2.8.2011.
4 x
4 x
Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije
Tegobe zbog niske razine otpornosti organizma na stresne situacije osjeća oko jedna petina ljudi. Studije pokazuju da se u okolnostima koje izazivaju stres svakom petom čovjeku narušava kompletan živčani sustav
Um i tijelo
20.1.2010.
4 x
4 x
5.11.2009.
6 x
6 x
Marino Bašić, prof. kineziologije
U ovom članku ćemo analizirati jednu od najboljih vježbi koju možete izvoditi u teretani sa dvoručnim utegom. Riječ je o mrtvom dizanju (dead lift).
Opisi vježbi
21.10.2009.
0 x
0 x
Monika Ravlić
Planinarenje postaje sve popularnije. U posljednje vrijeme sve više ljudi, posebno mlađih, otkriva prednosti rekreacije koja je još donedavno bila rezervirana za stariju generaciju.
Outdoor sportovi
27.8.2009.
3 x
3 x
Neke jedu samo jednom dnevno, neke ne večeraju, neke pak nade polažu u žuti čaj, naravno, tu je i neizostavno vježbanje. U svakom slučaju rezultati su tu: gubi se i po 30 kilograma!
Kako to rade poznati
18.8.2009.
1 x
1 x
Ovih pet glumica pokazuju kako se dobro snalaze u teretani i definiraju što znači biti zdrava, sexy i u formi.
Kako to rade poznati
8.5.2009.
1 x
1 x
Orlando Lopac, prof. kineziologije
Smatram da je Pilates postao popularan jer se njime svi mogu baviti. Uobičajeno je reći da ako imaš tijelo, potreban ti je Pilates. Popularnost mu je porasla iz razloga šo je to odlična tjelovježba koja, iako se izvede u sat vremena, jednako vježba i um i
Fitness discipline
1.4.2009.
1 x
1 x
Posjetite svog liječnika prije početka novih treninga. Bilo koja nova aktivnost može dodatno opteretiti vaše tijelo. Imate li nedijagnosticiranu srčanu bolest ili probleme trebali biste se posavjetovati s vašim liječnikom.
Savjeti za vježbanje
27.2.2009.
3 x
3 x
Zanima vas kako zapravo slavni i poznati održavaju figuru? Jedan od najvećih fitness mitova o poznatima kaže da sjajno izgledaju jer imaju sav novac svijeta i mogu si priuštiti osobne trenere i vrhunske kuhare.
Kako to rade poznati
10.7.2008.
0 x
0 x
Unatoč već poznatim pravilima o zaštiti od sunca, mnogi od nas još uvijek ne poklanjaju dovoljno pozornosti mogućoj opasnosti koju sunčanje može izazvati.
Ljepota
26.9.2007.
1 x
1 x
Vladan Vitas, aps. kineziologije
Core se doslovno prevodi kao srž, jezgra, a označava skupine mišiće oko područja našeg trupa i zdjelice. Isti mišići pružaju stabilizaciju i potporu našem tijelu.
Programi treninga
13.6.2007.
0 x
0 x
Sezona godišnjih je tu, no samo su najsretniji uistinu zadovoljni svojim odrazom u ogledalu. Predavanja da o tijelu valja voditi brigu cijele godine sada nemaju smisla, uostalom, bolje se aktivirati sada nego nikad.
Savjeti za vježbanje
22.10.2006.
4 x
4 x
17.10.2006.
0 x
0 x
Što je ženama najprivlačnije na muškom tijelu? Evo što je o seksipilnosti muškog tijela izjavilo više od 2000 ispitanica ljepšeg spola.
Seks
17.10.2006.
0 x
0 x
17.10.2006.
2 x
2 x
17.10.2006.
1 x
1 x
Vaga je jedan od najgorih pokazatelja promjena u vašem organizmu koje se dešavaju kao posljedica treninga
Savjeti
13.10.2006.
5 x
5 x
12.10.2006.
0 x
0 x
12.10.2006.
1 x
1 x
12.10.2006.
0 x
0 x
10.10.2006.
2 x
2 x
9.10.2006.
0 x
0 x
8.10.2006.
3 x
3 x
Redukcijska dijeta sadrži hranu sa manje masnim varijantama iz gotovo svih skupina namirnica - voće, povrće, žitarice i proizvodi, meso i proizvodi te mlijeko i proizvodi.
Dijete i jelovnici
7.10.2006.
1 x
1 x
6.10.2006.
0 x
0 x
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Ah da imam i konkretno pitanje u vezi svega ovoga: Da li da pri nekim vjezbama, poput weave in- weav...
prije 45 min by sokre07Blog -
Forum
-
Evo da se kratko predstavim :) Uglavnom, djevojče, 22 godine :) Višak kila imam već dulje vrijeme, ...
prije dva sata by Lyra157Forum -
pozdrav :) i ja sam nova ovdje ali cu ti dati par savjeta s moje perspektive: 1. nisu važne kile ko...
prije dva sata by zumbalicaForum -
Forum
-
....opet ja :D ne znam poslao sam bio poruku ..medjutim nitko nije odgovorio...valjda nitko nije vid...
prije 4 sata by metastazaForum
Anketa
Jeste li ikada kupili odjeću i obuću online?
Webshop ponuda! Webshop
FitBall - Fitness kompletFitness komplet koji se sastoji od pilates lopte 65 cm, nosača za loptu, 1 par bučica od 2 kg., elastične gume Total Body srednjeg otpora, pumpe i upute za vježbanje.
Samo 199,00 kn!
Strunjača - prostirka WeiderStrunjača - prostirka od visoko zasićene gume, debljine 1,25 cm. Izuzetno ugodna za vježbanje.
Samo 109,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
Elasti joint - 350 gElasti Joint® sadrži 4 aktivne komponente koje pomažu funkciju zglobova i vezivnog tkiva.
Samo 315,00 kn!