Kako to rade pobjednici

Čitam danas na Forumu simpatičan post jednog našeg Fitovca koji kaže da će "ako treba, 100 prvih jela bacit u smeće, samo da nauči kuhati". Ta duhovita izjava, na prvu onako bezazlena, izrečena u kontekstu, ustvari je toliko inspirativna i savršen je primjer "kako to rade" uspješni ljudi.

Aristotel je rekao: Mi smo ono što neprekidno činimo. Izvrsnost, dakle, nije čin, nego navika.
Svatko može postati virtuoz, samo treba biti dovoljno uporan i tvrdoglav(u pozitivnom smislu) da ustrajno trči za svojim snovima.
Ako vam je stalo do toga da uspijete, postignete neki svoj cilj ili postanete žestoko, ma opako dobri u nečemu (npr. u biti fit, živjeti i misliti fit  ;)  ) - samo budite uporni. Jer...upornost se uvijek isplati. Znate kako se kaže-Practice makes perfect. I ne očajavajte ako ne uspije prvi, drugi...osamnaesti put. Jer, devetnaesti put će sigurno upaliti. Ako ne-onda dvadeseti. I tako dalje, i tako dalje.

Možda ćete nekome biti smiješni. Možda će vas netko i kritizirati, reći vam direktno da ste, po njihovom mišljenju, izgubljeni slučaj. Ali, koga je još briga što drugi misle.
Ako sanjate više nego što drugi misle da je praktično i očekujete više nego što drugi misle da je moguće, to samo pokazuje da ste osoba ispred svog vremena. A od onih koji vas žele obeshrabriti se distancirajte, jer takvi koji vas žele učiniti nesigurnima mogu biti samo beznačajni ljudi; ništa drugo doli šačica jada (i zavisti na vašem čvrstom, nepokolebljivom karakteru).

Što se, pak, tiče prepreka na vašem putu - ma dajte molim vas, pa nema čovjeka koiji nije doživio neuspjeh. I najuspješniji padaju. Ali, umjesto da plivaju u svom očaju i ostanu na podu, oni su ustali, stresli sa sebe prašinu i krenuli dalje.
Prepreke na putu trebalo bi zapravo preimenovati. Već sam naziv ima negativan predznak i djeluje demotivirajuće. Svaku prepreku odsada nadalje nazovite izazovom. Prepreke,neuspjesi i padovi znače promašaj samo ako nemate vjere u sebe. Za one koji u sebe vjeruju, za pobjednike, to su samo izazovi.

Čak i kad ste u nekom vidu zastoja, kad stagnirate, morate i dalje ostati u pokretu. To vrijeme jednostavno shvatite kao kratku/privremenu/trenutačnu pauzu na liniji koja se nastavlja. Iskoristite taj break da razmislite o tome što biste ( još) mogli i/ili trebali poduzeti da dođete tamo gdje želite.
Ako znate da je metoda koju koristite prava, ali vam treba još pokušaja i proba dok ne svladate sistem, prakticirajte ju dok ne "položite ispit".
S druge strane, ako niste sigurni koji način rada najbolje funkcionira, ako niste pronašli metodu koja pali i put kojim trenutačno idete ne vodi nikuda, napustite ga i tragajte za drugim.
Pobjednik je uporan do bola, a nikad ne gubi nadu. Pobjednici ustvari misle da će im svaki put upaliti, čak i kad je iza njih milijun pokušaja i isto toliko promašaja.

Budite pobjednik i svladajte vještinu upornosti.
Kad vam se zatvore i posljednja vrata, a vi, onda, uđite kroz prozor.

Kakav ti je post? 
"Kad vam se zatvore i posljednja vrata, a vi, onda, uđite kroz prozor." -> zakon :)
Mr G.
12.10.09. u 15:04
line
Pa,da. Nego šta! ;) Moraš kopat po svim mjestima dok ne iskopaš što želiš. Treba bit uporan, čak i dosadan ako treba. To znači bit "dressed for success" :)
Kate
12.10.09. u 17:38
line
znači da sam na dobrom putu da pobjedim i to sama sebe. tu i tamo padnem ali to je izazov pa krećem ponovo, a znam da sam na dobrom putu. super post
Mamalina
12.10.09. u 19:29
line
Drago mi je da ste se "našli" u mojim riječima, Hvala Mr.G, vidim ja da smo mi na istoj valnoj duljini ;) Također hvala tebi, Mamalina, za pohvalu :9 Think positive i dalje i dalje i dalje i dalje...i uvijek! I ja mislim da si na jako dobrom putu. Netko mi je jednom rekao sljedeću rečenicu: "Snaga vašeg uma može promijeniti kemiju vašeg tijela. " Svakako vridi razmislit o tim riječima. Slažete se?
Kate
12.10.09. u 19:38
line
Mamalina, nisam dobro utipkala smile, nije :9, nego----> :)
Kate
12.10.09. u 19:39
line
Kad bi išla vadit meni naj rečenice, cijeli tekst bi prekopirala ovdje :) Iako je teško izabrat, mislim da mi je ovo favorit favorita do sada, bravo curo ;))
Gym_girl
12.10.09. u 23:20
line
i meni je faforit od favorita. Hvala za podrsku
Mamalina
13.10.09. u 09:08
line
E, pa cure, ne znam šta bih vam još rekla na ovako lijepim poticajnim riječima. Zahvalit ću se i po stoti put na pohvalama, a sad mi samo ostaje zadržat vas ko svoju čitalačku publiku. :) Znači, moram i dalje pronalazit nove teme i pisat nove tekstove. najveća će mi nagrada bit da se pronađete u njima i da se sjetite svojih životnih iskustava vezanih za tematiku, pa da ih, lipo, sa mnom podijelite.
Kate
13.10.09. u 09:57
line
Tako je Kate ;)
Gym_girl
13.10.09. u 10:44
line
Pobjednici su oni koji nikad ne odustaju od svojih ciljeva - iako se drugima možda čini da ih nikad neće sustići. Kao što sama kažeš, ako ne "upali" 18 put, treba se nadat i radit na tome da uspiješ 19 put:) U protivnom, ostaješ na dnu. Najgore je biti pasivan i razmišljat u stilu "ma ja to ne mogu... ne isplati se toliko mučit... sve je to uzalud... nisam ja te sreće" To su izjave gubitnika jer život je borba, a svatko sam odlučuje na kojem području se želi boriti
Lydia
13.10.09. u 12:12
line
Tako je, Lydia. Ako netko pristane trajno igrati ulogu žrtve-to je sam odabrao. Postoje zaista teške životne situacije-svi smo, sigurna sam, imali trenutaka u životu koje bismo najradije izbrisali. Ali, sad, šta je, tu je, život sam po sebi i jest DONEKLE splet okolnosti, di se nađeš -u koje vrijeme i na kojem mjestu. Ali, znate kako se kaže: IF LIFE GIVES YOU LEMONS, YOU MAKE A LEMONADE. ;) Na nama je što ćemo učiniti sa prilikama koje nam se nude, zato treba ići širom otvorenih očiju kroz život, da nam one dobre prilike ne bi promakle. Isto tako, treba znat prihvatit i probleme, ostat svoj in good times and in bad times. Naglašavam da probleme i teškoće treba prihvatiti, ali ne da se s tim treba i pomiriti, nego u datom trenutku dati najviše što možeš i iskoristiti situaciju na najbolji mogući način da bi od toga izvukao što više dobroga. Prva misao kad naiđemo na prepreku mora biti "kao ću to riješiti?" A tko rješenje traži, taj ga i nađe. :) ;)
Kate
13.10.09. u 13:00
line
Teško će netko sad biti pobjednik ako je tokom djetinjstva dobivao povratne informacije od važnih drugih da je gubitnik ;)
ThornOfFaith
13.10.09. u 16:59
line
Ne - ThorfOfFaith! To je još veća motivacija da im pokaže da su cijelo vrijeme bili u krivu
Lydia
13.10.09. u 20:48
line
Ma, dobro, Thorn. To JE istina, ali ajde, ovdje ne govorimo o tako mračnim slučajevima, nego je više riječ o ljudima s prosječnim iskustvima iz ranije mladosti,koji dolaze iz jednog relativno normalnog okruženja i proizlaze iz jednog relativno normalnog poticajnog odgoja. Tako i sama poruka teksta ima svrhu djelovati poticajno ljudima koji nisu više no obično istraumatizirani, a koji znaju bit malodušni i pesimistični. Također ovo je za sve one koji lako odustaju i nisu uporni. Makar, sad kad malo razmislim, čak i oni kojima su drugi pokušavali utuvit u glavu da su nitko i ništa, dakako uz puno više truda-ipak mogu naučiti bit pozitivni, izgradit samopouzdanje i postat uporni u tome da poboljšaju kvalitetu života. Mnogim ljudima je nepoticajna okolina bila najveći motiv da se izvuku iz govana, da mi oprostiš na izrazu. ;)
Kate
13.10.09. u 20:48
line
@Lydia hvala na trudu ali ovo mi više liči kao na pokušaj da recimo ja uvjerim molera kako se kreči ;) volio bih i ja da se ljudi mogu samo tako mijenjati ali tome nije tako a pogotovo ne čitanjem tekstova na netu @kate nisam ni mislio na mračne slučajeve, vjeruj mi, takvi i ne razmišljaju o promjenama, već o tome da će tvoje ponašanje u odrasloj dobi uvelike ovisiti o vrsti odnosa koju si stvorila/stvorio u ranoj dobi i da ćeš uvijek tražiti takve odnose a osporavati one koji su suprotni. Malo neortodoksno i razbija iluzije ali eto, treba i na to računat. Promjena - da, ali na drukčiji način, jer u suprotnom bi već svi bili disciplinirani, puni samopouzdanja i kročili kroz život kao kroz livadu punu maslačaka. Dovoljno je samo osvrnuti se oko sebe i vidjet ljude..bit će ti puno jasnije.
ThornOfFaith
13.10.09. u 21:32
line
Vuk mijenja dlaku, ali cud nikada ;)
davor23
13.10.09. u 21:43
line
E u tom dijelu se i ja slažem s tobom, al ipak se i dalje drži izreke da u životu ne treba odustajat od svojih ciljeva. Inače nema smisla postojati.
Lydia
13.10.09. u 21:45
line
Thorn ;) Moram priznati da si jako realan čovjek i tu ti skidam kapu-ja prva volim stvari postavit onakve kakve jesu. Uvijek-karte na stol. Al imam dosta životnih bitki iza sebe i strašno sam uporna, a moram imat "something to hold on to"; znači moram imat nešto pomoću čega ću istrenirat svoju psihu da se i dalje borim. Zato, iako potpisujem sve što si rekao, još uvijek tvrdim da pozitivne misli i autosugestija trebaju stalno bit u pogonu. Svi smo svaki dan suočeni s nekim krizama i sve što kažem je da je najbolje bit "čvrst" duhom jer duh je sklon biti slab i često poklekne. Također, ne mislim da su sad moguće neke čudotvorne promjene u ljudskom karakteru, ali tvrdim da se radom na sebi može postići određeni napredak. I sad se vraćamo na UPORNOST kao karakternu osobinu koja je tema mog teksta i koja se u većoj mjeri može ajmo reć i "naučiti". ;)
Kate
14.10.09. u 08:43
line
Thorn, tu si u pravu, ti ljudi često jedino što znaju je tonuti sve dublje. Ali, makar je možda klimav primjer, usporedit ću to sa trudom oko svog tijela - neki kreću sa savršenom genetskom podlogom, a neki se s njom bore cijeli život. Tu je opet stvar vlastitog izbora koliko će se ko znat i moć borit - ili će se jednostavno opustit i kukat i krivit sve i svih oko sebe. Lakše je ubit se u hrani, alkoholu i tome sličnom - sve ti je šareno, a treba ti samo sekunda. Svatko se može promijenit samo treba brutalno radit na sebi, a to nitko nema vremena, volje, a ni vjere da se to uopće može. To je problem.
Gym_girl
14.10.09. u 08:49
line
Kate & Gym g, u pravu ste oboje - rad na sebi, pozitivne misli i gledat naprijed. Gym g je dala dobar primjer a ja ću ga probat provest kroz praktičnu pomoć - vjerujem kako bi bilo puno lakše pojedincima koji nemaju dovoljno resursa da sami riješe svoj izgled onako kako bi htjeli (uglavnom endomorfi i ektomorfi heh) stvaranje malih grupa koje bi podrazumijevale pronalazak trening partnera unutar malih grupa (koje mogu biti podijeljene recimo prema mjestima gdje netko živi) kako bi zajedno postavili neki cilj, trenirali zajedno, nadzirali se i bili podrška jedni drugome kad zapne. Isto tako bi se moglo napraviti da se pojedine grupe natječu kroz određeni period i sl. Dakle osobi koja želi promjenu treba nešto opipljivo i konkretno, a to u velikom broju slučajeva ne dobiva od strane onih s kojima se inače druži. Šta mislite o ideji? ;)
ThornOfFaith
14.10.09. u 09:55
line
Ideja ti je super! :) Stvarno, baš mi se sviđa, a točno je i da oni s kojima se inače družiš često nisu baš poticajna okolina koja će ti reći "Ti možeš sve što hoćeš" iliti "You can be whatever you wanna be". Čast iznimkama, ali ni sama nisam naišla na ljude u svojoj blizini koji bi me bezuvjetno podržali u mojim privatnim ili poslovnim projektima. A podrška je itekako važna! Daje ti dodatnu energiju i jedan je od najboljih motivatora. Najgori su oni koji ne mogu razumjeti da netko ima ozbiljnih problema, nego olako osuđuju druge i "dijele" im etikete po nekim primitivnim predrasudama, a takvih je, nažalost, puno više nego onih drugih. E, sad je na čovjeku samom da na tuđe negativne komentare i pokušaje obeshrabrivanja ostane ravnodušan i ne da se smesti. Vjerujte, stvarno ima zlih ljudi koji jedva čekaju da vas nekom svojom sitnom ali zločestom rečenicom izbace iz takta i kad vide da su uspjeli-to im je najveća nagrada. Moj stav je da baš u inat tim emocionalnim vampirima treba bit i ostat stabilnog duha i mentalno čvrst, ali ni to ponekad nije lako. Pogotovo ako idu na tvoju slabu točku. E, zato bi trebalo konstantno BIT UPORAN i radit na svojoj sigurnosti. Kako reče Gym Girl, treba "brutalno" radit na sebi. Najbolji rezultati postižu se mukotrpnim radom. Definitivno bi bila dobra stvar imat prijatelja koji zna što znači imat problem na kojem moraš raditi, pa da jedan drugom budete "osobni treneri".Braća po muci. A bez muke nema nauke. ;)
Kate
14.10.09. u 10:33
line
Onda bi mogli provesti ideju u djelo uz zokijevu pomoć :) a ono što se tiče izbacivanja iz takta - svatko može prekipiti u tom trenutku, prava je umjestnost ostati hladan u takvoj situaciji ;)
ThornOfFaith
14.10.09. u 11:02
line
Ideja je odlicna.. Uvijek je sve lakse u dvoje ako su isti ciljevi..
davor23
14.10.09. u 11:15
line
Veliki umovi slično misle, Thorn ;) Ma, da, pravo je umijeće ostati hladan kad te ovi oko tebe, šta te oće povuć za sobom, krenu provocirat. U tom trenutku, najteže je pobijedit samog sebe. :) Očekujem još pametnih brzopoteznih na ovu temu. Baš mi se sviđa kako se rasprava razgranala. :) Tko zna, možda neš konkretno i pokrenemo, ja baš volim projekte koji imaju pametnu i korisnu svrhu.
Kate
14.10.09. u 12:47
line
Evo možda ću i ja moć reći nešto više iz iskustva o tome kako ideja postaje stvarnost ako ostvarim suradnju sa udrugom Vaga koja bi jednim dijelom iskoristila moj projekt (ako se neki još sjećaju toga heh) za edukaciju djece u osnovnim školama o prehrani i tjelesnoj težini :)
ThornOfFaith
14.10.09. u 15:53
line
Kate, kad se sretnem s takvim "zlim" ljudima, branim sebe i svoje živce sviješću da su oni u biti nesretni ljudi koji ne znaju bolje....i držim se svoga. Nekad me puno toga znalo izbacit iz takta...danas je to puno puno teže. Nema druge nego kopat i kopat po sebi i razvijat se svakodnevno...time se definitivno čeličimo i postajemo puno manje osjetljiviji na pokušaje drugih da nas stopiraju u bilo čemu. Nažalost, toliko malo ljudi posvećuje svoje vrijeme takvim razmišljanjima...i zato mi je super čitati tvoje postove jer totalno sebe pronalazim u njima, a nemam s kim govorit o svemu tome...lakše je pričat o tome šta je jučer na tv-u bilo i tome slično...iz šupljeg u prazno. Vidim da ću se morat zaletit do Karlovca ;) Thorn, ideja je vrhunska i nadam se da će se uspjet nešto izrodit iz toga, bar slično tome...mislim da nam je tako nešto sve više potrebno. Trebali bi se npr. i vlasnici teretana malo više angažirat - tu samo malo kreativnosti treba.
Gym_girl
14.10.09. u 22:39
line
Gymka, stvarno ćemo morat dogovorit taj susret! ;) To je prestrašno kako su ljudi isprazni i kad prave probleme ni iz čega,a ne vide dalje od svog nosa i ne primjećuju da ima tako tužnih sudbina i tako velikih, ustvari pravih problema. Da, slažem se, takve uistinu treba žaliti i ne uzimati previše k srcu njihove neumjesne komentare. Sam svoj majstor-sam svoj trener. Tu metodu svakodnevno prakticiram i jako vjerujem u nju. Nekako sam se našla u ovakvoj tematici i zato najradije pišem takve postove. Naime, primijetila sam da se ljudi sve manje okreću duhovnosti i svom psiho-razvoju; niti pokušavaju biti u psiho ravnoteži, niti vide vrijednost malih stvari koje ustvari sačinjavaju jedan ljudski život. Inače skupljam mudre citate poznatih i nepoznatih autora, a neke i sama smislim. Tako me jedna rečenica puno puta potakne na razmišljanje i onda dođe inspiracija za cijeli tekst. A puno puta neki primjer iz života bude izvrstan kostur za nadogradnju. Najbitnije je, ipak, da se odazovete vi kao čitatelji i da zajedno prodiskutiramo na temu. Posebno mi je drago da je baš ovaj post izazvao raspravu u kojoj je došlo do nekih novih saznanja, my favourite-razmjene iskustava, a možda čak i do novih ideja. :)
Kate
15.10.09. u 10:22
line
E to ti ja kažem - ispraznost i površnost. Pokušaš nešto probudit u takvima, a ono - zid i gledaju te ko u ludo tele. Mah...odustala sam od toga heh..uglavnom, samo ti piši - ti si stručnjak za mind fitness ;)) Ionako mislim da sve započinje u glavi - tako da jedan takav mind trening može bit odličan poticaj za body trening - a time će i mind trening jačati i tako ćemo dobit jedan pozitivan začarani krug :) Ja si neke citate ili slične rečenice lijepim po zidu sobe i kad me god potrefi neko tupilo, podsjećam se ko sam i di sam, i šta je to ustvari bitno. It works ;)
Gym_girl
15.10.09. u 10:45
line
It works, it works, indeed. ;) Mi 2 i Thorn bi mogli i neki biznis pokrenut-npr. otvorit neki Consulting office koji se bazira na 2u1 principu- mind 6 body fitness iliti Fitwell. Ha, ha. :D :D Mala šala-a možda i nije za bacit ideja ;)
Kate
15.10.09. u 10:52
line
auuuu san mi je otvorit teretanu, a ovo bi bilo ludilo :D Eto, tu zajedno i Thornovu ideju provedemo u djelo :D
Gym_girl
15.10.09. u 11:02
line
Ako nam je i Thorn za - što čekamo? Ha,ha. Ma, zaista, možda jednog dana, kad bude početnog kapitala i ostvarimo ovu ideju. ;) Udružene snage :D Pa nam se možda pridruže i još neki članovi naše Fit Ekipe i eto ga- svi imaju posao, ide nam staž, ide lova, ide socijalno i zdravstveno...a mi lipo radimo svoj posa i-uživamo!E jesmo lude nas 2 (u pozitivnom smislu, of kors), :D :D
Kate
15.10.09. u 14:29
line
Otkačene cure nema šta heh :) mogli bi se dogovoriti svakako za nekakve akcije. Nego, postoji hrpa priručnika, life coacheva, tekstova, parola po netu i sličnoga čija je svrha tzv self-empowerment ali velika većina toga je smeće i samo te još više uvjeri na kraju kako je sve loše. Na kraju, ovo je zaista ogromno područje i ne možeš to u nekoliko postova sve pohvatat ;) @gym g, odličan primjer je schwarzenegger sa svojim čvrstim zagovaranjem vizualizacije i stvar je fenomenalna - samo oprez, lako izaziva narcisoidnost :D
ThornOfFaith
15.10.09. u 16:06
line
:D Ma Arnie naš...zna on, zna :) Meni je vizualizacija uz trening, prehranu i odmor nešto što me još jače gura da ove 3 komponente složim kako treba. A i ne samo što se treninga tiče, prakticiram je i u drugim područjima...i nema šta - pali, preporučujem ;)
Gym_girl
16.10.09. u 21:34
line
33 Komentara
Zadnji postovi od Kate:
  • Dance burn x 2
    Početnici u vježbanju često čine jednu veeeeeliku pogrešku - iscrpljuju se do bola za sebe preteškim i prenaprednim, neprilagođenim treninzima, vide neku superzahtjevnu vježbu koja garantirano prži svaki kilojoule (kilodžul) i onda udri po njoj kao vojnik!Sasvim nepotrebno i nimalo učinkovito. Ako ste stopostotni ili relativni početnik kad su treninzi u pitanju, morate znati da nijedan trening ili bilo koji pothvat kojeg ste se uhvatili neće biti tako uspješan kao onaj u kojem ste pronašli barem...
  • Workout mix 2 x 1
    15-30  minuta zagrijavanja u plesnom ritmu: birajte svoj omiljeni DVD s aerobik vježbama, latino fitness, zumba, salsa....ili jednostavno navijte svoj omiljeni CD i zaplešite kao da ste se igrom slučaja našli uz Travoltu u "Groznici subotnje večeri" :DDizanje ispružene i zategnute noge u stranu tzv. "odnoženje u stojećem stavu"Za toniranje bedara: stanite uspravno, dižete ispruženu zategnutu nogu (zategnutog stopala) ustranu.Kad vraćate nogu u početni položaj - ne spuštajte stopalo na tlo. Noga ...
  • Mixani trening x 0
    15 min cardio - hip hopanje ili neki drugi intenzivni freestyle plesPotisak s prsa na stojeći - 2 seta x 20 ponavljanjastati uspravno , nogu razmaknutih u širini bokova, ruke savijene u laktovima, šake do brade, u svakoj ruci po 1 bučica (težine po vlastitom guštu). Ispraviti obje ruke uvis iznad glave i spojiti šake. Spustiti. Ponoviti.Pregib s bučicama - 2 seta x 20 ponavljanjaIskorak ustranu - 2 seta x 10 ponavljanja Stati uspravno sa skupljenim nogama. Ruke savijene u laktovima pod pravim ku...
  • Sitno ali bitno x 1
    Dragi Fit prijatelji, nakon dužeg izbivanja sa spisateljskog dijela Foruma i Bloga, usudih se vratiti na ove stranice. Priznajem, za to me najviše motivirao post by Gym Girl koja nas je sve počastila još jednim odličnim tekstom iz svog pera, ali i velika potreba da izbacim negdje svoje misli o nekim važnim i manje važnim ali ne manje intenzivnim životnim pitanjima iz svakodnevnice jedne Fitovke.Vjerujem da je svim Fitovkama i Fitovcima ovdje najveća preokupacija balansiranje životnih prioriteta,...