21.2.2009. |
4
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Stručnjaci savjetuju planiranje zdravih obroka s cijelom obitelji. Već pri sljedećoj kupovini ponesite ovaj popis zdravih i ukusnih namirnica.
10.10.2006. |
0
| PIŠE:
Ignac Kulier, dr. sc.
Ako se uzme u obzir da ljubitelji pića popiju po nekoliko dnevno, nije teško zaključiti koliko suvišnih kalorija nepotrebno naguraju u sebe. Primjerice poznati cocktail – Long Island Ice Tea nosi 750 kcal što znači kao izvrstan ručak. No budimo pošteni ; kokteli su zavodljiva pića i mnogi ne mogu odoliti.
10.10.2006. |
0
| PIŠE:
Studpol
Alkohol utječe direktno na stanične membrane, te na stanični metabolizam. Tijelo preferira koristiti alkohol kao metaboličko gorivo i na taj način može spriječiti korištenje masti kao goriva. Korištenje masti kao goriva upravo je cilj svima koji su na dijeti i žele smanjiti količinu masnog tkiva.
9.10.2006. |
0
| PIŠE:
Vitaminoteka
Izrazi "sportski napici" i "energetski napici" često se poistovjećuju, međutim, zapravo su to dvije posve različite kategorije napitaka. Energetski napici sadržavaju visoke razine kofeina, taurina i glukuronolaktona, a namijenjani su mentalnoj stimulaciji konzumenta. Sportski napici su sasvim nešto drugo.
9.10.2006. |
0
| PIŠE:
Tportal
Za razliku od ostalih sportaša, vegetarijanci koji se aktivno bave sportom pred sobom imaju i neke dodatne izazove. Kako bi u organizam unijeli hranjive tvari potrebne za napore, jednostavno je neophodno da sve unaprijed dobro isplaniraju, odnosno da se dobro upoznaju sa sastavom svih namirnica.