Jupiiiii

Danas sam jako sritna jer mi je danas napokon dobro majstor stegnia orbitrek!! Sad mogu nastaviti veslati... Ipak mi je ovih zadnjih dva tjedna malo dosadilo 6 puta tjedno samo aerobic, ovako ću nastaviti uobičajenim tempom:
anaerobne vježbe (cca 40 min) + 3 puta tjedno orbitrek (cca 40 min) i 3 puta tjedno aerobic (cca 40 min).

Još jedna novost: Prešla sam na bućice od 3 kg i baš sam zadovoljna, sljedeći misec već možda kupim od 4 kg ili 5 kg ;)

Kakav ti je post? 
popapalo mi je jednu rić :((( majstor mi je stegnia... ORBITREK
ewie
18.03.09. u 15:35
line
saka čast ewie- baš treniraš sve u 16! ja ne mogu pojačat tempo- dica me izmore pa jedva odradim i to što sam si zadala :)
Imachine
19.03.09. u 10:32
line
a znam, imam sriću što imam punooo slobodnog vrimena pa stignem, pa još i mogu, a čuj mislim da i nosanje dice okolo spada pod aerobno vježbanje :D
ewie
19.03.09. u 11:40
line
mogu ti reći da da, sjedalica u auto (10kg) po škalinama gore dole, nosi spuštaj diži - ko da po cijele dane dižem utege hehe još ako dodam i šetnjicu ... a ti guštaj, guštaj si to vrime svoje dok moreš :D
Imachine
19.03.09. u 12:03
line
i oću :) svaki period života je lip, samo triba znat uživat u njemu ;)
ewie
19.03.09. u 13:32
line
5 Komentara
Zadnji postovi od ewie:
  • Neznalice su svugdje oko nas x 0
    Dragi moji fitovci, evo da se opet malo osvrnem na razno razne neznalice oko nas...Probat ću max skratit priču, jer da sad svu tu našu raspravu pišem, definitivno bi bilo previše teksta ;)Evo recimo neki dan sam sidila na kavi s 3 prijateljice i došli smo do teme prehrane i slično... Inače se ne uplićem uopće u takve rasprave jer me svi blido gledaju, ali sam odlučila se malo ubaciti...Mojoj prijateljici je doktorica savjetovala, ako želi održavati kilažu da navečer pojede jogurt i voće, a toj i...
  • Predugo me nije bilo x 0
    Evo pozdrav svim novim i starim članovima...Zašto me nije dugo bilo? Ne znam ni sama, da skratim priču imala sam jako jako puno osobnih problema, faks, prekid veze itd. Taman sam bila došla do točke zadovoljstva što se tiče izgleda heheh i onda malo popustila, eto sad opet idem punom parom bez puno grijeha (u prehrani) i nadam se da ću se svakodnevno pridružiti ili bar kad god budem mogla u komentiranju / pisanju...Nemam baš vrimena, grozna nam je ova nova bolonja sad, baš sam izgubljena sa cjel...
  • Ukočena leđa :( x 0
    Evo mene s prvom ozljedicom... :((Jučer sam radila jutarnji cardio i na kraju se nisam dovoljno dobro istegla, tj. jesam ali nešto malo i na brzinu jer mi se žurilo i nakon par koraka me ukočilo na livoj dojnjoj strani leđa... Ok, rekla sam jučer popodne neću ništa, kad ono, još uvik mi bol nije nestala, nemogu se normalno sagniti... Probala sam sa istezanjem, ali sad ništa ne pomaže :(( Ajme kako sam luda što jutros nisam cardio radila i onda kad se sitim da ne mogu ni u četvrtak, petak ni subo...
  • Opet uživanje u prirodi x 0
    Evo opet smo bili u prirodi!! Ovaj put u Gorskom kotaru... Selo pored Delnica :DBaš je supeeer bilo... Roštiljanje, malo junka :ljuta ko pas: al eto "morala" sam malo zgrišiti... Igrali smo karte, gađali nožem stablo :)) i igrali badminton... Sad jedva pišem kako me boli podlaktica desne ruke ;) al eto glavno da sam se opet malo odmorila, vidila koju zmijicu, sumnjive žute pauke i sl.... Ajme kako obožavam prirodu :))))