Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Zdrava mediteranska obročna salata

salata

Mediteranska kuhinja je jedna od najzdravijih kuhinja na svijetu jer sadrži dobre omjere makronutrijanata, a bogata je ribom koja nas opskrbljuje omega-3 zdravim mastima. No, to ne znači da je komplicirana za pripremu. Na mediteranski način možete napraviti i običnu salatu, bez kuhanja ili neke duge pripreme. Evo jedne ideje: 

  • 100 g feta sira
  • 50 g badema
  • 1 stabljika celera
  • zelena salata po izboru (putarica, endivija, kristalka, radič, matovilac, rukola...)
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 žlica cijeđenog limunovog soka
  • 1 žličica svježeg peršina
  • sol, po želji

Celer narežite na komade duljine oko 1 cm, svježi peršin usitnite, bademe možete staviti cijele ili ih narezati na sitnije. Sve sastojke samo pomiješate i uživate u finom obroku. 

Objavljeno 13.06.2016.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija