Fitness.com.hr
Bok svima,
evo, nakon tri trudnoće, tri poroda, 30 kila viška, odlučila sam stati tome na kraj. Ne mogu se više gledati u ogledalu, došlo mi je do grla i odlučila sam čvrsto doći na more u dvodjelnom badiću, sa dugom kosom i osmjehom na licu, a da sve to skupa zgleda.
Plan je ovakav, ponedjeljak, srijeda i petak trčanje vani, jer mi klinac trenira pa dok ga čekam..., utorak i četvrtak sa frendicom u teretanu.
Prehrana,
doručak shake čokoladni ili voće, ručak proteini i šalata, večera shake ili neki vočni jogurt.
Ozbiljno sam počela prošli tjedan, ali računam od odvog ponedjeljka, dakle 8.2.2009.
Cilj, skinuti barem 15 kila, promijeniti način života, trenirati svaki dan i uživati u tome.
E, pa sretno mi bilo!!!!
Eh, da, svaki ponedjeljak ću objaviti koliko manje imam kila.
Eto!!!
Objavljeno 10.02.2009.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Ravna sklopiva Bench klupa Paracot Lift Elite + komplet utega i šipki 50 kg
Ravna sklopiva Bench klupa Paracot Lift Elite je podesiva bench klupa za vježbanje + komplet utega i...
- 285,00 €
- 225,00 €
Ostali postovi
Postoji7komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija