Evo vodit cu dnevnik prehrani i aktivnosti, pa da motiviran samu sebe da buden još bolja u napretku. Ko želi možem pratiti, savjeti dobro došli. Hvala :)
29.8. pet
- feta raženog, posni sir, salama od pilećih prsa, sir , kiseli krastavac i paprika. (9h)
- grožđe + ananas (13h)
- pileća prsa na foliji bez ulja zalila s malo jogurta + poma (15h)
- feta salame i sira (21.15h)
- voda, pjeske 3km- nisan vjezbala.
30.8. sub (nadopunit cu ostatak tokon dana)
- nekoliko feta salame, 3kisela krastavca ( 08:00 )
-
Objavljeno 30.08.2014.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija