SASTOJCI:
1. kokosovo ulje(pola žličice)
2. konzerva tune
3. 2 veće rajčice ili pire od rajčica
4. začini po želji
5. 100 g. integralne tjestenine
Na malo kokosovog ulja popržiti tunu. Ne dugo jer je tuna nježna namirnica. Na to dodati nasjeckane rajčice (ako je kora tvrda oguliti,ako nije ostavite slobodno) ili pire od rajčica. Pirjati na laganoj vatri te začiniti po želji. Ja osobno stavljam himalajsku sol,curry ili kurkuma,papar,bosiljak,origano. Skuhati integralnu tjesteninu i preliti umak po njoj. Jednostavan i brzi recept.
Objavljeno 18.01.2017.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija