Fitness.com.hr
Ustanem jutros i skužim nekoliko neželjenih činjenica:
- kasnim
- zaboravila sam otopiti oslić
- gladna sam
Oko, ovo zadnje je u mom slučaju konstanta. Ali u kombinaciji s prve dvije točke, to nije baš neko stanje koje želite doživjeti rano ujutro.
Dakle, što sam napravila:
Uzela sam 4 jaja i stavila da se kuhaju dok sam se išla tuširati. Tri sam pojela za doručak, 4. sam iskoristila za ručak koji ću pojesti na poslu. Srećom od jučer mi je ostalo malo mahuna i komadićak pečene piletine, ali količina je manje od 100 grama.
Scenarij dalje ide ovako: otvaram frižider i vadim sve što imam: salata, 2 cherry rajčice, 1 mala limenka kukuruza, komad parmezana...
Sve sam ja to potrpala u zdjelicu. Dodala meso, mahune (količina od 2 žlice), jaje i sve ponijela na posao.
Prije jela, stavila sam žlicu maslinovog ulja i malo soli.
Rezultat:
- nisam zakasnila na posao
- ručak je ispao skroz ok
- uvijek sam gladna
Zadovoljna sam postignutim!
Objavljeno 10.01.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija