Ultimativni vodič za motiviranje!

Ti to možeš! Ti to želiš! Ti to znaš!Jer FITovci žive u prozračnijem i sigurnijem svijetuSvi oko tebe govore da si ovakav i onakav, ma šta ćeš to radit, nemoj ovo, radi ono, al ti trebaš pogledati unutar sebe i svoje duše, zaroni duboko u najdublje slojeve svoje duboke svijesti i pokreni se! Ne gledaj druge jer oni ti ne trebaju, ti trebaš samo sebe jer si sam sebi najbolja motivacija! Voli samoga sebe kao što želiš da te drugi vole!Istina je na tvojoj strani! Samo trebaš to željeti i vidjet ćeš...

Znam što si vježbao prošlog tjedna

Dakako, vježbao si prsa zar ne? I to ne jednom? Pa tko ih i ne bi kad su to, pored bicepsa i trbušnjaka, jedina skupina koju treba ojačati i pokazati svima da se ima, još pogotovo ako dolazi ljeto.Da u teretanama postoji 100 benč klupica, uvijek bi nedostajala bar jedna više za još jednog sretnika koji želi nabildati te čudesne tvorevine s prednje strane prsnog koša. S druge strane, squat rack-ovi zjape prazni i neiskorišteni..skoro kao leđa i noge osoba koje ih izbjegavaju.Da ne bi bilo zabune,...

Vježba za podlaktice

Home-made verzija Wrist Rollera Ručka je uzeta od onog ab rollera il tak nekako koji je samo skupljao prašinu i stoji netaknut već nekoliko godina + komad malo deblje jače špage koji se čvrsto zaveže za sredinu ručke. Teret, u mom slučaju boca napunjena vodom (može i pijeskom za veće opterećenje), može stvarno biti bilo što..zakačiš za špagu i već imaš opterećenje. Ispruže se ruke u visini ramena, teret je na podu i rola se ručka sve dok teret (boca) ne dotakne ručku, zatim se istom brzi...

Sveto trojstvo - leđa

Aluzija na božanstvo i crkvu nije bez razloga, već da vas privučem na čitanje. Hrvatska je pobožna zemlja i ovdje to jako dobro prolazi pozivati se na sveta obilježja. No ipak kad pogledam sam naziv ipak ima smisla kada govorimo o leđima. Masivna, čvrsta i široka leđa izazivaju divljenje kod drugih, omogućavaju nam podizanje velikih težina, te su zbog toga dobro razvijena leđa ono što se podrazumijeva pod mjerom muškarčeve snage.Još od ranih početaka bodybuildinga široka i duboka leđa uvijek su ...

Imaš više od 18? Voziš? Help me!

http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1418&PN=1&TPN=1

Ovo nije još jedan koristan blog post

Eto u žaru trenutnih zbivanja mislim da bi bilo zgodno imati ovakav osvrt na blog sekciji. Nemojte se uznemiravati, ionako će ovaj post biti svega par dana na naslovnoj a zatim će ga zasjeniti mnogo korisniji blogovi. Dakle, pišem u svoje ime u nadi da reflektiram mišljenja i ostalih koji vrijedno i korisno doprinose ovo zajednici. A i ako nije tako, nadam se da će biti :DRazlozi za neaktivno pisanje korisnih blogova:1.nalet djece koja si ne znaju ni guzicu sami obrisat a već bi htjeli biti ripp...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani