Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Proteinska palačinka od jabuka i zobenih pahuljica

palacinka

Večeras pripremite, sutra uživajte! Jednostavno je i jako fino, a nutritivno bogato. Držat će vas dugo sitima, pa nema straha da ćete pola sata kasnije završiti u pekari. 

Sastojci: 

  • 1 jabuka, naribana
  • 1/2 čajne žličice cimeta
  • 1 žlica sušenih brusnica 
  • 6 bjelanjaka
  • 50 g zobenih pahuljica
  • stevija, po želji

Sve sastojke pomiješajte i ostavite u hladnjaku preko noći. Ujutro promiješajte pa izlijte u dublji protvan u koji ste stavili papir za pečenje. 

Pecite na 180 stupnjeva, oko 20 minuta, odnosno dok ne dobijete zlatno-smeđu boju. 

Možete pojesti odmah ili spremiti pa ponijeti sa sobom na posao. 

Meni je ovo super doručak jer je slatko i sočno. I podsjeća me na neke pite od jabuke okusom, a opet je bogato proteinima i kompleksnim ugljićima. 

Objavljeno 01.02.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija