Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Blog 3. Svoje "Ja"

rano budjenje i rana setnjica... naravno na prazan stomak.... sat vremena bauljanja okolo ... dok ljetno sunce pomalo se dize i  šalje svoje  tople zrake na mom... pa vec i potrosenom tijelu...

Imao sam osjećaj kako se tlo pod mojim nogama iskrivljuje kao i ostale stvari oko mene... "ništa čcudno... prelazi vec u naviku" Mislio sam u sebi da je to normalno... No dali je normalno setati 3-4 sata... trenirati 2 sata... i jos neke dodatne akktivnosti ubaciti (ako sam se taj dan osjecao debelo)

Uvijeren da poznajem vec svoje tjelo svojeglavo sam nastavio raditi po svome...bez stajanja...bez odmora... 7/7 dana tjedno...

Najveca zalost od toga svega je bilo...sto sam znao kako trebam postupiti... ljudima sam govorio : o pauzama, vjezbanju.. kardiu ,vremenskim periodima...

Ali ja nisam mogao to slusatI! Nisam mogao samog sebe poslusati  , niti sam mogao suociti se sa samim sobom ... bio sam jos izgubljen, jos prestrasen. Pomisao na pauzu me je tjeralo u anoreksiju... los trening tjerao me je u depresiju, pomisao da mi netko nece kupiti zob sutra razaralo mi je mozak. (prijetnje da ce mi se uskratiti prehrana) Jednom me je stvarno dovela do ludila.. gdje sam rekao sebi..." okej dominik, počcinjemo ponovno do 12 sati zobati"

Hvala bogu nije nikada došlo do toga..

Dok se rat odvijao u mojoj glavi...hvala bogu tu je bila jedna osoba koja je ..pa mogu reci i ostavila dusu da preobrati one bolesne glasove i misli koje su me okovali kao najgoreg kriminalca  osuđdjenog na smrt.

Iz stanja ludila dovela me do stanja svjesti i realnosti...te ono najvažnije za pocetak..."prihvatiti trenutno sebe kakav jesam, i biti sretan na onome što trenutno imam"

Do sada se sve vrtilo negativno, misli moja razmišljanja... malo bih to sada povukao na stranu... i poceo od toga prvog koraka a to je "prihvacanje sebe, bez utjecaja okoline"

zašto bez utjecaja okoline? prvo se pitajte zašto ste došli na ovaj sajt? koliko vas je došlo zbog sebe?

oh vecina ce reci.."pa ja zbog sebe sam dosao ovdje, da si budem lijep si i zgodan u ogledalu,da ostvarim svoje ciljeve,body fat niski, da dizem 100kg na benchu" možda u 5 posto slucaja... no mislim da je nešto drugo u igri...

Ego, ovisnost o drugome? dali ste mjenjali sebe zbog sebe...ili sebe zbog drugog? olakšat cu vam...

mislim da je zbog sebe da bi cijeli zovt proveli u fotelji ne osvjesteni sa daljinskim u ruci ... (ne govorim da je kod svih tako) svaka cast iznimkama...

kroz masu razgovora,prici...shvatio sam da ni jedna osoba do sada , nema visoko misljenje o sebi...svi rade ili se trude zbog nekog...

Tko je taj netko?

Moze biti rodbina..moze biti prijatelj...moze biti partner...stvarno bilo tko....

primjer ... u srednjoj skoli su vas ismijavali zbog debljine... gdje ste kroz godine nosili siroko...pokrivali jastukom stomak...prekrizili ruke preko stomaka..nosili crno...i odjednom se hvatate utega i zelite biti fit na plazi da vise ne mora biti tako! odlicna motivacija...ali ako je zbog nekog onda niste nikada trebali ni poceti...

znate sto cu vam reci, stavite se u situaciju da poredate 3 osobe koje znate..vrlo dobro poznajete... i recite mi dali se sve 3 osobe te... slazu u svemu...dali im se svidja svima ista boja? isti auto? iste patike? i jos miilijun primjera?

NE! tako je...vrlo dobar odgvor... dali vi onda isto volite kao te 3 osobe koje ste se sjetili ... sve isto? bas apsolutno sve?

Ne! tako je...pa zasto pobogu onda se prilagodjavate njima...kada oni imaju svoje stavove?

Bojite se biti ne prihvaceni?  uh tesko ce vam pasti...bas mi je zao sto ne mogu biti kako netko drugi zeli da budem...silno ne mogu zaspati.."marko je bas htio da budem mrsav...cura mi je rekla da imam male ruke...moram pumpati sada!!"

bas krasno, a gdje ste vi u toj prici? dali vam se život temelji ...na necijem razmisljanjU? netko ce vam krojiti odijelo koje nije vama po mjeri..vec po njihovoj..obucite pa cete vidjeti kakav je osjecaj!

sad cu vam reci nesto...vrlo bitno.. pazite i podcrtajte si ovo....

SVAKA MISAO! Svaka želja! svaki san! svaki posao! sve što želite...uradite to...bez obzira što netko misli, jer znate zašto? bit cete posebni! i nece vas nitko moci zamjeniti!

ne zvuci vam bas nekako napeto? dobro?

pazite sada, iz jednog banalnog primjera... ljudi vam se smiju... jer primjer volite crtati...i svarno krasno volite crtati...drugi vam govore "to je za pedere"  i vi tu padnete i odustanete od tog talenta... i prilagodite se drugima koji su dobri u guljenju kikirikija :P bezvezan primjer ali cete shvatiti sto vam hocu reci...i vi svi gulite kikiriki cijeli zivot...i na tome ostanete...

E sada pitanje kolika je tu posebnost?i zasto ona znaci u zivotu ..kao u uspjehu..kao o dizanju samopouzdanja i svega...

jos jedan primjer malo jasniji...

kolega mi je pricao bas jucer..malo smo zastali na toj temi... svi znate zeljka pervana? moj osobni idol..tog covjeka jednostavno skidam kapu što reci vise heheh

vodio je emisiju... ne znam tocno koja..i sada je bilo pitanje..kako messi i ronaldo zaradjuju toliko..i zasto oni mogu a ja ne?" neka zena je uglavnom postavila to pitanje... ( a inace je dok je to pitala...rekla kako radi u konzumu) e sad... pitanje da vam postane jasnije...

koliko ljudi moze zamjeniti ronalda i mesija? a koliko ljudi mogu zamjeniti nju u njenom poslu?  nadam se da se netko nije uvrijedio ...no nadam se da ste shvatili poantu.. koliko je bitno biti poseban..ono cega se mi bojimo...

decko doticni je bio odlican u crtanju..i ta nekolicina ljudi nisu mogli sto je on mogao...oni su sveli svoj talent na guljenje kikirikija...a taj decko je mogao biti danas svjetski slikar...pisati se po knjigama o njemu..ali sve zbog "ne prihvacnja sebe...i straha da se maknemo od ljudi koji su isti...sivi..bez života, mi se prilagodimo njima"  i naravno...radimo ono sto i vecina...stanemo i ne mrdamo dalje...

ovo je jedna lijepa prica...i nadam se da ste shvatili..da svoje zelje..ambicije...vizije...ne skrivate..ne bjezite... ne pokoravajte se nikome..

Netko ce reci (ah meni je mama tata rekli to i to ne  ide .."mi smo stariji mi znamo") klasika... no vi niste mama i tata...vi ste svoj kreator sudbine...

imate problema u odnosu...tata mi brani ovo ono... nije mi bio podrska...brat isto"... bit cu okrutan maknite se i od takvih ljudi... nije svatko mama i tata..niti prijatelj... otac ti moze pisati samo na listu papira..biološkom ili kako se to kaže nisam sada siguran...ali shvacate poantu..ali sto vrijedi to...kada on to nikada nije bio....

zelim vam reci..ne postoji nitko...nitko , zbog cega se morate sramiti..stiditi bojati...vi niste necija vizija za bolju buducnst...vi sami imate to...što nitko nema..a to je ta posebnost...maknite se od loših ljudi...iznesitve svoje mišljenje...svoje stavove..nemoj te se bojati izdvojiti...boj te se prilagoditi prosjeku...

Zašto je toliko bitna ta prica? vrlo jednostavno, veoma kljucna stvar je stav o sebi, poremecaj koji se desava u glavi osobe...govorim o poremecaju (prehrane) kaznjava se na nekakav cudan nacin...njegovi stavovi nisu jasni...njegov cilj je smrtna kazna...on svoje osobno ja ne poznaje...napisana je tudjom rukom... vrlo je bitna stavka...da poradite na svojim zeljama i stvarima koje zelite u buducnosti..a prvi korak je da trenutno prihvatite ono sto jeste...i krenete u bolju verziju sebe...svakim danom... stepenica po stepenica...

vjerujte mi biti poseban je danas vrlina...vase zelje..koje su mozda rijetkost negdje...te imate nisko misljenje o tome je vrlina...jer vas nema tko zamjeniti :) vrlo je vazno to da imate u srcu... vjerujte u sebe...jer nitko to nece uciniti za vas...uzmite papir i olovku..i pišite svoju sudbinu ;)

 

Objavljeno 09.12.2014.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji13komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji13komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija