Fitness.com.hr
Stjecajem okolnosti nisam bila u mogucnosti trenirati 3 mjeseca
.Mada sam pazila na prehranu dogodilo mi se neizbjezno.Nisam nabila kilazu(2-3 kile) nego su se opustili misici....i izgubila sam kondiciju a uz sve to i motivaciju. Ugl. izasla sam iz ritma koji mi je toliko odgovarao.
I sto sad? Krenula sam opet al nije vise isto.Opet mi je tesko,nemam ustaljen raspored treninga,ni kondicija nije na istom nivou.Morala sam prilagoditi vjezbe sadasnjoj spremnosti tijela na odgovarajuce napore. Napredak u treningu se jos dugo nece vidjeti al i to je normalno.Tko mi je kriv ? Sve je to u redu,dat cu sve od sebe ,opet cu doci na staro,isklesati se i sto je najvaznije ,dobro se osjecati.
Fali mi onaj osjecaj zadovoljstva nakon treninga...zasada je izrazito slab jer se mucim...neopisiv je osjecaj kad dodes do tog stupnja da cijeli trening odradis s lakocom( da se razumijemo-nikad nije lako) .......i nakon trninga i tusa se osjecas :euforicno,opusteno,lagano,sretno......
Mislim da se svakome desilo ovakvo razdoblje al znamo koji je lijek za to...upornost,trening,guraj,dalje,jos,jos.......i sve ce opet doci na svoje....
.Mada sam pazila na prehranu dogodilo mi se neizbjezno.Nisam nabila kilazu(2-3 kile) nego su se opustili misici....i izgubila sam kondiciju a uz sve to i motivaciju. Ugl. izasla sam iz ritma koji mi je toliko odgovarao.
I sto sad? Krenula sam opet al nije vise isto.Opet mi je tesko,nemam ustaljen raspored treninga,ni kondicija nije na istom nivou.Morala sam prilagoditi vjezbe sadasnjoj spremnosti tijela na odgovarajuce napore. Napredak u treningu se jos dugo nece vidjeti al i to je normalno.Tko mi je kriv ? Sve je to u redu,dat cu sve od sebe ,opet cu doci na staro,isklesati se i sto je najvaznije ,dobro se osjecati.
Fali mi onaj osjecaj zadovoljstva nakon treninga...zasada je izrazito slab jer se mucim...neopisiv je osjecaj kad dodes do tog stupnja da cijeli trening odradis s lakocom( da se razumijemo-nikad nije lako) .......i nakon trninga i tusa se osjecas :euforicno,opusteno,lagano,sretno......
Mislim da se svakome desilo ovakvo razdoblje al znamo koji je lijek za to...upornost,trening,guraj,dalje,jos,jos.......i sve ce opet doci na svoje....
Objavljeno 18.01.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,73%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija