Fitness.com.hr
Što učiniti ako ne volite okus kave, a trebate nešto da vas digne? Trebate neki „kick“ koji će vas razbuditi, dati vam energiju i pripremiti vas za sljedeću aktivnost: bez obzira radi li se o treningu, važnom sastanku ili druženju s prijateljima na kojem ne možete drijemati? I ja sam sve ovo dugo tražila, a onda sam srela guaranu. Čitala sam dosta o njoj i, priznajem – malo sam vjerovala da je ta biljka zaista tako moćna. No, najbolja potvrda je kad nakon mjerice guarane dođem u teretanu ili sjednem na bicikl: svi mi se sklanjaju s puta ;)
Budući da volim malo eksperimentirati i guaranu sam odlučila, nakon nekoliko puta što sam je pila samu, smiješati u neki smoothie.
Evo kako sam je napravila zadnji put:
- 2 dl cijeđene naranče
- 1 smrznuta banana
- 1 čajna žličica guarane u prahu
- 1 žlica sjemenki konoplje
- 2 kockice leda
Sve sastojke sam ubacila u blender i miksala dok se banana i konopljine sjemenke nisu potpuno usitnile, a led napravio gusti kašasti smoothie. Kad sam popila ovaj nutritivno bombastičan shake, otišla sam na trening… ostalo je povijest ;)
Objavljeno 29.05.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija