Fitness.com.hr
Pozdrav svima!
Pratim već duže vrijeme stranicu pa rekoh da se uključim i ovim putem. Evo podijelila bih s vama neke moje dvojbe i strahove. Godinama variram s težinom, periodima vježbanja i nevježbanja, dijeti i junka.. tako je bilo oduvijek. Nikad manje od 55 kg, nikad više od 80 (176cm) U zadnje vrijeme je drugačije, zavoljela sam trening, zdravo se hranim, nikakve dijete, 5 obroka mesa, povrća, sireva, orašastih plodova, whey poslije treninga i koji čokoladni cheat :) Gledam to kao lifestyle, ne dijetu. Ali sa svim"bijelim zlima" sam izbacila i dobre uh, zobene, ječam, raž, rižu, krumpir, korjenasto povrće, mlijeko, skoro sve sto sadrži više od par grama UH na 100g.. (slijepo prateći instagram pijate samoprozvanih fitness gurua) Ne mogu reći da mi išta osim žitarica ujutro nedostaje ali čitam kako su potrebni i kako organizam to treba.. Kile su optimalne, oblik tijela zadovoljavajuc a ja se bojim dignuti dnevni unos UH kako ne bi sve krenulo uzlazno opet..
Cijenila bih bilo koju sugestiju ili savijet :) :) Thanx!!
Objavljeno 23.05.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,72%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji10komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija