Fitness.com.hr
"Supergirls just fly...", kaže pjesma.. Tako i naša Moniq. Prije dva dana napunila je točno 31 dan bez slatkoga! Jučer je odlučila nagraditi se cheat mealom. Ne, cheat dayom - dobro ste pročitali. Samo jednim obrokom! Izbor je pao na Oreo čokoladu. Nakon toga je došla na trening!
Jutros mi se javlja ovako: "Hej, probudila sam se i jedva čekam večerašnji trening nogu! Šaljem ti što sam jutros napravila za doručak. Nakon one čokse jučer, nekako mi treba nešto lagano i osvježavajuće. Evo što sam napravila pa ti procijeni je li ok:
Jutarnji smoothie za oporavak
- 1 šaka špinata
- 1 kivi
- 2 jagode
- 1 žlica malina
- 100 ml grčkog jogurta
- 1 žlica zobenih pahuljica
Sve sam ubacila u blender i pretresla u svoju omiljenu čašu. Divota okusa, a zapravo jako zasitno! Uz to sam popila zeleni čaj, kako si mi rekla da moram povećati unos tekućine."
Moja procjena: Odlična kombinacija za početak dana! Bravo!
Objavljeno 20.05.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija