19.7.2010.
9 x
9 x
Dalibor Petrinić, RKC instruktor
Među sportašima oduvijek postoje dvije grupe; jedna tvrdi da je učinkovitije trenirati bez utega, a druga tvrdi suprotno. Koja je u pravu? Da bi došli do odgovora, analizirati ćemo grupe u detalje.
Savjeti za vježbanje
26.1.2009.
10 x
10 x
Marino Bašić, prof. kineziologije
U ovom članku opisujemo određeni broj vježbi za jačanje mišića trbuha koje se izvode s utezima.
Opisi vježbi
20.11.2007.
1 x
1 x
Marino Bašić, prof. kineziologije
Dvoručnim i jednoručnim utezima u teretani se može izvoditi velik broj različitih varijanti vježbi. Jedan od načina je izvođenje vježbi jednu za drugom sa istim utegom sa najmanjom mogućom pauzom između njih.
Opisi vježbi
2.11.2006.
3 x
3 x
Pojedinosti zagrijavanja ovise o razini treniranosti i sposobnosti sportaša, vrsti sporta, klimatskim uvjetima i predviđenoj aktivnosti.
Savjeti za vježbanje
24.10.2006.
12 x
12 x
13.10.2006.
22 x
22 x
13.10.2006.
15 x
15 x
12.10.2006.
0 x
0 x
10.10.2006.
9 x
9 x
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Hahahaha odličan video Igore, strgao sam se od smijeha na ono mazanje magnezijem nogu i lica :)) Ev...
prije dva sata by The PhoenixBlog -
Bas sam slucajno ostavio na radiu Sljeme neki dan i odslusao neku emisiju dje ej gostovao neki dr....
prije dva sata by The PhoenixČlanak -
Blog
-
ovdje moram skinuti kapu za hrabrost autora. Odličan članak, kao što je i ogroman problem što mnogi ...
prije dva sata by iverBlog -
Istina,ista situacija je i sa eurospkim HACCP-om,ali da nema njih i javnih prozivki firmi koje ubacu...
prije dva sata by IgorBlog -
Blog
Anketa
Što bi novo voljeli vidjeti na webshop-u?
Webshop ponuda! Webshop
Multicarbo Energy Gel - 40 gGel bogat ugljikohidratima s guarana ekstraktom, natrijem i kalijem za trenutnu opskrbu aktivnih mišića energijom.
Samo 12,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
100% Whey Gold Standard - 908 gNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 269,00 kn!