Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

"Ražnjić" od proteinske palačinke, čokolade i banane!

palacinka raznjic

Kad sam dobila ovu fotku, prvo sam je samo gledala. I gledala. I gledala. 

Naravno, nakon prve sekunde gledanja u ovo osjetila sam glad. Ne neku općenitu glad, već jednostavno, želju da ovo sa slike imam pred sobom i da mogu navaliti. 

Kako i pretpostavljate, ovo je još jedna Oljina kreacija. Jer zasto bi ona pripremila običnu palačinku, kad može palačinku narezati na kolutove i s bananom i čokoladnim premazom napraviti pravu slatku divotu!

Jednostavno, sretni smo mi koji je poznajemo! 

Evo Oljinog recepta za palačinke (proteinske, naravno):

  • 2 bjelanjka
  • 240 ml bademovog mlijeka
  • 100 g bademovog brašna
  • prstohvat soli
  • 1 žličica kokosovog ulja
  • 2 mjerice proteina od vanilije 
  • + 1 žličica kakaa u prahu (za crnu palačinku)

Smjesu umutite i ispecite malo deblje, ali površinom manje palačinku. Kad je palačinka gotova, malo je ohladite, pa kalupom napravite kolutove (ako nemate kalup može poslužiti i neka mala čaša). 

Svaki kolut palačinke s jedne strane namažite proteinellom (proteinskim namazom od čokolade) ili maslacem od orašastih plodova. Bananu narežite na kolutove. 

Na štapić nabodite jedan kolut banane pa jedan kolut namazane palačinke i tako redom... Možete posuti kokosovim mrvicama ili usitnjenim orašastim plodovima. 

Prava slatka, proteinska divota!

Objavljeno 19.09.2016.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija