Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Savršen ručak: Losos sa salatom pod parmezanom

losos salata

Ovo je super ručak. Jednostavan i nutritivno jako bogat: obiluje zdravim mastima, s minimalnim udjelom ugljikohidrata. Proteinima bogat losos je pravi kralj među ribama. 

  • 100 g lososa
  • 4-5 cherry rajčica, narezanih na polovice ili četvrtine
  • 1 žličica kapara
  • 2 šake salate po želji (kristalka, putarica, matovilac, rikola, radič...)
  • 1 žličica parmezana
  • 1 žličica cijeđenog limuna
  • po želji, 1 žličica maslinovog ulja

Zagrijte tavu pa losos ispecite sa svake strane oko minutu. Ostavite da se ohladi pa narežite na kockice. Stavite losos u posudicu. Dodajte sve ostale sastojke i promiješajte.

Ručak je gotov ;)

Priprema je trajala 5 minuta. Pred vama je izvrstan obrok koji možete ponijeti na posao i pojesti zdravo i ukusno. 

Objavljeno 04.07.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija