Do pakla i natrag : Izgradnja monstruoznih ruku

Prvo pitanje u teretani mi je obično bilo kako postići velike  i razvijene ruke.Potom sam želio nabaciti malo mase , trbušnih mišića , i obično se na listi želja nađu još ramena i grudi.Međutim više od svega sam želio imati nabildane ruke.U sklopu programa mršavih ljudi prvo što žele je nabaciti mase na ruke , što je sasvim razumljivo kod mršavih tipova.Onda bacimo se na posao: LAŽNI "ARNOLD" Tekstovi koji u biti promoviraju da se nabildane ruke mogu postići za samo dvije sedmice su običn...

  • 2 komentara
  • 20 x
  • četvrtak, 16 veljače, 2012. u 08:30

Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani