Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Blog
  5. ZorroRi

Kolačići od konopljinih i chia sjemenki

ZorroRi
1397 postova

Kaže mi jučer prijateljica Matea: "Kad pazim što jedem, postajem kreativna u kuhinji. Inače jedem čips i ne razmišljam.", dok nakon treninga jedemo njezine slasne low carb kolačiće. (Duguje mi recept). I zaista je tako, briga o prehrani zapravo iz nas izvlači prave male kreacije okusa i kombinacija o kojima inače ne bismo ni razmišljali. I to je još jedna prednost ovog načina života. 

U želji da zadnji ponedjeljak u svibnju počnem s nekim dobrim kolačićima, nedjeljno poslijepodne sam provela smišljajući i igrajuće se u kuhinji. I evo što je nastalo: 

Kolačići od konopljinih i chia sjemenki

Sastojci: 

  • 1/2 šalice konopljinih sjemenki
  • 3/4 šalice kokosovih mrvica
  • 1/4 šalice chia sjemenki
  • 3 jaja
  • 1/4 šalice kokosovog ulja
  • 1 čajna žličica cimeta
  • 1/2 čajne žličice đumbira u prahu
  • prstohvat soli
  • 1/4 šalice meda ili agavinog sirupa

Kokosovo ulje otopite. Pomiješajte sve sastojke i miješajte dok ne dobijete jednoličnu, kompaktnu smjesu. Žlicom vadite smjesu u među dlanovima oblikujte kolačiće željene veličine. Preporučujem da radite manje koji će biti za samo 1 zalogaj. Kolačiće rasporedite na papir za pečenje koji ste stavili u protvan. 

Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva i kolačiće pecite 15 minuta. 

Dakle, u samo 25 minuta imate super zdrave kolačiće koje možete jesti u narednim danima. Ja sam ovim receptom dobila 20-ak kolačića i planiram da su mi to doručci ili međuobroci za cijeli ovaj tjedan. 

Objavljeno 25.05.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.