Muke po švedskom stolu

„To eat, or not to eat, that is the question“Jeli normalno imati grižnju savjesti kad nakratko prekinete dijetu, odnosno zdravu prehranu, i uživate u „zabranjenom voću“, onako samo na tren? Ponekad čovjek nema izbora, a ponekad samo tvrdi da ga nije imao. Tješi se, tako se lakše osjeća.    Ponedjeljak je dan kad se teško mogu organizirati. Zapravo ovo je bio prvi ponedjeljak u kojem sam se našao unutar vlastitog „fit programa“. Naime, svakog ponedjeljka putujem u Zagreb, ondje odrađujem sastanke...

Nedjeljno fit samoubojstvo zvano „marinci“

„Počeo sam skidati kile, hvala fitovci na velikoj motivaciji“Evo mene opet. Samo da znate, za vikend se nije mirovalo. U subotu ujutro dočekala me kiša pa nisam mogao izaći van na trčanje, no to sam zamijenio trbušnjacima, sklekovima i ćućnjevima u hodniku stana. Vrhunac je bio trčanje po stepenicama zgrade. Živim u potpuno novoj zgradi s desetak stanova, svi odreda smo mladi i dobro se poznajemo (s nekima se čak i družimo). Zamislite sad moj trk gore-dolje i susjeda koji otvara vrata gledajući ...

Tmurni petak i baka za štednjakom

"Želite smršaviti? Čuvajte se bake i njezine kuhinje!"Ja sam meteoropat. Kronični. Čim se vani vrijeme smrkne, meni padnu rolete na oči. Nije me volja za ništa, a naročito kad imam upalu mišića i zadnji je radni dan u tjednu, kada moram urediti i prelomiti dvije,tri, pa čak i pet novinskih stranica. No prije nego vam opišem svoj jutarnji trening i fit jelovnik, vratit ću se na jučerašnji dan, čisto da se nadovežem na prethodni blog. Naime, stigao s posla kući i za ručak me dočekala integralna pa...

Upomoć, gladan sam!

"Na tisuću metara ja zapravo istrčim 700! Sto metara trebam za ubrzanje, a 200 za kočenje, pazeći pritom da padnem na meko tlo"  Sinoć sam otišao kod prijatelja u teretanu, brzinski se zagrijao, onako u zaletu napravio dvije serije po dvjesta trbušnjaka, a potom na benchu dignuo okruglih 100 kila tri, četri, peeet, šest, sedaaam, osamm, deeevet i deeeeeeeeset puta. U tom trenutku upali nekakvo iritirajuće zvono iza sprava, valjda pokazujući kako sam dobro odradio vježbe i nastavlja zvoniti, dok ...

  • 9 komentara
  • 0 x
  • četvrtak, 04 veljače, 2010. u 02:22

Run Forest, run!!!

"Vagu mrzim i plaho hodam po kupaonici kako ne bih slučajno stao na nju."Počelo je! Čitajući brojne članke i forumske teme koje me zaista dodatno motiviraju u topljenju "šlaufa", odlučio ja od danas krenuti s laganim jutarnjim treningom u trajanju od pola sata. Plan je bio probuditi se u 6.45, pojesti musli s mlijekom i krenuti sa zagrijavanjem točno u 7:00, a potom lagano trčati u blizini zgrade. Imam idealno okruženje: blagi uspon na brdo i kružna staza koja vodi kroz šumicu natrag (dužine cca...

FitLess trener stigao u kliniku za odvikavanje!

Dobar dran dragi fitovci,ja sam Škemba i imam problema s kilogramima. Kažu priznanje problema je važno za početak promjena. Pa eto, priznao sam ja koji sam se oduvjek bavio sportom. Priznajem, zakržljao sam. Nedavno sam službeno prešao iz L veličine u XL (napravili smo tom prigodom malu proslavu u obliku večernje pizze i tri-četr` piva) :) :) Loše navike i neorganiziranost dnevnih obveza dovele su me do jednakog takvog fizičkog, ali istovremeno i psihičkog stanja. SAD JE DOSTA! Ukucao sam Fitnes...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani