTERIJA FIZIČKE AKTIVNOSTI, Kate x 2
Dobar dan svima,Nisam "najnovija", motam se po Forumu već par mjeseci,sad sam valjda sazr - 5.
Jedan predizborni, Kate x 1
Ha, ha. Ne, niste pogodili. Ne radi se o predstojećim predsjedničkim, a kamoli parlamentarnim izbori... - 14.
Vodič za pametno snackanje, Kate x 0
Mnogima koji pokušavaju slijediti principe zdrave prehrane sav trud pada u vodu kada zbog posla i - 13.
Fit igra, Kate x 2
Čitam danas u Večernjem listu kako za djecu igra nije ništa manje važna od škole, a gle paradoksa, u... - 12.
Povezanost tijela i uma, Kate x 2
"U zdravom tijelu zdrav duh i vice versa" - i to je živa istina. Kako ćeš biti otvorenog i neopte - 12.
Navika, Kate x 1
"Old habits die hard...", pjeva Mick Jagger u pjesmi istog imena i svima poznatog značenja. Je li za... - 10.
Home-made Fitness zvijezde, Kate x 2
Jučer baš gledam na Tv-u jedan od lifestyle magazina i uz dnevnu dozu tračeva o nešto poznatijim Hrv... - 16.
Jesenski blues, Kate x 1
Dani postaju sve kraći, a tijelo na utjecaje iz okoliša reagira pospanošću, bržim umaranjem i melank... - 17.
UHVATI RITAM - JEDAN SAMOMOTIVACIJSKI, Kate x 2
Kako se svakodnevno držati svojih načela na koja ste se sami obvezali kada ste sa samim sobom potpis... - 23.
PRONAĐI SMISAO - IGRA ASOCIJACIJA, Kate x 3
Svako doba godine sa sobom nosi različite vremenske prilike, različite bioritmove koje diktira dulji... - 26.
Budite svoje remek djelo ;), Gym_girl x 15
Voljela bih vam reći da je sve ovo lagan posao. Gubljenje težine, jačanje tonusa mišića, oblikovanje... - 19.
Cure moje, vrijeme je da zavirimo u kuhinju ;), Gym_girl x 6
U jednom od prošlih postova (Utegofobija) obećala sam da ću u sljedećem napisati nešto o prehran - 18.
Sajam taštine, Gym_girl x 1
Jeste li čuli za sajam taštine? Ja sam tek jučer saznala da radim tamo :) Znate kako izgleda? Ust - 9.
"Utegofobija" na ženski način ;), Gym_girl x 2
Prije mjesec dana bila sam u kupovini. Znate kako to već ide u tim centrima, čovjek se za sekundu na... - 13.
Prijatelji - neprijatelji? Oboje? Hmmmm..., Gym_girl x 1
U prošlom blogu pisala sam o fobiji od utega, a danas ću o još jednoj, još i češćoj - fobiji od u - 14.
10 demotivatora i kako ih mudro izbjeći, Gym_girl x 6
Sjećate se onih 10 motivatora? Danas vam donosim drugu stranu medalje: 10 demotivatora i kako ih mud... - 8.
Fali vam motivacije? Keep on reading! ;), Gym_girl x 14
Hey dragi moji, ljetne igre su nažalost prošle i bliži nam se jesen. Razmišljate o teretani? Ili sam... - 3.
Buđenje, Gym_girl x 0
Nikad nisam previše promatrala ljude oko sebe. Hodala bi gradom zadubljena u vlastite misli gledajuć... - 18.
Dorucak - vaznost obroka, davor23 x 1
Dorucak je najvazniji dnevni obrok! Mnogi ljudi preskacu dorucak sa ciljem da smrsave, a ne znaju da... - 19.
Kratki i jasni savjeti za mrsavljenje, davor23 x 1
Evo da se ne okolisa previse, s obzirom na procitano i dosadasnje iskustvo, dajem neke savjete koji... - 20.
Pripremni period boksaca u trajanju od 12 tjedana, davor23 x 4
Pripremni period mozemo podijeliti u 3 perioda: prvi period se sastoji od osnovnog tre - 10.
Jel ovo dobar program vjezbanja?, davor23 x 0
Ovaj trening program je takav da nakon zagrijavanja i rastezanja započinjete sa težinom ko - 12.
Slozenac s piletinom, davor23 x 0
Sta mislite o ovom receptu?? ja sam jucer probao, bilo fenomenalno... - 15.
Domaci shake-ovi, davor23 x 4
Ovisno o nutrijentima i energiji koju vaše tijelo treba koristite razlicite sastojke za shake. Evo n... - 16.
Najbolje vrijeme za jelo, davor23 x 1
Ovisno o vrsti hrane koju konzumiramo, nasem probavnom sustavu je potrebno i odgovarajuce vrijeme da... - 6.
Program prehrane za mrsavljenje :)), davor23 x 7
1.dan:dorucak : 50g integralne rize casa soka od narancemeduobrok : - 9.
Večera, davor23 x 0
Zanima me da podijelite svoje recepte vecere sa svima..Ja recimo oduvijek ako veceram normalno, drug... - 11.
Sungazing, Gledanje u sunce, Solarna Joga, bratic x 1
Svi koji su čuli bez iznimke su fascinirani jednostavnošću, neuništivom logikom i znanstvenim dokazi... - 20.
danas je novi dan , sanjalica34 x 0
danas krećem s novim režimom ishrane ..jedem sve al manje ..vježbanje -vožnja bica 30 min svaki d - 29.
adio ljeto, dispel x 0
nemate pojma kako je izać iz ljeta i uć u zimu za mene depresivno vrijeme..treba iz pete brzine u - 29.
Samokontrola, davor23 x 4
Sto je samokontrola? Samokontrola je sposobnost da upravljamo svojim osjecajima i zeljama, sto n - 14.
DREAM GYM MANIA, Zoki x 1
„Dream gym mania“ je sinergija 4 čimbenika koja zajedno idealno funkcioniraju. Tu ubrajamo tradicion... - 15.
Dobitnici nagradne igre, Zoki x 0
Objavljeni su - 15.
Analiza ankete - fitness oprema kod kuće, Zoki x 0
Nedavno smo pokrenuli anketu gdje smo vas upitali što od fitness opreme imate u svom domu. Vrlo brzo... - 3.
Dirty Dancing - Official Dance Workout (DVD), Zoki x 1
Donosim ovdje više informacija vezano za DVD koji dijelimo u nagradnoj igri..PRL - 3.
Poticaji za poboljšano "bloganje", Zoki x 0
Razmišljamo o poticajima da vas održimo aktivnima na blogu.Da li vi imate kakvu ideju i što bi v - 3.
Previše vježbanja škodi zdravlju?, Mr G. x 1
Ako niste profesionalni sportaš nije pametno forsirati se i testirati izdržljivost. Osim na fizičko ... - 26.
Dosta je bilo odmora - krecemo s plivanjem! :), Mr G. x 2
Ovaj vikend krecem s plivanjem, iskreno vec zadnjih par vikenda mislim se poceti baviti necim drugim... - 28.
Pustite vježbanje, gledajte sise!, Mr G. x 2
Istraživanje njemačkih znanstvenika pokazalo je da svakodnevno 10-minutno buljenje u ženske grudi im... - 22.
top FITovci, Zoki x 0
Hej,kao što vidite, dodan je box na vrh naslovnice FIT bloga.Dodan je box - top FITovci - 18.
Fitness kalkići - komentari?, Zoki x 1
Nadam se da ste već isprobali - 28.
Blog postovi - sadržaj, Zoki x 0
Spomenuo bih nekoliko pravila vezano za blog postove.. Pišite svoja iskustva, miš - 7.
Žene-treninzi-mršavljenje-povećanje mase?!, Theia x 2
Često su me cure pitale upravo pitanje "koliko i šta da treniram, a da se ne nabildam", hm pa sam se... - 8.
Ogledalo - prijatelj ili ipak ne?, Theia x 0
"Drage moje, eto moram vam saopciti jednu tuznu vijest - ostala sam bez ogledala u stanu. :(" - tako... - 21.
Vježba za podlaktice, ThornOfFaith x 1
Home-made verzija Wrist Rollera Ručka je uzeta od onog ab rollera il tak nekako koji je s - 4.
Povratak nakon stanke..., Darco x 0
Evo kolege fitovci vratio sam se na svoj blog...Obveze, ljeto i vođenje svojih stranica (i n - 3.
Dosta je bilo ... (uvod u novo bloganje), Lega x 2
... netreniranja, ljenčarenja, msna do 3, spavanja do 4, buhtli s čokoladom i bureka sa sirom, juice... - 8.
Moj program treninga, Lega x 6
Ovako izgleda moj tjedan: Ponedjeljak - prsa, triceps - 15.
Sveto trojstvo - leđa, ThornOfFaith x 2
Aluzija na božanstvo i crkvu nije bez razloga, već da vas privučem na čitanje. Hrvatska je pobožna z...
2009. kolovoz (10)
- 30.
Eto i mene u blog svijetu :), Gym_girl x 0
Pozdrav svima, zalutah s foruma i ovdje malo :) Neću se ponovo predstavljati s obzirom da sam taj di... - 18.
Nova sam., Vendy x 0
Hej...vrijeme je da pocnem vise nemogu ovako trebam smanjiti 40 kg...i zelim da mi ovaj blog i vi bi... - 28.
Prvi post :), Sweet Lily x 0
Pozdrav svima,ulogirala sam se da podjelim neka svoja iskustva s ljudima koji vole sport, pr - 3.
ljubav, sretna x 1
peije nepunih četiri godine pronašla sma svoju srodnu dušu kada sam se naj manje nadala , još uvijek... - 17.
Trening i na 40C, Lydia x 0
Vratila se iz Turske-Alanya. Predobro i vruće. Dva tjedna uživancije, ali disciplina unatoč svem - 18.
NE DEBLJA SE AKO JEDEŠ POSLJE ŠEST, Lydia x 4
Već mi stvarno ide na živce stav pojedinaca koji kažu da se ne smije jesti poslje šest navečer, ako ... - 16.
Poslije svega........, Lola x 0
Evo da nešto napišem povratkom s ljetovanja....ne ne mrzim ja svoje tijelo ako me netko tako protuma... - 21.
nakon nekog vremena, mopenita x 0
bok ljudi!čitam vas i pratim redovito, koliko stignem. super mi je stranica, non stop nekaj - 19.
Povratak u surovu stvarnost, ivka x 0
Nakon 3 tjedna ne treniranja na kakvo sam navikla, neredovite prehrane, tulumarenja i ne spavanja vr... - 28.
HIIT-pokušaj 1. , ivka x 0
Jao, koja komedija! Meni naravno ni ovo kao ni išta drugo nije uspijelo od prve već će kako vidim mo...
2009. srpanj (10)
- 24.
ljetoooooooooo, fitgirl81 x 0
Bok svimaaaaaaaa...Sunce zari, pali. Ja na moru i plivam. Ma koje vjezbanje sad. Ljudi, zapl - 7.
fit u malo vremena, tovar x 0
Pozdrav svim zaljubljenicima u fitness i onima koji će to tek postati.Odlućio sam svoje iskus - 21.
ljetoooooooooo, adribrajko x 0
Bok ljudi... Evo mene opet. Nisam se javljala jer sam puno radila, plesem non stop, a onda zatoplilo... - 21.
Konsultacije u vezi sa pilatesom i vezbama?((:, KraljicaVila x 0
Dakle, zelim da pitam da li bilo ko od vasi ma iskustva sa ovim tipom vezbanja - da li je z - 24.
Da se predstavim..., duks x 0
Zovem se Dunja i imam 25 godina i naravno višak kilograma. Nikada nisam bila mršavica ali da me ima,... - 1.
Prehrana..., Lola x 1
Dugo mi je trebalo da shvatim gdje griješim. Dugo sam imala različite teorije, probavala dijete, vrt... - 2.
Doručak, Lola x 0
Jedno vrijeme sam doručkovala, pa nisam, pa sam mislila da sam od doručka poslije gladnija.....sto n... - 3.
Hrana, Lola x 0
Stavila sam primjer svog današnjeg jelovnika......do prije nekoliko mj. nisam jela međuobroke, jer m... - 15.
Kile, Lola x 0
Tijelo se mijenja a kile ne padaju.........ovo mi se nikada u životu nije dešavalo a ujedno nikada n... - 29.
FIBO 2009 – najveći sajam fitnessa, Zoki x 1
Zahvaljujemo Dream Gymu
2009. lipanj (13)
- 8.
Dodane VIDEO vježbe!, Zoki x 0
Kao što ste već primjetili, dodali smo podkategoriju "video" u kategoriju "vježbe" te preko 180 v - 16.
Da li ima problema s postanjem?, Zoki x 0
Da li imate još problema s pisanjem bloga ili - 23.
ha, nata x 0
živo me zanima da li ću supjeti priljepiti ovaj post, opće poznato je da mi to nikako ne uspjeva , v... - 1.
jedno brzinsko pitanje pokusaj 2, thalion x 0
obvak zanimaju me iskustava ako takvih ima sa "body creation" centrom tako nekakako se zove u savsko... - 1.
aaaa, diablo2110 x 0
prosa je vikenda a sad ponovo u radni tjedan pa samno naprid ljudi kako Bare kaze : "Vrijeme je - 5.
oda salu :), diablo2110 x 0
lagano umireš u mome sjećanju, topiš se nestaješ ko snjeg u proljeću...da da nestajes i odi - 4.
MARTINA KREĆE U AKCIJU! , tina90 x 0
OD SUTRA SE POKREĆEM!VEĆ DANIMA SAM BUDNA CIJELU NOĆ, ONDA OKO 7,8h UJUTRO ZASPEM, ILI OSTANEM BUDNA... - 4.
imam problem! :))) možda će malo smiješno zvučati!, tina90 x 0
kad čitam nečije komentare, budu nekako ukoso postavljeni, s lijeva na desno... pa vidim samo prva d... - 7.
ZA POČETAK =), zaljubljena x 0
EVO POZZ SVIMA NOVA SAM =)) I NE SNALAZIM SE...... ŽELIM POČETI MRŠAVITI I OSJEĆATI SE BOLJE....... ... - 17.
Lijep pozdrav, dugo godina pratim ovaj portal, Julia x 0
...no tek sam sada odlučila nešto napisati. - 25.
Vježbanje je zabava i samo - zabava!!, PetraPan x 0
Vježbanje mora biti čista zabava inače nešto opako nije u redu. Doći u teretanu i namrštenog lica vj... - 30.
Eto i moje "malenkosti":), Plava x 0
Stigoh! Nakon dugog traženja same sebe, lutanja od frižidera do frižidera i - 5.
I'm back, fitgirl81 x 0
Bok svimaaaaaaaaa....Evo mene nazad. Nije me bilo dugooooooo... Radim punom parom. Od rekrea
2009. svibanj (30)
- 12.
:)), fitgirl81 x 0
Ne znam sto bih pisala napisala u naslov ovog posta, jer sve je u zadnje vrijeme zbrckano, uzrbano. ... - 4.
JOŠ MALO PA WSSC MIAMI :-), LONY SPINNING x 0
Pozdrav dragi članovi :-)....Kako sam več pisala, Spinning je dio mog života. K - 7.
početak..., bubica30 x 0
prvo pozdrav svima...Trenutno moja prija i i ja planiramo kako se pokrenut sa kauca i vratiti za - 11.
dakle pocela sam trcati..., bubica30 x 0
još prije dva mjeseca bila sam na kaucu kao lijena prasica i valjala se lijevo -desno i sve tako do ... - 10.
Početak, Enna x 0
Evo ljeto se bliži , prijelaz sa zimske na ljetnu odjeću donosi prve probleme, i prije ... - 19.
Jutarnje trčanje, ivka x 0
Ha, evo napokon se i ja digla u 5:30 u jutro i trcala 30 min +skakutanje preko uzeta iliti strika...... - 16.
danas, mopenita x 0
bok ljudi. iskreno, ne znam zakaj ovo pišem, nit imam baš cajta, a nit nisam nekaj bog zna kaj - 19.
okrecem novu stranicu, hercegovka-23 x 0
za početak, ja sam hercegovka. visoka sam 178, a imam oko 95 kg.proslo ljeto imala sam 105 kg, p - 21.
danas se osjecam bolje, hercegovka-23 x 0
hej, ljudi!upravo sam donijela najpametniju odluku u životu! OPET ĆU PRESTATI PUSITI! nisam pusi - 19.
Za početak, (nebaštako)Mala x 0
Pa evo, počinjem i ja sa mršavljenjem. Za početak, čisto da se zna, visoka sam 174 cm i imam(barem s... - 23.
budala, diablo2110 x 0
ubija san se juce i sad patim tako mi i triba a j ga stas da nema žena nebi ja ni to radija - 26.
doručak šampiona, diablo2110 x 0
sad sam se naija kako spada dva jaja utvrdo i kobasica sa pomidoron od po kile spasija san se nakon ... - 30.
dobro jutro! :), diablo2110 x 0
dobro jutro svima.ova kisa i nevrjeme su me ubacili u neko katatonično stanje pa sam cijeli posp - 27.
Hop Hop Hula Hop, Bebica x 0
Eto, da i ja imam tu čeličnu volju! Počela sam vježbati u stanicama, Fitness žitarice se klopaju :D - 27.
hoću smršaviti, eli x 0
Može li mi netko pomoći,vježbam u fitnesu i teretani u cilju skidanja kilograma.Međutim,ne vidim nik... - 9.
šljive po nogama, nata x 0
ovaj sam tekst probala još sinoć odraditi, ali akcija *dodaj* je pala u vodu. elem, jučer na večer,... - 12.
ola, nata x 0
čast mi Vas je sve skupa izvjestiti da odoh ja sutra ranom zorom put Kvarnera, malo poslom, malo za ... - 25.
ubi nas vrućina, nata x 0
...a nedavno nas je ubijala hladnoća...kako je to moguće!?zašto više nema proljeća, ljeta i tako po ... - 14.
Imaš više od 18? Voziš? Help me!, ThornOfFaith x 0
http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1418&PN=1&TPN=1 - 19.
Ukočena leđa :(, ewie x 0
Evo mene s prvom ozljedicom... :((Jučer sam radila jutarnji cardio i na kraju se nisam dovol - 7.
Što je danas lip i sunčan dan ;), ewie x 0
Evo ljudi dobila sam nagradu!!!! E drugi put stavite 2 majce u nagradnoj igri i ja ću se maksimalno ... - 1.
Uživanje u prirodi, ewie x 0
Evo da napišem malo o današnjem danu u prirodi ;))Mi ekipa smo se jutros zaputili na Velebit - 10.
Opet uživanje u prirodi, ewie x 0
Evo opet smo bili u prirodi!! Ovaj put u Gorskom kotaru... Selo pored Delnica :DBaš je supee - 8.
svašta pomalo..., Monny x 0
Jutro ljudi!!!Meni je dan već odavno, ustala sam u pet jer sam morala u koprivnicu i sad sam se - 29.
Final atack...recimo to tak...;), dalila x 0
Evo mene, ujutro se fino probudila u 7 i krenula na trčanje i potjerala me kiša..i na kraju je to bi... - 27.
Što želite da obradimo?, Zoki x 0
Koje teme želite da obradimo kroz članke? Naravno dolaze u obzir prijedlog tema koje nisu obrađene n... - 4.
P90x, Jdot x 1
Naletio sam pred nekih mjesec dana na P90x tu na fitnessu, - 20.
Yay, poznat sam!, Jdot x 1
Spomenuli me na radio Studentu! :D - 28.
Bananko dijeta i ine dijete za budale!, Mr G. x 1
Citam jutros na tportalu "Novi hit među dijetama, jutarnja banana-dijeta, obećava sjajne rezultate,... - 29.
Hajde da se drogiramo - BB natjecanje, Mr G. x 0
Prošlog se vikenda trebalo održati belgijsko prvenstvo u bodybuildingu, no jedna mala sitnica omela...
2009. travanj (45)
- 22.
Zbog mršavih zvijezda sve više curica na dijeti, Mr G. x 0
Evo što piše tportal:Čak jedna od pet 11-godišnjakinja je trenutno na dijeti, i to zbog pora - 1.
Nagradna igra je zatvorena, Zoki x 1
Hola svim fitovcima,nagradna igra je zatvorena te je na nama sada težak zadatak da odlučimo - 3.
Fitovci = ljenivci, Zoki x 0
Hej fitovci,nešto ste mi se ulijenili otkako je nagradna igra završila. Mislio sam da ste vi - 6.
Dobitnici objavljeni!, Zoki x 0
Objavili smo dobitnike na stranici gdje smo pisali o nagradnoj igri, pogledajte: - 6.
Poslali PRVI fitness.com.hr newsletter!, Zoki x 0
Ako ste primjetili, vi koji imate upisane ispravne e-mail adrese, danas ste trebali zaprimiti PRVI f... - 9.
Nagradna igra "Fast&Furious 4" - opet dijelimo! :), Zoki x 0
Hej ekipa, opet vas nagrađujemo! :)Ovaj put tematika je film - Brzi i žestoki 4: pov - 1.
Struktura mišića i energetski sustavi , Iluvatar x 1
Ovako, s obzirom na učestala pit - 10.
Različiti pogledi kroz prozor...., dalila x 0
Nije zlato sve što sija...ili ne vidimo svi isto lijepotu..i slično... No ono o čemu bi ja p - 12.
Sretan Uskrs...., dalila x 0
Evo svima koji slave Uskrs...želim čestitati...;) Nemojte papati previše kolača i šunkice....ali ipa... - 28.
Orlando..kratak osvrt...., dalila x 0
Evo mene, pa da vam ukratko kažem svoje dojmove....;) Ja sam oduševljena, ove godine mi je na ko... - 7.
A ja htjela pisati koristan blog..., dalila x 0
A taman sam sada maloprije provela 1h pišući nešto korisno ovdje i onda sam sasvim slučajno sve skro... - 28.
POKLON! POKLON!, Theia x 0
Evo me doma! Napokon! U 10 dana sam 2 puta prešla hr uzduž i poprijeko! Treninzi su mi zakaz - 9.
JARUUUUUN!!!!, Theia x 0
Trenutno naaaaaaajljepše mjesto na svijetu!!!!!UpraVo sam se vratila s Jaruna! Ima li šta bo - 6.
Stres, ewie x 0
U zadnje vrime sam pod ogromnim stresom, čak mi ni trening ne pomaže :(( samo mi misli odlutaju na p... - 30.
ništa od vježbanja..., Monny x 0
Evo ljudi da vam se malo javim... Pa ovo je grozota, nisam vježbala već 2 tjedna!!!! Pa osjećam se o... - 11.
Nakon izlaska..., ewie x 0
Eto, sinoć sam bila malo vanka, do 3 ;) i digla se ko sat prije 9 i što ću nego ići malo skakutati ;... - 23.
Još jedan naporan dan..., ewie x 0
Evo zadnjih 4 dana koliko sam i grišila sa slatkim, pojačala sam cardio i sad malo odmaram... - 8.
Tiramisu recept za kolač, fitko x 3
Evo još malo recepata.. :)Sastojci: 5 jaja 500 gr mascarpone sira 400 gr pisko - 7.
drugi pokušaj, nata x 0
Hi, mora da nekaj sa mnom nije u redu.Pa jučer sam napisala cijeli *esejčić*, - brzinski osvrt na re... - 25.
subota, nata x 0
iso;miki!!!!!! , pa kaj nitko od ovdje prisutnih ne ide u prirodu, ili bilo gdje...pa ja sam napravi... - 13.
ode vikend!, nata x 0
Bila sam na moruuuuuu, ma jezero i ti si super, ali lungo mare, bez puno, puno turista, skuteraša i... - 17.
Uh!!!!, nata x 0
Hvla ti Admin da si *ono* zaključao....vikend je pred vratima, nadajmo se dobrom vremenu, suncu, - 7.
mmm, thalion x 0
kako dobra salata pileca jucer tako je pasala...malo feta sira zelene salate naribanog zelja rajcica... - 6.
Sv. tri kralja dan odluke , thalion x 0
Sjecam ga se ko da je bilo jutros...Odlučio sam napraviti drastični korak u svojem zivotu... - 10.
Jos jedan lijep dan, fitgirl81 x 0
Evo danas malo odmaram, jer me ceka jos jedno naporno popodne. Jutros sam se probudila sa jakim bolo... - 9.
hotel Arcus, fitgirl81 x 0
Bok dragi posjetioci,kako ste mi danas? Evo mene na mom radnom mjestu. Imam jos pola sata vr - 21.
Dobo jutrooooooo, fitgirl81 x 0
Nadam se da su svi dobro naspavani i rade punom parom. Neki na umornom i teskom poslu. A neki, vjezb... - 30.
neradni cetvrtak, fitgirl81 x 0
Naporno je bilo zadnja dva tjedna. Nema veze, bitno da sam van kuce, da radim. Imala sam puno masaza... - 14.
Dosao je novi dan, fitgirl81 x 0
Evo me ponovno. Dan je prekrasan, a ja sa laganom temperaturom i prehladena sam malkice. Pauzira - 18.
sreća, vesela x 0
da sam znala što sad znam gdje bi mi bio kraj!!?????? - 20.
SUPER SE OSJEĆAM ! ! !, Mima x 0
Prve kile idu najbrže dolje. Samo moram nastaviti sa svojom upornošću i sve će bit OK!Cigarete s - 24.
Juha za mršavljenje i čišcenje tijela od toksina, Mima x 1
1l vode 1 glavica crvenog luka 1 paprika 1 mrkva 1/2 male glavice svježeg kupusa - 23.
Nezamislivo mi je početi dan bez trčanja., Mima x 0
Iako je kišica šprkarila ja sam išla odtrčati svoja 4 km.Najteži je početak,ali kad se stekne na - 29.
Pozdrav ljudi, Mima x 0
Evo čitam vaše postove i djelim s vama sreću koju imate da ste dobili svoje poklone iako ja nisam me... - 25.
Guma za vježbanje, Mima x 0
Trebam jednu uslugu. Uskoro ću se zaposliti pa si namjeravam kupiti gumu za vježbanje ali neznam gd... - 25.
GO GREEN!, Misyka x 0
Bok ljudi, Pocela je akcija pod nazivom ''Go Green'', naime radi se o tome kako je nas plane - 23.
OMG!, Misyka x 0
Danas je bio prilicno fin dan... vjezbala sam sa frendicama i one su mi pomogle i sada sam uskladila... - 20.
:(, Misyka x 0
Caos ljudi! Juce sam se vagala, imam 40.1 ali nije zbog toga naslov!Neka stoje te kile, sada ima - 18.
lalalala, Misyka x 0
OK, ljudi hvala vam sto se brinete za mene... i sto bi bilo cudno na neki nacin ste mi pomogli!E - 18.
Jeej, Misyka x 0
Nikada se nisam osjecala ovako dobro!Vagala sam se danas poslije dogu, dugo, dugo vremena i vidl - 24.
Ovo nije još jedan koristan blog post, ThornOfFaith x 0
Eto u žaru trenutnih zbivanja mislim da bi bilo zgodno imati ovakav osvrt na blog sekciji. Nemojte s... - 10.
malo vjezbanja, leanna_19 x 0
eto,sasvim slucajno sam naletila na ovu stranicu i full sam zadovoljna njome!ljudi su zakon!jako sim... - 11.
....vjezbanje kod kuce...?, leanna_19 x 0
Jucer sam cijeli dan malo razmisljala o svemu...full bi voljela pocet ic u teretanu,ali sam u 12 mj,... - 14.
ljudi moji,ja danas pocinjem vjezbat!, leanna_19 x 0
...eto tako,ja sam odlucila da cu danas pocet vjezbati!nadam se da cu to uspjesno izvrsit:))...vjero... - 14.
SPINNING dio Života, LONY SPINNING x 0
Evo dragi moji na kratko o meni i mom životu. Godijšnje :-) , nek ostane tajna. Edukacija -
2009. ožujak (64)
- 31.
nakon kiše, nata x 0
evo, ponovo sam počela sa kuckanjem, nemam pojma, nekaj mi je pobjeglo u kompu, no ukratko, nakon mi... - 18.
Testiranje snage - sve ili ništa!, ThornOfFaith x 0
Dok ne dođu bolja vremena za organizaciju opisa loših i dobrih vježbi, osvrnut ću se na do sad učinj... - 13.
If god made heaven, then devil made FBT, ThornOfFaith x 0
S prvim dijelom ste upoznati. Donekle imate predožbu toga što full body predstavlja. Sada je vrijeme... - 14.
Izračunaj svoj BF!, ThornOfFaith x 2
Ne znaš koliki ti je postatak masnog tkiva? Vjerojatno bi to trebalo promijeniti. Iako za to - 15.
Kraj jednog, početak novog tjedna, ThornOfFaith x 0
S današnjim danom i današnjim jutarnjim kardiom službeno je završen 8-tjedni full body program. Toko... - 12.
Endo na full bodyu - hammer it all !, ThornOfFaith x 1
Isprobano je milijun programa, svaki je dobar na svoj način - s tim da većina njih ima nešto zajedni... - 12.
Fit braća imaju novog - starog člana :D, ThornOfFaith x 0
Konačno, i taj dan je došao, objavljivanje svog prvog blog posta ikad. Sile tame, vašem kraljevstvu ... - 27.
Exercices to die for - Noge, ThornOfFaith x 0
Donosim vam pregled najučinkovitijih vježbi za noge. Velika većina nas, pogotovo mušk - 22.
Taj divni jutarnji kardio, ThornOfFaith x 1
Lijep je osjećaj dizati utege u teretani, raditi na aerobnim spravama, uputiti koju riječ drugima, b... - 16.
početak..., bucka1981 x 0
hej, nova sam u ovome i odlučila sam malkice promijenit svoje životne navike.Najžalosnije je što nez... - 20.
bilo bi dosta, mak x 0
-cijeli se život borim sa viškom kilograma-rekla sam dosta je-razradila sam plan-počelo - 28.
savate boks, niXa x 0
Preporučujem svima da se bave savate boksom .jer je to dobar način za mršavljenje i jačanje mišiča,i... - 29.
savate rekreativno, niXa x 0
Savate boksom počeo sam se baviti prošle godine u drugom mjesecu,do sada već jednu godinu, i to sasv... - 22.
Lijep dan za Jarun, Darco x 0
Evo, danas ujutro sam odradio dva kruga po unutarnjoj stazi trčeći, dakle 11 km ako je vjerovati pod... - 21.
Jučer bench, danas piletina u kikiriki umaku, Darco x 0
Pozz Fitnessovci!Eto, petak jučer bio, divan dan za vježbanje i oporavljanje od radnog tjedn - 25.
Muskulfiber preksutradan, Darco x 0
Ponekad kada odradim dobar trening zna mi se dogoditi da idući dan osjećam vrlo lagani muskulfiber u... - 16.
Kratko upoznavanje..., Darco x 0
Premda već godinama pratim ovu stranicu, tek me je nagradna igra i nova organizacija natjerala da se... - 18.
Jarun optrčan, weee!, Darco x 0
Evo, kako sam i ranije danas najavio, lijep sunčan dan nagnao me da poslije posla odem do Jaruna trč... - 18.
Stigla sunčana srijeda, Darco x 0
Jučer sam se odmarao od napornog treninga u ponedjeljak, pa sam samo odradio lagani cardio na "krušk... - 26.
Par savjeta u borbi protiv celulita, ewie x 1
Znam da se dosta o tome pisalo, ali eto par mojih savjeta što su meni pomogli... Mislim da je ve - 24.
Super osjećaj!, ewie x 0
Evo baš se super osjećam nakon laganog jutarnjeg cardia natašte (40 min) na orbitreku uz te - 31.
The best of Fit blog, Lega x 0
Dok se malo ne sredi Fit blog naslovnica (i dok još traje nagradna igra), evo nekoliko mojih prijedl... - 31.
..by the way, Lega x 0
..nagradna igra traje još pola sata, jeste li svi napisali svoj peti post? - 22.
- 11.
Prvi post, Lega x 0
Pozdrav svima,Evo i ja sam, nakon nešto malo odugovlačenja, otvorio ovaj blog :)Pril - 17.
- 10.
Moji prijatelji i njihova prehrana, ewie x 0
Koga god znam uooopće ne pazi na prehranu i broj obroka, na što se zgražam, čak i jedna moja frendi... - 12.
Danas sam tužna..., ewie x 0
Danas je tako lipo vrime, a ja u kući na kompjuteru... :(Dragi radi, jedna frendica doma za - 18.
Jupiiiii, ewie x 0
Danas sam jako sritna jer mi je danas napokon dobro majstor stegnia orbitrek!! Sad mogu nastaviti ve... - 11.
Trening nakon dužeg vremena..., Monny x 0
Evo, prvi post i usput prvi trening nakon dva tjedna...Danas je bio cardio s Tracy i nakon toga - 16.
Sunce - trčanje - vikend, fitko x 0
Vidim da se jarun počeo lagano puniti vikendima.. Sunce je stiglo, vrijeme nije još tip-top al se la... - 8.
Dnevni jelovnik, fitko x 0
Evo da napišem kako izgleda otprilike moj dnevni jelovnik..Doručak: corn flakes + zobene + mlije - 17.
planinarenje..., paix x 0
evo vidih da je apnea spomenula planinarenja, pa kako sam ja već pomalo duboko zaglibila sa svojim g... - 3.
O, oooooo...., Theia x 0
Trener u teratani me već neko vrijeme ispituje da koji mi je cilj i zašto sam toliko mršava i da će ... - 12.
Treninzi i razne prehrane, Theia x 0
Vidim da se konstantno javlja pitanje "želim smršaviti, šta da radim". Prvo sam pop - 12.
Trening A i B za žene, Theia x 0
TRENING A 15 min zagrijavanja na biciklu, steperu... Trbušnjaci 4x(25-30) pon - 12.
Ženski BB trening za definiciju (pred natjecanje) , Theia x 0
10 min kardio Trbuh: - 12.
Tracy Anderson Diet, Theia x 5
NedjeljaDoručak1 šalica whole-grain žitarica + 1 šalice - 12.
Montignac jelovnik za tjedan dana, Theia x 5
Uz doručak se pije čaj ili kava bez kofeina, a uz ručak i večeru 1dl crnog vina ili piva. Eto. :) - 12.
A jooooooooj........, Theia x 0
Kak sam ja vrijednaaaa! :D I skromna! ;) hihihi..... - 21.
Here we go again!!!, Theia x 0
Pssst.... Ali - opet sam skakala na aerobiku! :D TRALALLALA!!! Koja sreeeećaaaaa!!!!!!Još 2 - 19.
Moja borba sa demonom...., dalila x 1
Evo sad je proljeće....i sad će biti milijun pitanja kako smršaviti, kako da izgubim 5kg u mjesec da... - 29.
Put prema ružama kroz trnje, dalila x 3
Obećala sam se prisjetiti kako je to sve krenulo, kako sam se probudila i odlučila promjeniti s... - 31.
Pokretom do zdravlja, dalila x 0
Muškarac...žena....dijete...... Ako pogledamo unatrag... kretanje je svima prirodno i potrebno... po... - 8.
Kardio...., dalila x 0
Evo mene...nakon naporno relaxing vikenda..... ;) Jučer sam išla trčati, nakon pola sata sasvim soli... - 12.
Best buy suplementi dio 1., Iluvatar x 8
S obzirom da tržište - 16.
Best buy suplementi dio 2., Iluvatar x 2
Pošto je činjenica d - 24.
Prehrana za newbove dio 1., Iluvatar x 22
U ovom članku sam odlučio naglasiti par važnih prehrambenih savjeta za početnike koji žele nešto pro... - 30.
Prehrana za newbove 2. dio, Iluvatar x 20
Da nas - 23.
8 dana do kraja nagradne igre, Zoki x 0
Ostalo je još samo 8 dana do kraja nagradne igre. Slabi ste mi s galerijama.. Theia, Illy, Lega, Ewi... - 25.
Pasteanje teksta iz worda, Zoki x 0
Ewie, tvoja zadnja 2 posta su obrisana iz razloga jer si tekst pasteala iz worda. Ako vec koristite ... - 18.
Uvjeti za nagradnu igru, Zoki x 0
Fitovci,što je to? :) Nitko još nije kreirao galeriju.. što bi značilo da još nitko nema - 19.
Fitness / wellness centri u Hrvatskoj, Zoki x 0
Zanima me informacija da li netko od vas radi u nekom fitness / wellness centru ili da poznaje nekog... - 31.
1 dan do kraja nagradne igre, Zoki x 0
Ljudi.. Jedan dan je do kraja nagradne igre.. Svi oni koji nisu napisali 5 - 11.
Favoriti - korištenje?, Zoki x 0
Bok ljudi,zašto ne koristite opciju "favoriti" kod članaka i blog postova?Ta funkcij - 11.
Dodana - Blog arhiva, Zoki x 0
Bilo je "gunđanja" da se fitovci ne mogu snaći na blogu... Da bi trebali napraviti neku arhivu. Evo ... - 8.
Problemi - Slušam, Zoki x 0
Hej fitovci,dal postoji kakvih problema sa blogovima ili nešto da vas muči? :)Jel sve 5? - 10.
Nagradna igra je tu!, Zoki x 0
Hej fitovci,pokrenuta je nagradna igra gdje nagrađujemo najaktivnije članov - 22.
Motiviranost u treningu, Mr G. x 0
Vidim da je theia i jos netko napisao da ono vjezbaju cijelu godinu i onda pojedu ili popiju nesto i... - 2.
"Prelijepo ti je za trčati vani...", Jdot x 1
Taman kad mi je postalo nekak lijepo za trčanje, naravno da cura ima bolju ideju :) - 3.
Role u Zagrebu, Jdot x 1
Dakle, post drugi puta, napisao sam podulji post kako je u TurboSportu drek ponuda i kako je u Hervi... - 10.
Jarun i rolanje :), Jdot x 1
Tražio i tražio role i konačno ih i kupio, točno one iz hervisa. Kako je u nedjelju bilo savršeno vr... - 17.
Badminton u Zagrebu, Jdot x 1
Ljudi, nešto bi htio provjerit tako da bi molio da bacite glas na anketu desno. - 18.
Striptiz fitness ili što je ovo? :), Mr G. x 0
Jenyne Butterfly prva je američka pobjednica novog sporta te će svoju zemlju predstavljati na SP-u u...
2009. veljača (39)
- 25.
Nekoliko bodybuilding videa, Mr G. x 0
Eto malo sam gledao po jubito-u pa da nesto i stavim ovdje. :)Vidi ti te zile :) - 17.
Tresi, tresi maleni!, Mr G. x 0
Pogledajte video. :D Obavezno upaliti zvucnike. - 18.
Jaime Pressly, Mr G. x 0
Kažu da ima najbolje tijelo Hollywooda :) - 22.
Nisu normalni s tim cijenama, Mr G. x 0
Bas sad čitam na forumu...i bilo mi čudno kak ekipa piše da 500g dukatovog posnog košta 18kn. Pa oni... - 11.
Evo i mene :), Mr G. x 0
Čisto da javim da se odmaram i ne treniram. Krenut ću s treniranjem kroz mjesec dan - 8.
Nike+ je zakon :), Jdot x 0
Evo da podijelim i ja dojmove korištenja nike+ "sustava" (ne znam kako bi drukčije rekao) za trča - 6.
We have liftoff!, Jdot x 0
Eo, prvi blog post, nadam se da me nije pretekao nitko :D Mislim da nisam baš bloger tip - ali će... - 6.
Novi dizajn je postavljen, Zoki x 1
Eto, nadam se da uživate klikajući po novom webu kojeg smo postavili danas ujutro. Potpuno novi diz... - 8.
Blog FAQ, Zoki x 0
Blog pokrećete s klikom na link "Napiši novi post"; koji se nalazi na mjestu gdje se ulogiravate. Na... - 16.
Dodan tekstualni editor na blog, Zoki x 0
Ljudi,dodan je tekstualni editor na formu kod pisanja blog postova tako da sad imate načina - 16.
Malo sunca...ali zima...brrrrr, dalila x 0
Evo mene, u novom tjednu, sa prošlim nisam u potpunosti zadovoljna...malo što sam samo 2 dana imala ... - 9.
početak novog tjedna, dalila x 0
Evo...i ja ću malo pisati ovdje, baš je zanimljiva ideja djeliti svoje misli i iskustva, sa ljudima ... - 11.
Tako sam umorna danas....., dalila x 0
Jutros sam se jedva natjerala na buđenje...oko 10 h, propustila sam jutarnji kardio.... :( I morala ... - 28.
Vikend...sunce....trčanje....(napokon), dalila x 0
Evo malo sam zabušavala sa pisanjem, al to je samo iz razloga jer sam zadnjih dana imala gužvu na po... - 22.
Torta od jagoda, Theia x 1
Vidim da ste počeli stavljati neke recepte, pa bih vam preporučila jednu tortu koja je jednostavna z... - 25.
AEROBIIIIK, TRALALALALAL!!!!!, Theia x 1
U petak sjedim na bicikliću i, kao i mnooogo puta do tad, odrađujem slabi i dugi aerobni vrteći bici... - 9.
Da li je to moguće!, Theia x 0
Kakav izazov! Hahaha!!! Dok sam ja sve ovo poklikala... Aj jaj jaj... Ajde sam kad znam kako radi... - 10.
Novi trening!, Theia x 3
I RASTURA!!!!! Morala sam malo promijeniti trening, tj skratiti ga na sat i pol. I tako sam čačka... - 16.
Valentinovo, Theia x 0
A kako ste ga vi proveli? :) Ja sam izašla s frendicom i svima smo isfurale da smo cura i cura - I S... - 12.
Vježbe za guzu, Theia x 2
Na podu u doggie stajlu (paziti da su koljena u ravnini kukova, a laktovi u ravnini ramena) - radi... - 12.
Tracy Anderson trening, Theia x 1
WEEK 1 - 12.
Grrrr, Theia x 0
Ah te obveze! Nikako da odradim više od 3 treninga po tjednu. Ili nisam u zg ili sam tu, ali me onda... - 22.
Kozice s rikulom, anna x 0
Ovo je jelo je idealno u ljetnim mjesecima kada su vrućine nepodnošljive, ali je također idealno kad... - 24.
- 24.
Salata od graška, anna x 0
Potrebni sastojci: grašak (smrznuti ili svježi) - 25.
Pureća salata s okusom Mediterana, anna x 2
Potrebni sastojci: kuhana ili pečena pureća prsa g - 20.
Leptirići s dimljenim lososom , anna x 0
Ako nemate previše vremena za pripremu ručka ili večere, probajte ovaj jednostavan, ukusan i zdrav o... - 21.
Fitko introduction - pozz svima, fitko x 0
Yo fitko is in da house.. :)Vježbam, hranim se zdravo, nekoć trenirao košarku aktivno, danas id - 22.
Torta od sira s narančama, fitko x 0
Hej ljudi.. evo jedne slastice koja se čini pomalo zdrava.. :)Torta od sira s naranč - 25.
Vježbe za oblikovanje prsa - fitness trening, fitko x 0
Hej ljudi... Navest ću moj trening za oblikovanje prsa. Prvo što odradim kada dođem u teretanu - 22.
Vraćam se...., Kuruza x 0
...Zagrebe tebi.Napokon mi završili praznici...već sam htio poludit doma.... Sutra počinje faks. - 27.
Trening trening trening, Kuruza x 0
Nemogu vjerovati kako se dobro osjećam...Jučer smo radili prvi organizirani trening tipa 20min trčan... - 13.
Statički trening, Kuruza x 0
Hm...Kupio si neki dan novi Mens's Health i tamo našao neke viježbe tipa spusti se u sklek i drži ta... - 12.
Trening, Kuruza x 0
Pa kad su se svi raspisali o svojim treninzima,onda idem i ja malo....Dakle,današnji dan mi je proša... - 16.
Opet taj trening..., Kuruza x 0
Dakle kao što sam već napomenuo,nisam dugo vježbao(od ljeta) i utezi mi stajali u kutu sobe....Sad ... - 17.
Prehrana, Kuruza x 0
Pa da počnemo...evo mog jelovnika:08:00 Doručak11:00 Ručak12:20 Trening 1 - 10.
Počelo je..., anarozman32 x 0
Bok svima, evo, nakon tri trudnoće, tri poroda, 30 kila viška, odlučila sam stati tome na kraj. ... - 11.
Hm...valjda prva kriza, anarozman32 x 1
Bok svima, ne znam kaj je danas, ali, malo sam nekaj burazu pomagala na poslu i malo prije sam do... - 10.
pitanje, paix x 1
--heh imam jedno pitance zašto sam toliko puta naletila na to da se voće ne bi trebalo jesti navečer...
Svježe na blogovima
-
blog
-
blog
-
blog
-
blog
-
blog