24.5.2011.
38 x
Zoran Rudman
Za sve naše drage FITovce, u suradnji s Daliborom Petrinićem, pripremili smo video treninge koji će vam prikazati nekoliko vježbi koje možete izvesti u 30 minuta i koje možete izvoditi svaki dan.
Video
28.2.2011.
69 x
Tihomir Sadibašić, prof. kineziologije
Zgibovi su (uz sklekove, obrnuto veslanje, sklekove na ručama i penjanje na uže) nedvojbeno najvažnija vježba za jačanje gornjeg dijela tijela. Razlog tomu je vrlo jednostavan: zgibovi spadaju u prirodne ili bolje rečeno – urođene oblike kretanja
Programi treninga
16.12.2010.
10 x
11.12.2009.
9 x
8.6.2009.
22 x
8.6.2009.
7 x
8.6.2009.
8 x
Video prikaz - vježbe za noge
Video