Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

TUNA S TJESTENINOM

SASTOJCI:

1. kokosovo ulje(pola žličice)

2. konzerva tune

3. 2 veće rajčice ili pire od rajčica

4. začini po želji

5. 100 g. integralne tjestenine

 

 

 

Na malo kokosovog ulja popržiti tunu. Ne dugo jer je tuna nježna namirnica. Na to dodati nasjeckane rajčice (ako je kora tvrda oguliti,ako nije ostavite slobodno) ili pire od rajčica. Pirjati na laganoj vatri te začiniti po želji. Ja osobno stavljam himalajsku sol,curry ili kurkuma,papar,bosiljak,origano. Skuhati integralnu tjesteninu i preliti umak po njoj. Jednostavan i brzi recept.

 

Objavljeno 18.01.2017.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija