Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Ljudi molim vas pročitajte !

Draga Fit Bando!

 

Hvala što se odvojili trenutak svog vremena da pročitate ovaj skromni post u kojem iznosim svoje skromno ali iskreno mišljenje što se tiče fitnessa općenito. 

Temeljna stvar s kojom bih počeo jest ta da je ova "fitness revolucija" otišla predaleko. Naravno da je svakome od nas cilj postati što bolji, što ljepši, što uspješniji i u tome nema nikakve zamjerke. Dapače to nam i jest jedan od zadataka da pokušamo unaprijediti svoje vještine pomoću naših talenata i mukotrpnog rada, ali ove smiješne dijete i "luđački" treninzi ne vode nikamo osim u osobnu propast zato me molim Vas pomno saslušajte!

Prvo, ako vas hvata grižnja savjest ako pojedete kolač ili čokoladu, ako "bolesno" brojite kalorije i ako svaki obrok smatrate kao nešto što će vas udebljati vi više psihički niste normalna osoba. Naravno da se nećete svaki dan prežderavati slatkišima, ali ne vidim problem ako pojedete kocku milke poslije ručka. Možda ste se našli u situaciji kad se pojeli malo više za večeru i iduće jutro se pregazili treningom jer vas je pekla savjest? Što se tiče brojanja kalorija koja preporučuju svi fitness coachevi, možda izdržite tjedan, možda dva ali nakon 20 dana ćete pojesti tonu fast fooda i opet ste na početku. Nemojte svaki dan visiti po raznim stranicama za zdrave recepti jer danas takvih NEMA! Mislite da je vaša voda iz slavine zdravija od pive ili nekog voćnog soka? Mislite li da je brokula zdravija od slanine? Mislite li da će vas dijete od 3 jabuke dnevno dovesti do zdravlja i sreće koju toliko želite? Danas je sve stvar marketinga, okrenuti na brzinu neke novce preko leđa naivnih momaka i djevojaka koji imaju loše mišljenje o sebi. Nemojte upadati u takve zamke našeg površnog društva koje zanima samo izgled i stanje bankovnog računa. Fitness industrija je savršeno plodno tlo za nabildane prevarante koji kažu da su mišiće dobili od 20 suplemenata i tone piletina te kamiona riže. Uživajte u raznovrsnoj prehrani i krećite se i veselite životu!

Drugo, trenirajte sa užitkom i svaki dan sebi postavljajte normalne ciljeve bez utjecaja ljubomorne okoline da biste imali temelja za napredak. Nemojte se zanositi nikakvim fit trenerima ni sličnim lutkama kompanija za suplemente. Na kraju ovog posta ću objaviti svoje slike što možete očekivati kad normalno jedete i puno se krećete te povremeno idete u teretanu. Ako vas zanima definicija dovoljno je ići 2-3 puta tjedno raditi s utezima dok 3 dana trčite ili igrate neki sport i 1 dan se odmarate. To je dobitna kombinacija vjerujte meni. Okanite se suplemenata jer od njih će vas samo želudac zaboliti a od napredka nema ništa! 

Treće, budite ljudi a ne strojevi koje pokreću 3 šparoge i 2 kruške dnevno. Ako imate viška kilograma ne bojte se nego izađite vani i samo trčite koliko možete, vozite biciklu ili plivajte svaki dan sve više i uz normalnu prehranu bez ikakve dijete i tablete rezultati će doći !

Hvala vam na pažnji !

 P.S. Slike se nalaze u galeriji "Nogomet"

 

 

Objavljeno 17.03.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija