Fitness.com.hr
prije mjesec dana sam zbunjena uclanila se u forum,sa milion pitanja i bar 10 upitnika nad glavom :))
naime ishrana promjenjena,trening na maximumu a nista se ne desava,da bi mi se rado javili pojedinci sa savjetima :) onda sam citala vise,informirala se i uvela jake promjene prvenstvenou ishranu dok su treninzi ostali isti...da pojasnim:visina 1.72,60kg 2x cardio i 1 x trening snage medjutim od definisanih misica je bilo malo,na moju zalost :/
dobih savjet da povecam ishranu sto sam i ucinila,izracunala bmi tdee i zahvaljujuci vasim receptima drzala se pravilne ishrane i treninga ovih 30 dana :) cisto da se pohvalim 2 kg manje,i definicija na nivou,znaci bez vas bi to tesko bilo :) jedno veliko hvala od
Objavljeno 04.04.2014.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija