Fitness.com.hr
Zobene su mnogima dosadne i izbjegavaju ih jesti upravo zbog tog razloga, a onda umjesto njih posegnu za nekim nezdravijim verzijama doručka ili doručak jednostavno - preskoče. Po milijunti put ću ponoviti da doručak nikako ne treba preskakati, a da za pripremu zdravog doručka nekad trebate imati samo ideju i par minuta.
Evo jednog recepta. Trebaju vam te omražene zobene pahuljice i još 2-3 sastojka:
- 100 g zobenih pahuljica, sitniji tip
- 1 banana, što zrelija
- 1/2 čajne žličice cimeta (naruči ovdje)
- eritrit ili drugo sladilo, po želji (naruči ovdje)
- 1 žlica goji bobica ili nekog drugog sušenog voća, po želji (naruči ovdje)
Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva, a na protvan stavite papir za pečenje. U posudu stavite bananu i stisnite je vilicom dok ne dobijete kašicu. Dodajte sve ostale sastojke i dobro promiješajte.
Žlicom vadite smjesu i stavite na papir za pečenje u obliku kolačića. Pecite 10-12 minuta, dok kolačići ne poprime zlatno-smeđu boju.
Spremite u dobro zatvorenu posudu da se ne isuše.
Objavljeno 30.10.2015.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,77%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji5komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija