Fitness.com.hr
U 6mj san dosla ovdi euforična i puna motivacije, u međuvremenu san poklekla i opet se šopala glupostima.
Kod mene očito pali jedino da vodin dnevnik prehrane i nekakvu talbicu di bi pisala X za svaki dan kad odradin vjezbe i vodila evidenciju. Tako da cu to uvest pod obavezno- i ovdi cu 1 put tjedno obavit svoj tjedni meni (za tjedan koji je prosa) .. Tako da ce me to motivirati da ne varan i sebe i da ne posustajen.
Još nešto.. Našla san jedan odličan članak na netu. Neznam da li je dozvoljeno link stavljati .. AL evo ja san se pronasla.
http://www.centarosobnemoci.com/poremecaji-u-prehrani-i-razbijanje-tabua-o-njima/
Mislin da je bitno skuzit uzrok prejedanja da bi se naucili kontrolirati sami sebe. Članak se dotice bulimije i anoreksije- al mislin da ce se pronac i svi koji imaju obnruti problem s prejedanjem jer je na istu šprancu.
I donila san jednu odluku.
Da cu se opcenito fizickom izgledu vise posvetiti vec sada.
Zanemarila san svoj fizicki izged iz glupog razloga sto dok san bila mrsavija san se sredjivala a sad san si slozila glupi film da san ionako debela i koga briga kako izgledan.
Tribalo bi mene bit briga.
ato cu iako san bucka, iako mi je tlaka. Svaki dan baren sat vremena posvetiti sebi. Jer cim se cura zena- odma se bolje osjeca, a i to ce me motivirati jer cu se ugodnije osjecati u svom tilu.
Samopouzdanje mi se skroz srozalo.. Dok šetan umisto da gledan ravno ispred sebe, gledan u pod! Uglavnom moran se srediti!!
Objavljeno 29.08.2014.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija