Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Proteinske pločice s čokoladom

proteinske plocice

No, osim zdravih muffina sa zobenim pahuljicama i jabukom, Tamara Savić nam je danas poslala još jednu divotu. Ovo će voljeti svi koji vole zdrave slastice, a pogotovo oni kojima je čokolada obavezan sastojak svake slastice. 

Sastojci:

  • šalica zobenih pahuljica
  • šalica badema
  • šalica kikirikija
  • šalica mljevenih oraha
  • 1 banana
  • 1 grčki jogurt ( 150 g )
  • 1 velika žlica pekmeza od marelice
  • 1 velika žlica meda
  • 1 mjerica whey proteina (okus po želji)
  • Suho voće po želji

proteinske plocice

Sve suhe sastojke promiješati u zdjeli, bananu stisnuti vilicom u pire i dodati smjesi. Dodati grčki jogurt, med i pekmez i dobro promiješati da se sve sjedini.

Manji protvan obložiti papirom za pečenje, dodati smjesu i peći sve zajedno 15-20 min na 180 stupnjeva.

Kada se sve ohladi, zaliti rastopljenom crnom čokoladom (po želji).

U smjesu se može dodati kokosovo brašno, svježe voće, cimet, kikiriki maslac... 

proteinske plocice

Objavljeno 17.08.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija