23.11.2011.
39 x
39 x
Ivana Ajduković
Skromni sklek je najbolji prijatelj za nakupljanje mišića i trebao bi biti osnova rutine za održavanje tjelesne težine svakog čovjeka. Bez kontinuirane izmjene, međutim, čak i najpouzdaniji od pokreta za cijelo tijelo može postati zamoran i nedjelotvoran.
Opisi vježbi
27.10.2011.
93 x
93 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Opseg vježbi za prsa koje možete izvoditi u udobnosti vlastitog doma ili u najbližem fitness centru zaista je širok, a u ovom tekstu dat ćemo pregled samo najboljih i najučinkovitijih vježbi kojima ćete najlakše doći do željenog cilja.
Opisi vježbi
20.9.2008.
1 x
1 x
Trbušni ples je s razlogom prozvan i plesom erotike, jer iz žene izvlači ono najbolje. Senzualno njihanje bokova u svrhu zavođenja muškaraca.
Fitness discipline
20.2.2008.
3 x
3 x
Koliko god žene danas na ljestvicu najpoželjnijih osobina stavljaju duhovitost, pamet i sl. suočimo se s time da je fizički izgled ono što se prvo primijeti na osobama koje nas okružuju.
Seks
13.10.2006.
14 x
14 x
13.10.2006.
12 x
12 x
Crofit
Istraživanje koje je pokrenuto s ciljem da se utvrdi koja vježba izaziva najjači podražaj u pojedinoj mišićnoj skupini.
Savjeti za vježbanje
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Sa Mirkovim treningom nešto sigurno nije u redu. Dobio je x kila mišićne mase, a izgubio na brzini, ...
prije 15 min by iverČlanak -
nije li ovo malo prerađen članak od Alwyna Cosgrove-a prije par godina u američkom menshealthu?
prije 45 min by iverBlog -
Još bih dodao, da sam bez gladovanja, samo uz pravilnu prehranu, jutarnjim kardiom na tašte i večern...
prije 45 min by iverČlanak -
isto kao i autor, bez obzira što sa sa nekim navodima ne slažem, imam pozitivna osobna iskustva sa k...
prije dva sata by iverČlanak -
op op op evo nam opet žustre rasprave no krenimo od jedne bitne stvari koja bi ovaj stil života treb...
prije dva sata by rajko1986Članak -
po meni isto banana prije jutarnjeg LI kardia je nepotrebna, ash onda po tebi taj trening nema s...
prije dva sata by zmajČlanak
Anketa
Što bi novo voljeli vidjeti na webshop-u?
Webshop ponuda! Webshop
Multicarbo Energy Gel - 40 gGel bogat ugljikohidratima s guarana ekstraktom, natrijem i kalijem za trenutnu opskrbu aktivnih mišića energijom.
Samo 12,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
100% Whey Gold Standard - 908 gNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 269,00 kn!